moms-life
Ultimate Water Cara Mudah Jaga Imun Tubuh, Yuk Bikin Sendiri Bunda
Rabu, 24 Jun 2020 08:46 WIB
Rempah-rempah asli Indonesia sejak dahulu sudah dikenal bermanfaat untuk kesehatan. Hingga kini, rempah seperti jahe dan kunyit dipercaya mampu memperkuat daya tahan tubuh, Bunda.
Dalam laman Cybex Kementerian Pertanian dijelaskan bahwa manfaat rempah-rempah sudah tak diragukan lagi untuk kesehatan. Tak cuma sebagai bumbu masakan, rempah bisa dibuat minuman penyegar badan.
"Karena manfaatnya sudah tidak diragukan lagi, kita bisa menggunakan rempah-rempah sebagai pengganti obat bagi keluarga. Sebab, yang alami jauh lebih aman," demikian penjelasannya, dikutip Selasa (23/6/2020).
Salah satu campuran rempah yang populer untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah minuman ultimate water, Bunda. Di masa pandemi Corona atau COVID-19 ini, mengonsumsi herbal bisa menjadi upaya kita menjaga imunitas ya.
Dilansir berbagai sumber, ultimate water ini pertama kali dikenalkan oleh dr.Zaibul Akbar. Minuman ini dipercaya mampu memperlancar sistem pencernaan, membantu membuang racun dalam tubuh, kaya antioksidan, dan memperkuat tulang.
Lalu bagaimana cara membuat ultimate water? Berikut ini langkahnya:
 Ilustrasi rempah-rempah/ Foto: iStock |
Bahan:
Jahe 1 ruas
Kunyit 2 ruas
Sereh 1 batang
Jeruk nipis secukupnya
Air
Madu
Cara Membuat:
1. Masukkan jahe, kunyit, dan sereh yang sudah dibersihkan dan dipotong-potong ke dalam gelas kaca.
2. Tambahkan air yang telah dimasak mendidih.
3. Diamkan campuran rempah sampai air menjadi hangat.
4. Aduk sampai semua bahan tercampur dan saring.
5. Tambahkan perasan jeruk nipis dan madu sesuai selera ke air saringan rempah. Kemudian aduk.
6. Ultimate water bisa langsung dikonsumsi. Waktu paling baik meminumnya, yaitu di pagi hari sebelum makan ya, Bunda.
Selamat mencoba!
Baca Juga : Bunda Perlu Tahu 5 Cara Tersehat Memasak Telur |
Simak juga ramuan obat alami untuk atasi perut kembung, di video berikut:
(ank/kuy)