Seseorang biasanya dapat mengintegrasikan pikiran, jiwa, hati, dan tubuh lewat yoga. Maka tubuh pun terasa lebih rileks, serta pikiran lebih damai.

Apakah Bunda rajin yoga? Latihan yoga ini disebut-sebut bisa berpengaruh dalam kehidupan seks Bunda dan suami lho.

Dalam penelitian yang diterbitkan The Journal of Sexual Medicine tahun 2009 menyebutkan bahwa beberapa aspek fungsi seksual wanita bisa meningkat dengan rutin latihan yoga. Hubungan emosional yang lebih baik dengan pasangan pun dapat terbangun dengan yoga.

Setiap yoga, tentu ada gerakan dan posisi yang dipraktikkan. Sejumlah pose yoga rupanya dapat menjadi posisi seks juga lho, Bunda, bahkan digadang-gadang membuat penetrasi lebih maksimal.

Nah, berikut ini 3 pose yoga yang dapat dicoba sebagai posisi seks dengan suami, dilansir SheKnows.

1. Plow Pose

Salah satu pose yoga yang dapat Bunda praktikkan buat posisi seks adalah plow pose. Posisi yoga ini bermanfaat meregangkan tulang belakang, sehingga penetrasi lebih dalam dan orgasme lebih hebat lho, Bunda.

Plow pose diawali dengan berbaring telentang, dengan kaki di udara dan lengan Bunda di atas tempat tidur. Lakukan perlahan ya, Bunda.

Lalu lanjutkan dengan menggunakan perut buat mengangkat pinggul dan kaki ke atas. Terakhir, tegakkan tubuh sampai lurus dengan tempat tidur, serta luruskan kaki.

2. Cobra

Pose yoga yang dikenal sebagai posisi cobra ini dapat meningkatkan penetrasi ketika melakukan hubungan seks. Tak terlalu sulit untuk mencobanya kok.

Bunda dapat memulai dengan berbaring tengkurap. Lalu cobalah angkat sebagian tubuh dan kepala Bunda.

Lekukkan tubuh, gunakan tangan sebagai penyangga. Selanjutnya, buat kaki terbuka lebih lebar dari biasanya untuk memberi ruang bagi suami mencapai g-spot.

Untuk pose yoga lainnya, klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA ya, Bunda.

Simak juga video kiat edukasi seks sejak usia dini: