5 Hal Ini Ternyata Bikin Bunda Mudah Lelah Saat Bercinta

Dalam hubungan pernikahan, bercinta dengan suami memang membahagiakan. Walau begitu, tak bisa dipungkiri terkadang melelahkan ya, Bunda.

Sesekali cepat lelah mungkin tak masalah. Namun bagaimana kalau Bunda justru selalu mudah lelah ketika bercinta? Tentu dapat menjadi masalah nih.

Kalau Bunda mengalami mudah lelah saat bercinta, bisa jadi membuat pasangan bertanya-tanya. Apakah merasa bosan atau justru tidak menikmati berhubungan seksual ya, Bunda.

Mudah lelah saat berhubungan seks ini tentu bukan alasan. Terdapat berbagai hal yang ternyata membuat Bunda cepat lelah saat bercinta dengan suami.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini 5 hal yang dapat membuat mudah lebih saat bercinta.

1. Stres

Pikiran stres berpengaruh lho, Bunda, terhadap kehidupan seks dengan suami. Kalau Bunda berhubungan seks saat sedang stres, energi akan terasa lebih terkuras.

Maka tubuh pun terasa lebih cepat lelah. Rasa lelah ini memang muncul tanpa bisa ditahan ya, Bunda.

Energi yang terkuras dan membuat badan lelah ini berdampak pada gairah seks. Sehingga gairah untuk melakukan kegiatan seksual lebih lama menjadi hilang.

2. Hormon

Dilansir Insider, ketika berhubungan seks dengan suami, tekanan dan aliran darah meningkat, serta terjadi pelepasan hormon endorfin. Hormon tersebutlah yang dapat menghilangkan stres dan meningkatkan perasaan senang.

Tapi, efek sampingnya seseorang bisa merasa lelah setelah melepaskan hormon tersebut, Bunda. Terlebih jika pada hari itu Bunda melakukan banyak aktivitas seharian, lalu hubungan seksual dilakukan hingga larut malam, hal ini akan membuat lebih mudah lelah dan mengantuk.

3. Tidak Beristirahat

Hubungan seks dengan suami memang menyenangkan. Namun jangan dipaksakan terus lanjut tanpa jeda lho, Bunda.

Dikutip dari Mensxp, berhubungan seksual memang termasuk kegiatan fisik yang menguras banyak energi. Jadi, sebaiknya beristirahatlah sebelum melanjutkan sesi aktivitas intim berikutnya.

Ketika Bunda dan suami istirahat sejenak, jangan lupa minum air putih. Ini mencegah dehidrasi karena saat bercinta tubuh mengeluarkan cairan yang dapat membuat dehidrasi serta mudah lelah.

Untuk informasi selengkapnya, klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA ya, Bunda.

Simak juga video kiat edukasi seks sejak usia dini:

[Gambas:Video Haibunda]

Foto: Mia Kurnia Sari

Hal Ini Ternyata Bikin Bunda Mudah Lelah Saat Bercinta

Loving young couple sleeping together in bed. Young man and woman lying together in bedroom.

Foto: iStock

4. Terlalu Malam

Memang benar hubungan seks malam hari merupakan kunci untuk tidur yang baik. Namun kenyataannya, jika berhubungan seks terlalu larut malam, seperti lepas pukul 00.00 atau 01.00 dini hari, Bunda bisa lebih capek dan bangun pun dengan perasaan lesu.

Menariknya, hubungan seks di pagi justru tidak terlalu melelahkan dibanding ketika larut malam. Sebab, sebelumnya Bunda sudah tidur selama beberapa jam.

Tubuh dan otak manusia membutuhkan setidaknya 8 jam untuk istirahat tidur supaya bisa bangun dengan rileks dan segar keesokan harinya. Seks larut malam membuat Bunda kehabisan energi, serta kualitas tidur berkurang dan bikin cepat lelah.

5. Anemia

Anemia atau kurang darah merupakan kondisi di mana jumlah sel darah merah dalam tubuh rendah. Ketika mengalami anemia, tubuh akan mengalami lemah dan lesu.

Nah, hal ini tentu berpengaruh dengan aktivitas seks, di mana Bunda jadi cepat lelah. Tapi jangan khawatir, umumnya anemia karena kekurangan nutrisi tertentu bisa diatasi kok, Bunda.