10 Suplemen untuk Jaga Imunitas Selama Pandemi, Ini Daftarnya Bunda

Customer in pharmacy holding medicine bottle. Woman reading the label text about medical information or side effects in drug store. Patient shopping pills for migraine or flu. Vitamin or zinc tablets.

10 Suplemen untuk Imunitas Selama Pandemi, Ini Daftarnya Bunda/Foto: iStock

Jakarta -

Imunitas tubuh yang kuat selama masa pandemi COVID-19 menjadi hal yang penting, Bunda. Karena dengan begitu, kita dapat terlindungi dari bahaya paparan virus COVID-19 yang mudah menular.

Perlu untuk Bunda ketahui, sistem kekebalan tubuh kita terdiri dari kumpulan kompleks sel dan bahan kimia. Semuanya bertugas untuk melindungi kita dari serangan virus, racun, dan bakteri yang mengintai dari lingkungan sekitar.

Untuk meningkatkan kekuatan imunitas tubuh, maka hal yang penting untuk dilakukan tak hanya disiplin menerapkan protokol kesehatan. Selain itu, kita juga harus mengonsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, serta berolahraga.

Lebih lanjut, penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin, mineral, herbal, dan zat tertentu lainnya juga dapat meningkatkan respons kekebalan dan berpotensi melindungi tubuh dari penyakit, lho.

Dikutip dari Healthline, ada 10 jenis suplemen terbaik yang direkomendasikan untuk dukung peningkatan sistem kekebalan tubuh. Apa saja?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

Bunda, simak juga tips memilih obat-obatan saat positif COVID-19 dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]