5 Manfaat Sering Bercinta, Bantu Turunkan Berat Badan dan Bikin Bugar

Beberapa pasangan yang sudah menikah mungkin sudah jarang bercinta, bahkan menjalani pernikahan tanpa seks. Padahal, seks punya pengaruh yang baik lho untuk Bunda dan suami.

Ada berbagai manfaat yang bisa Bunda rasakan ketika lebih sering bercinta. Mulai dari manfaat fisik hingga hubungan.

Mengutip Very Well Health, ini 5 manfaat Bunda dan suami lebih sering bercinta:

1. Fisik bugar

Seks merupakan salah satu bentuk olahraga lho. Menurut American Heart Association, aktivitas seksual setara dengan aktivitas fisik yang sedang.

Gerakan seks dapat mengencangkan otot perut dan panggul. Dengan bercinta, Bunda bisa meningkatkan kekuatan otot kandung kemih.

2. Meningkatkan fungsi otak

Berhubungan seks lebih sering ternyata berkorelasi dengan fungsi kognitif yang lebih baik dan pertumbuhan sel otak baru lho. Sebuah studi tahun 2018 melibatkan 6.000 orang dewasa.

Penelitian tersebut menghubungkan seks yang lebih sering dengan memori. Kinerja memori orang yang lebih sering bercinta ternyata lebih baik pada orang berusia 50 tahun ke atas.

3. Dampak positif bagi jantung

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan penyakit jantung dan stroke. Aktivitas seksual, kecuali masturbasi, dikaitkan dengan penurunan tekanan darah sistolik.

Aktivitas seksual membantu melebarkan pembuluh darah. Bercinta juga dapat meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

4. Menurunkan berat badan

Bunda mungkin sudah mendengar bahwa berhubungan seks bisa menurunkan berat badan. Faktanya, seks memang membakar kalori nih, Bunda.

Bercinta selama 30 menit dapat membakar sekitar 200 kalori. Zat kimia di otak yang dilepaskan ketika berhubungan seks dapat menurunkan keinginan untuk makan dan akhirnya mendukung penurunan berat badan.

5. Meningkatkan intimasi

Lebih sering bercinta tentunya membuat Bunda dan suami menjadi lebih dekat. Oksitosin yang dilepaskan ketika bercinta dapat meningkatkan hubungan dan keintiman Bunda dan suami.

Seks meningkatkan tingkat komitmen dan hubungan emosional suami istri. Bercinta secara positif dikaitkan dengan tingkat perceraian yang lebih rendah.

Bunda ingin durasi seks lebih lama? Hindari 5 makanan yang ada di video ini ya.

[Gambas:Video Haibunda]