Ilustrasi timbangan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/AaronAmat
moms-life
Bunda, Ini Cara Tingkatkan Metabolisme untuk Turunkan Berat Badan
HaiBunda
Kamis, 24 Dec 2020 19:15 WIB
Jakarta -
Bunda sedang berencana menurunkan berat badan? Nah, salah satu cara untuk memangkas bobot tubuh ini adalah dengan meningkatkan metabolisme.
Hal ini karena semakin tinggi laju metabolisme, semakin banyak kalori yang dibakar. Ini artinya proses menurunkan berat badan akan jadi lebih mudah.
Metabolisme sendiri merupakan proses mengubah makanan yang dikonsumsi jadi bahan bakar, dan menggerakkan semua yang Bunda lakukan.
Tidak hanya bertanggung jawab membakar lemak saja, proses metabolisme ini juga membantu pernapasan, sirkulasi darah, mengontrol suhu tubuh, dan mencerna makanan.
Nah, ada beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk meningkatkan laju metabolisme. Apa saja?
Baca Juga : 4 Jenis Teh Ini Bisa Buat Diet Lho Bun |
Simak juga resep salad buah untuk menurunkan berat badan dalam video ini:
 |
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Mom's Life
Kenapa Semakin Bunda Berumur, Berat Badan Makin Sulit Turun?
Mom's Life
7 Rekomendasi Katering Diet Sehat untuk Turunkan BB, Sudah Pernah Coba Bun?
Mom's Life
Wanita Ini Sukses Diet hingga Turun 20 Kg, Ternyata Ini Rahasianya
Mom's Life
Ditolak Butik karena Obesitas, Wanita Ini Sukses Turunkan Berat Badan 53 Kg
Mom's Life
Bikin Kenyang Lebih Lama, Apakah Roti Gandum Baik untuk Diet?
5 Foto
Mom's Life
5 Potret Terbaru Kahiyang Ayu Setelah Sukses Diet Sehat hingga BB Turun 30 Kg
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda