sign up SIGN UP search


moms-life

5 Posisi Bercinta yang Banyak Bakar Kalori Seperti Olahraga

Kurnia Yustiana Sabtu, 06 Feb 2021 22:30 WIB
sleeping couple in bad hugging each other caption
Jakarta -

Hubungan seks tak hanya membuat hubungan suami istri makin intim, tapi bisa juga membantu badan semakin bugar. Penelitian yang dilakukan 24/7 Fitness menemukan adanya hubungan antara posisi seks dan kebugaran seseorang, karena adanya proses pembakaran kalori yang terjadi.

Ketika bercinta memang terjadi pembakaran kalori seperti saat olahraga, Bunda. Hal inilah yang kemudian memicu kebugaran dan turunnya berat badan.

Untuk jumlah kalori yang terbakar saat bercinta itu berbeda-beda. Namun jika dirata-rata, bisa mencapai 3-4 kalori per menit, seperti diberitakan Healthline.


Semua tergantung aktivitas fisik saat bercinta, begitu pula dengan posisi seks. Dari sekian posisi seks yang ada, beberapa di antaranya menunjukkan pembakaran kalori yang lebih banyak lho, Bunda. Dikutip dari Marie Claire, berikut ini posisi seks yang banyak membakar kalori.

1. Legs Akimbo

Posisi seks legs akimbo dilakukan dengan mengangkat kaki dan diletakkan di dada pria. Lalu mulailah penetrasi. Posisi seks ini dapat membakar kalori hingga total 264 kalori, Bunda.

2. Squat

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 112 pasangan, didapatkan hasil bahwa selama 30 menit posisi squat rata-rata wanita membakar 188 kalori.

Hal ini tak mengherankan karena gerakan squat memang memungkinkan untuk membakar banyak kalori. Squat sendiri dapat membantu memperkuat otot di bagian bawah tubuh.

Jika melakukan hubungan seks dengan posisi squat yang lebih cepat dan intens bahkan kalori yang dibakar lebih banyak lagi. Bisa mencapai 224 kalori lho, Bunda.

3. Kneeling Wheelbarrow

Kneeling wheelbarrow mirip seperti posisi seks doggy style yang sudah dimodifikasi. Pria mengangkat kedua kaki wanita, yang posisinya setengah tengkurap dengan bertumpu tangan.

Wanita dapat membakar sekira 149 kalori saat melakukan hubungan seks dengan posisi kneeling wheelbarrow. Sedangkan pria lebih banyak, yaitu 167 kalori.

Untuk posisi seks lainnya, klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA ya, Bunda.

Posisi Bercinta yang Banyak Bakar Kalori
BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN :
Share yuk, Bun!

Rekomendasi