Menjaga kebersihan organ intim merupakan hal wajib bagi Bunda yang aktif secara seksual. Sama halnya ketika sebelum berhubungan seks, perlu ada ritual wajib untuk menjaga kebersihan organ intim.

Ritual ini berlaku bagi kedua pasangan suami istri. Memang terdengar sepele, namun kebersihan organ intim juga menentukan kesehatan Bunda di masa depan.

"Sebagian besar dari kita tahu, ritual pra-seks sebelum berhubungan seks seperti menjaga kebersihan pribadi kita, dan Anda tidak akan pernah cukup bisa diingatkan. Sadar akan kesehatan sebelum, selama dan setelah berhubungan seks, membantu mencegah infeksi vagina dan saluran kemih," kata pakar kesehatan wanita dan penulis She-ology, Dr. Sherry A. Ross.

Untuk itu, jangan sampai Bunda melakukan 5 kesalahan yang sering diabaikan orang sebelum berhubungan seks, yakni:

1. Tidak mencuci tangan

Sejujurnya, mungkin agak sulit untuk menghentikan gairah seksual sambil memberitahu pasangan untuk mencuci tangannya sebelum berhubungan seks. Apa risikonya bila tidak mencuci tangan? Infeksi jamur dan bakteri bisa terjadi jika Bunda atau pasangan memilih untuk tidak melakukan langkah sederhana ini.

"Mintalah pasangan Anda mencuci tangan sebelum menyentuh Anda. Tidak banyak (orang) tahu bahwa mereka harus mencuci tangan sebelum menyentuh vulva pasangan mereka. Tetapi kita semua memiliki bakteri di tangan kita, dan bahwa bakteri dapat masuk ke dalam uretra dan vagina," kata terapis seks Vanessa Marin, dikutip dari Bustle.

2. Pipis sebelum berhubungan seks

Menurut Marin, beberapa wanita masih buang air kecil sebelum berhubungan seks. Ini justru menempatkan mereka pada risiko infeksi saluran kemih (ISK), yang merupakan masalah umum dialami wanita.

"Selama hubungan intim, bakteri dari vagina dan dubur dapat dengan mudah menemukan jalannya ke dalam uretra dan kandung kemih yang menyebabkan infeksi saluran kemih," kata Marin.

3. Tidak perhatikan kebersihan organ intim pasangan

Sebelum melakukan hubungan seks, Bunda harus memperhatikan kesehatan dengan menjaga kebersihan organ intim sendiri. Ajak suami untuk perhatikan kebersihan organ intimnya.

"Pria harus mengikuti ritual higienis yang sama dengan yang wanita ikuti, sebelum dan sesudah berhubungan seks. Membersihkan penis dengan sabun yang tidak harum dan air hangat membantu menghindari penularan bakteri yang tidak diinginkan ke dalam vagina," kata Ross.

4. Tidak membersihkan mainan seks

Jika ingin mencoba sesuatu yang baru di kamar tidur, menggunakan mainan seks adalah cara yang tepat untuk dilakukan. Mainan seks setidaknya bisa membumbui hal-hal dan mengubah kehidupan seks Bunda.

Namun, kita harus memastikan bahwa kita merawatnya, sehingga mainan seks yang kotor tadi tidak menginfeksi tubuh.

"Wanita dan pria yang menggunakan mainan yang tidak dibersihkan dan disimpan dapat menyebarkan infeksi dan bakteri juga. Cucilah dengan seksama dan dengan produk yang tepat, dan simpan di tas atau kasing pelindung," kata psikolog Nicole Martinez, Psy.D., LCPC.

5. Tidak banyak minum air

Minum banyak air tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan kulit dan tubuh. Tapi, memainkan peran penting juga dalam hal kebersihan organ intim. Minumlah air sebelum bercinta sehingga Bunda bisa buang air kecil nantinya.

Simak juga video tentang penyebab munculnya jerawat pada vagina: