Lewat yoga, seseorang dapat mengintegrasikan pikiran, jiwa, hati, dan tubuh. Sehingga tubuh pun jadi lebih rileks, Bunda. Pikiran juga lebih damai lho.

Latihan yoga ini memengaruhi kehidupan seks Bunda dan suami lho. Dalam penelitian yang diterbitkan The Journal of Sexual Medicine tahun 2009 menyebutkan bahwa beberapa aspek fungsi seksual wanita bisa meningkat dengan rutin latihan yoga.

Yoga pun disebut dapat membangun hubungan emosional lebih baik dengan pasangan. Dalam yoga, tentu ada berbagai gerakan yang kerap dilakukan ya, Bunda. Ternyata beberapa gerakan yoga ada yang bisa menjadi posisi seks juga lho.

Posisi seks ini disebut-sebut bisa membuat penetrasi lebih maksimal, sehingga seks pun lebih nikmat. Nah, apa saja ya, posisi seks yang terinspirasi pose yoga ini?

Dilansir SheKnows, berikut ini 3 pose yoga yang dapat dicoba sebagai posisi seks dengan suami.

1. Cobra

Pose yoga yang dikenal sebagai posisi cobra ini dapat meningkatkan penetrasi ketika melakukan hubungan seks. Tak terlalu sulit untuk mencobanya, Bunda.

Bunda dapat memulai dengan berbaring tengkurap. Lalu cobalah angkat sebagian tubuh dan kepala Bunda.

Lekukkan tubuh, gunakan tangan sebagai penyangga. Selanjutnya, buat kaki terbuka lebih lebar dari biasanya untuk memberi ruang bagi suami mencapai g-spot.

2. Forward Bend

Pose yoga yang kedua adalah forward bend. Bunda bisa mencobanya dengan berdiri tegak, lalu lebarkan jarak antara kedua kaki.

Bungkukkan tubuh Bunda ke depan, lalu terus ke bawah hingga kepala menyentuh lantai. Gunakan tangan sebagai penyangga.

Ini terdengar sulit ya, buat Bunda yang memang belum terbiasa. Maka untuk alternatif, bisa gunakan kursi atau tempat tidur untuk tempat tangan Bunda berpegangan.

"Ini dapat menjadi posisi yang bagus juga buat seks oral. Pasangan kamu bisa masuk dari belakang," kata Jessica James, trainer yoga sekaligus pembuat DVD We Heart Yoga, dikutip Popsugar.

Simak juga video kiat edukasi seks sejak usia dini: