MOM'S LIFE
Menu Diet Artis Korea, Turunkan Berat Badan 5 Kg Dalam 1 Minggu
Arina Yulistara | HaiBunda
Rabu, 30 Dec 2020 09:20 WIBJakarta - Banyak wanita sengaja menjalani diet ekstrem demi menurunkan berat badan. Bahkan sejumlah selebriti pun terpaksa menjalaninya karena tuntutan profesi.
Seperti para selebriti Korea yang diketahui pernah menjalani diet ekstrem. Sebut saja Park Shin Ye hingga IU yang pernah menjalani diet ekstrem. Dengan menjalani diet tersebut maka mereka bisa menurunkan berat badan hingga 5 kilogram (kg) dalam satu minggu saja.
Dilansir dari Asia One, berikut menu diet ekstrem yang pernah dijalani para artis Korea Selatan sehingga bisa menurunkan berat badan sampai 5 kg hanya dalam satu minggu. Tidak menggunakan cara instan, tapi memiliki menu diet yang cukup ekstrem.
1. IU
Salah satu artis yang menjalani diet ekstrem adalah IU. Menu diet IU termasuk ekstrem karena hanya mengonsumsi 700 kalori per hari. Pada pagi hari, IU hanya mengonsumsi satu buah apel untuk sarapan. Kemudian siang hari hanya makan dua kentang atau ubi.
Pada malam hari, IUmengonsumsi minuman berprotein dan tak diperbolehkan makan asupan lainnya. Selain menu diet yang super ketat, IU pun harus berolahraga demi bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam waktu satu minggu saja.
2. Park Shin Hye
Bagaimana dengan menu diet ekstrem yang pernah dijalani Park Shin Hye? Sedikit berbeda dengan IU, Park Shin Hye mengonsumsi satu atau dua menu setiap hari selama satu minggu agar berat badannya turun drastis.
Park Shin Hye hanya sarapan dengan satu timun dan segelas susu bebas lemak. Untuk makan siang, ia tetap makan nasi walaupun hanya setengah mangkok saja. Lauknya pun hanya dua lembar daun kubis.
Sementara makan malam, menu makannya satu timun dan dua lembar daun kubis tanpa nasi tentunya. Park Shin Hye juga melakukan latihan fisik yang intens demi mencapai target turun berat badan.
Simak juga video tips diet ala Jill Carissa:

Menu Diet Artis Korea
Halaman Selanjutnya
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Cerita Sukses Presenter Tike Priatnakusumah Pulih dari Obesitas, BB Turun 40 kg
Cerita Artis Korea Kang Sora Sukses Turunkan Berat Badan 20 Kg, Ternyata...
5 Diet Artis Korea yang Cepat Turunkan Berat Badan, Bisa Ditiru
Wow! Makan 6 Kali Sehari, Wanita Malaysia Tetap Sukses Turun Bobot 40 Kg
TERPOPULER
Akur Pasca Cerai, Ini 5 Potret Masayu & Lembu Wiworo Bersama Anak Ikut Maraton di Australia
7 Penyebab Puting Payudara Berwarna Hitam
Angelina Jolie Buka Luka Perceraian dengan Brad Pitt, Masih Berkonflik hingga Hindari Tempat Ini
8 Ucapan Orang Tua yang Maksudnya Baik, tapi Justru Bisa Merugikan Anak
Daftar Resep Cake Lembut dan Tidak Seret, Simpel untuk Pemula
REKOMENDASI PRODUK
11 Rekomendasi Balsem Bayi yang Aman dan Nyaman untuk Kulit Si Kecil
KinanREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Primer Make Up Tahan Lama
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
Review Es Krim Baskin Robbins Musk Melon & Popping Shower, Rasa Favorit Nomor #1 di Jepang
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Lotion Anti Nyamuk untuk Bayi yang Aman untuk Kulit
Asri EdiyatiREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Pensil Alis Warna Coklat Muda yang Bisa Jadi Pilihan Bunda
Amira SalsabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Akur Pasca Cerai, Ini 5 Potret Masayu & Lembu Wiworo Bersama Anak Ikut Maraton di Australia
7 Penyebab Puting Payudara Berwarna Hitam
Daftar Resep Cake Lembut dan Tidak Seret, Simpel untuk Pemula
Nina Zatulini Merasa BB Cepat Naik di Awal Kehamilan, Apa Penyebabnya?
8 Ucapan Orang Tua yang Maksudnya Baik, tapi Justru Bisa Merugikan Anak
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Sumber Kekayaan Kenny Austin yang Tanggung Sendiri Biaya Nikah dengan Amanda Manopo
-
Beautynesia
6 Ciri Kepribadian Pecinta Kucing Menurut Ilmu Psikologi, Kamu Salah Satunya?
-
Female Daily
Ajak Anak Muda Hidup Sehat, Entrasol Multigrain Oatmeal Kolaborasi dengan Hong Tang Hadirkan Dessert Bernutrisi!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Kylie Jenner Tampil Jadi Tahanan Seksi dalam Iklan 'King Kylie', Tuai Kritikan
-
Mommies Daily
Menang Tanpa Jumawa, Kalah Tanpa Drama: Ajarkan Anak Caranya Menerima Kemenangan dan Kekalahan dengan Baik