HaiBunda

MOM'S LIFE

Tips Anti-stres Selama di Rumah Saja di Tengah Pandemi

Siti Hafadzoh   |   HaiBunda

Minggu, 10 May 2020 05:30 WIB
Tips Anti-stres Selama di Rumah Saja di Tengah Pandemi/ Foto: Shutterstock
Jakarta - Ramadhan tahun ini mungkin terasa berbeda bagi kita semua. Kalau biasanya kita sibuk buka puasa bersama dan menyiapkan barang-barang untuk mudik, Ramadhan kali ini kita terpaksa untuk di rumah saja.

Sebagian besar dari kita tidak bisa pergi bekerja atau kerja dari rumah. Bahkan, sebagian lagi tidak bisa pulang kampung dan Lebaran bersama orang tua. Situasi serba tidak pasti seperti ini mungkin akan membuat kita tertekan.


Menurut Najeela Shihab, pendidik sekaligus pendiri Keluarga Kita, agar tidak stres Bunda perlu mengakui bahwa situasi ini memang sulit. Kita tidak bisa siap 100 persen menghadapi situasi ini.


Selain itu, Bunda juga perlu memenuhi kebutuhan diri sendiri. Misalnya, kebutuhan untuk merawat diri. Sehingga, Bunda bisa lebih siap menghadapi anak yang bosan di rumah saat pandemi seperti ini.

Ilustrasi buka puasa/  / Foto: Getty Images/JulieanneBirch

"Itu membuat kita pada akhirnya lebih siap untuk menghadapi anak. Jadi, kita bisa menerima tanpa drama," kata Najeela Shihab dalam talkshow online Rindu Keluarga di Masa Pandemi pada Sabtu (9/5/2020).

Najeela mengatakan, momen ini bisa menjadi sarana untuk belajar berbagi peran. Tidak harus selalu Bunda yang memenuhi kebutuhan seisi rumah.

"Justru kesempatan pandemi ini saling belajar. Suami bisa melayani istri, menjalankan peran ganda. Anak juga bisa lho melayani seluruh keluarga. Berbagi tanggung jawab bisa jadi hikmah selama pandemi," ujarnya.


Bunda juga bisa memanfaatkan momen Ramadhan tahun ini dengan mengakui kesalahan yang pernah diperbuat. Mungkin juga sekadar memberikan perhatian lebih kepada keluarga yang biasanya jarang dilakukan.

Jadi, tidak perlu lagi merasa tertekan dengan Ramadhan di rumah saja ya, Bun!

Simak juga tradisi Ramadhan di keluarga Ria Enes berikut ini.

(sih/som)

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

5 Potret Rumah Artis yang Aesthetic dan Instagramable

Mom's Life Amira Salsabila

Tips Diet Artis Korea Ahn Eun Jin, Bintang Drakor 'Dynamite Kiss'

Mom's Life Annisa Karnesyia

Psikolog Ungkap 2 Persiapan Penting Sebelum Anak Pegang Smartphone

Parenting Nadhifa Fitrina

5 Potret Kehidupan Gisela Cindy di Kanada, Sibuk Kerja & Buka Bisnis Sewa Alat Pesta

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Potret Lesti Kejora Pakai Seragam SMA saat Hamil Anak Ketiga, Dipuji Makin Awet Muda

Kehamilan Annisa Karnesyia

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

73 Lagu Rohani Kristen Terbaik dan Terpopuler, Penyembahan & Pujian Syukur

Keluar Gumpalan Daging saat Keguguran, Perlukah Dikuret?

Tips Diet Artis Korea Ahn Eun Jin, Bintang Drakor 'Dynamite Kiss'

Psikolog Ungkap 2 Persiapan Penting Sebelum Anak Pegang Smartphone

5 Potret Rumah Artis yang Aesthetic dan Instagramable

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK