HaiBunda

MOM'S LIFE

Tips Anti-stres Selama di Rumah Saja di Tengah Pandemi

Siti Hafadzoh   |   HaiBunda

Minggu, 10 May 2020 05:30 WIB
Tips Anti-stres Selama di Rumah Saja di Tengah Pandemi/ Foto: Shutterstock
Jakarta - Ramadhan tahun ini mungkin terasa berbeda bagi kita semua. Kalau biasanya kita sibuk buka puasa bersama dan menyiapkan barang-barang untuk mudik, Ramadhan kali ini kita terpaksa untuk di rumah saja.

Sebagian besar dari kita tidak bisa pergi bekerja atau kerja dari rumah. Bahkan, sebagian lagi tidak bisa pulang kampung dan Lebaran bersama orang tua. Situasi serba tidak pasti seperti ini mungkin akan membuat kita tertekan.


Menurut Najeela Shihab, pendidik sekaligus pendiri Keluarga Kita, agar tidak stres Bunda perlu mengakui bahwa situasi ini memang sulit. Kita tidak bisa siap 100 persen menghadapi situasi ini.


Selain itu, Bunda juga perlu memenuhi kebutuhan diri sendiri. Misalnya, kebutuhan untuk merawat diri. Sehingga, Bunda bisa lebih siap menghadapi anak yang bosan di rumah saat pandemi seperti ini.

Ilustrasi buka puasa/  / Foto: Getty Images/JulieanneBirch

"Itu membuat kita pada akhirnya lebih siap untuk menghadapi anak. Jadi, kita bisa menerima tanpa drama," kata Najeela Shihab dalam talkshow online Rindu Keluarga di Masa Pandemi pada Sabtu (9/5/2020).

Najeela mengatakan, momen ini bisa menjadi sarana untuk belajar berbagi peran. Tidak harus selalu Bunda yang memenuhi kebutuhan seisi rumah.

"Justru kesempatan pandemi ini saling belajar. Suami bisa melayani istri, menjalankan peran ganda. Anak juga bisa lho melayani seluruh keluarga. Berbagi tanggung jawab bisa jadi hikmah selama pandemi," ujarnya.


Bunda juga bisa memanfaatkan momen Ramadhan tahun ini dengan mengakui kesalahan yang pernah diperbuat. Mungkin juga sekadar memberikan perhatian lebih kepada keluarga yang biasanya jarang dilakukan.

Jadi, tidak perlu lagi merasa tertekan dengan Ramadhan di rumah saja ya, Bun!

Simak juga tradisi Ramadhan di keluarga Ria Enes berikut ini.

(sih/som)

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Bersahabat 30 Th, KD Ajak Keluarga Kunjungi Rumah Siti Nurhaliza di Malaysia

Mom's Life Amira Salsabila

Gaya Febby Rastanty saat Dampingi Suami Polisi di Acara Hari Bhayangkara, Ini 5 Potretnya

Mom's Life Amira Salsabila

7 Artis Ganti Profesi Setelah Pindah ke Luar Negeri, Jadi Perawat hingga Tukang Las

Mom's Life Amira Salsabila

7 Soft Skill yang Harus Dimiliki Pencari Kerja, Salah Satunya Berempati

Mom's Life Ajeng Pratiwi & Fauzan Julian Kurnia

15 Resep Camilan Sehat untuk Anak saat Liburan, Biar Enggak Jajan Terus Bun!

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Pasangan Pebulu Tangkis Mitzy Abigail & Anthony Ginting Nantikan Kelahiran Anak Pertama

Gaya Febby Rastanty saat Dampingi Suami Polisi di Acara Hari Bhayangkara, Ini 5 Potretnya

7 Soft Skill yang Harus Dimiliki Pencari Kerja, Salah Satunya Berempati

15 Resep Camilan Sehat untuk Anak saat Liburan, Biar Enggak Jajan Terus Bun!

Bersahabat 30 Th, KD Ajak Keluarga Kunjungi Rumah Siti Nurhaliza di Malaysia

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK