Begini Bun, Cara Menjaga Udara Dalam Ruangan Tetap Bersih Saat Pandemi

Young asian woman switching on air conditioner while resting seated on couch in modern interior living room, holds remote climate control cooler system manage temperature at contemporary home concept

Begini Bun, Cara Menjaga Udara Dalam Ruangan Tetap Bersih Saat Pandemi/Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Di masa pandemi COVID-19 saat ini, kita perlu menambahkan lapisan perlindungan, Bunda. Tak hanya dengan menjaga kebersihan diri, namun juga udara atau oksigen yang kita hirup setiap hari.

Perlu Bunda tahu, dalam udara yang ada di sekitar kita saat ini terdapat berbagai jenis mikroorganisme. Tak hanya debu, ada juga bakteri, virus, serta jamur, yang mengancam kesehatan diri dan orang-orang tersayang.

Padahal, kebutuhan oksigen yang sehat itu sangat penting lho. Ini karena fungsinya yang bisa membantu tubuh untuk tetap menjalankan metabolisme dengan baik dan benar.

"Tubuh membutuhkan oksigen dari udara untuk kelangsungan metabolisme. Oleh karena itu, penting untuk memiliki udara yang bersih dan berkualitas," kata dr. Maydie Esfandiari, Sp.P., dalam acara Peluncuran Produk Puressentiel Purifying Air Spray, Kamis (21/1/2021).

Maydie juga menjelaskan beberapa ciri udara sehat yang penting untuk diketahui, diantaranya:

1. Tidak berwarna
2. Tidak berbau
3. Tidak berasa
4. Terasa segar bila dihirup
5. Tidak bercampur dengan benda asing seperti debu dan lainnya.

Ia juga mengatakan, kualitas udara saat ini makin menurun, Bunda. Akibatnya, kita bisa terancam berbagai jenis penyakit berbahaya seperti infeksi saluran napas atas ISPA, kanker, jantung, hingga kondisi yang paling dikhawatirkan yakni pandemi COVID-19.

Nah, Bunda, penularan COVID-19 saat ini jadi ancaman yang paling gencar kita lawan. Apalagi, penularannya bisa terjadi melalui udara atau droplet, yang terkurung dan terus tersebar dalam ruangan tertutup atau berventilasi kurang baik dan dipadati banyak orang.

"Sangat penting untuk selalu menjaga kualitas dan sirkulasi udara bersih di dalam ruangan agar tubuh tetap sehat dan bebas dari virus, bakteri, serta jamur, yang dapat menyerang sistem pernapasan," tutur Maydie.

Lalu, bagaimana cara menjaga sirkulasi udara agar tetap sehat? Klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA ya, Bunda.

Bunda, simak juga ciri dan penyebab penuaan dini dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

Begini Bun, Cara Menjaga Udara Dalam Ruangan Tetap Bersih Saat Pandemi

Begini Bun, Cara Menjaga Udara Dalam Ruangan Tetap Bersih Saat Pandemi/Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Cara menjaga udara ruangan tetap sehat

Dalam kesempatan yang sama, Maydie juga menyarankan beberapa hal untuk menjaga kebersihan udara, Bunda. Selain memastikan ventilasi udara bekerja dengan baik dan benar, memilih beberapa jenis tanaman, serta memanfaatkan desinfektan semprot bisa jadi solusi lho.

"Perhatikan sirkulasi udara dan letakkan ventilasi pada posisi yang tepat. Jaga kebersihan benda yang rentan menyerap debu, bakteri, jamur. Pelihara tanaman yang memberikan oksigen tambahan, hingga menggunakan semprotan disinfektan yang aman untuk saluran pernapasan," ujarnya.

Meski cara tersebut bisa melindungi kita dengan kuat, namun aturan untuk disiplin menjalankan protokol kesehatan tetap jadi hal utama. Menerapkan pola hidup sehat dan bersih ini sangat penting, sehingga perlindungan yang diupayakan dapat memberikan hasil maksimal.

"Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), serta protokol kesehatan dengan ketat. Selalu gunakan masker, cuci tangan, hindari keramaian, jaga imunitas tubuh dengan rajin berolahraga, istirahat cukup, mengonsumsi makanan bergizi dan vitamin, serta gunakan peralatan makan sendiri," pesan Maydie.

Nah, kalau ingin menggunakan diisinfektan semprot untuk menjaga sirkulasi udara, Bunda perlu memperhatikan beberapa hal. Apa saja? Klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA ya.

Begini Bun, Cara Menjaga Udara Dalam Ruangan Tetap Bersih Saat Pandemi

Begini Bun, Cara Menjaga Udara Dalam Ruangan Tetap Bersih Saat Pandemi/Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Aturan menggunakan disinfektan semprot

Bagi Bunda yang ingin menggunakan disinfektan semprot, ada hal-hal penting yang harus diperhatikan sebelum membelinya lho.

Menurut Nurhayatini selaku Product Manager PT Natural Nutrindo, pilihlah produk dengan kandungan essential oil. Alasannya, partikel tersebut tidak hanya membunuh organisme yang ada di udara, tapi bisa langsung menguap dan tak menempel di permukaan benda. Sehingga, risiko terhirup saat bernapas pun akan sangat tipis.

"Essential oil itu punya partikel yang sangat kecil dan cepat menguap, hingga cepat menyebarnya, dan partikelnya tidak akan menempel pada benda-benda seperti kasur, sofa. Tapi akan cepat menguap," tuturnya dalam acara yang sama.

Sementara itu, Maydie menyarankan, akan lebih baik juga untuk konsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya, Bunda. Dengan begitu, dokter bisa menentukan tindakan tepat jika disinfektan semprot yang digunakan ternyata menimbulkan reaksi yang tak diinginkan.

"Lebih baik konsultasi dengan dokter sebelum pemakaian, agar safety," ucapnya.