MOM'S LIFE
Bunda, Kenali Beda Hair Fall dan Hair Loss yang Bikin Rambut Rontok
Annisa Karnesyia | HaiBunda
Rabu, 10 Feb 2021 08:12 WIBMasalah rambut rontok sering dialami banyak wanita di area perkotaan, Bunda. Selain bikin rambut rusak, masalah ini kerap kali bikin wanita enggak percaya diri.
Nah, ternyata lebih dari 88 persen wanita mengalami kerontokan rambut lho. Tapi, tahukah Bunda jika rambut rontok dibedakan menjadi dua, yakni hair fall dan hair loss?
Perbedaan hair fall dan hair loss bisa terlihat ketika kita mengamati rambut. Kedua kondisi ini dapat terjadi ketika kita melakukan aktivitas sehari-hari.
"Jika helai rambut lepas pada saat proses keramas, ketika disisir, atau dikeringkan dengan handuk, maka itu termasuk hair fall. Sedangkan, hair loss terjadi apabila helai rambut banyak ditemukan lepas di bantal ketika bangun tidur," kata Sitoresmi, Senior Education Manager, Kérastase Indonesia, dalam press release, Selasa (9/2/2021).
Hair fall terjadi karena faktor internal dan eksternal. Faktor internal berhubungan dengan pikiran, seperti stres akut, perubahan hormonal, dan pola diet ekstrem.
Sementara itu, faktor eksternal disebabkan oleh lingkungan sekitar. Lingkungan ini berhubungan dengan udara panas, berpolusi tinggi, serta kebiasaan menata rambut dengan alat hair styling yang panas.
Berbeda dengan hair fall, hair loss adalah hasil dari pengerasan kolagen yang terjadi lapisan kulit kepala.
Rambut rontok karena isu hair fall bisa dicegah dengan mengubah pola hidup sehari-hari. Simak 3 tips mencegah rambut rontok karena hair fall yang dibagikan Sitoresmi berikut ini:
1. Atur pola makan
Bunda bisa mengonsumsi makanan sehat, yang kaya nutrisi dan bergizi seimbang. Dengan mengonsumsi makanan ini, kita bisa mendapatkan akar rambut yang kuat dan mencegah kerontokan rambut di luar siklus normalnya.
Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi adalah daging, ikan, kacang-kacangan, buah, dan sayuran hijau. Untuk melengkapinya, Bunda bisa mengonsumsi multivitamin, seperti biotin, vitamin D, A, B, serta beta-karoten.
Baca halaman selanjutnya untuk tahu 2 tips lainnya, Bunda.
Tips mencegah rambut rontok
Halaman Selanjutnya
Simak video di bawah ini, Bun:
Batas Normal Rambut Rontok, Bisa Jadi Pertanda Penyakit Lho
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
13 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami, Mudah Dilakukakan di Rumah
9 Penyebab Rambut Rontok Parah, Kurang Nutrisi hingga Pengaruh Obat
Viral Ganti Hairspray Pakai Lem Semprot, Rambut Wanita Ini Rusak Parah
Ingin Rambut Sehat dan Cegah Kerontokan? Coba 4 Makanan Ini
TERPOPULER
Film Agak Laen: Menyala Pantiku! Pecah Rekor, Intip Sisi Hangat Para Pemain Bersama Anak
Insanul Fahmi Percaya Diri Bisa Adil Poligami, Wardatina Mawa Tetap Mantap Ajukan Cerai
Kisah Bunda Tetap Mengandung meski Bayinya Tak akan Bertahan, Alasannya Sungguh Mulia
10 Kalimat Baik yang Ternyata Bikin Orang Terlihat Lemah dan Insecure
Usia Berapa Anak Sudah Berhenti Tidur Siang? Simak Penjelasannya
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomedasi Susu Program Hamil untuk Dukung Keberhasilan Promil
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
Review Eomma Head to Toe Happiness, Sampo & Sabun Mandi untuk Perawatan Bayi
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Lipstik Warna Muted, Ada Pilihan Bunda?
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
PROTERAL Junior, Solusi Nutrisi untuk Si Kecil yang Suka Pilih-pilih Makan
Tim HaiBundaREKOMENDASI PRODUK
Rekomendasi Wipes untuk Membersihkan Mulut Bayi, Praktis dan Aman Sejak Dini
Tim HaiBundaTERBARU DARI HAIBUNDA
20 Rekomendasi Wisata Semarang untuk Keluarga yang Ramah Anak
Bisa dilakukan di Rumah, Ini 5 Cara Efektif Mengurangi Rambut Rontok
Film Agak Laen: Menyala Pantiku! Pecah Rekor, Intip Sisi Hangat Para Pemain Bersama Anak
10 Kalimat Baik yang Ternyata Bikin Orang Terlihat Lemah dan Insecure
Usia Berapa Anak Sudah Berhenti Tidur Siang? Simak Penjelasannya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Video: Bantah Isu Kedekatan, Safa Marwah Pernah Endorse Baju ke RK
-
Beautynesia
4 Zodiak yang Paling Cerdas Mengatur Keuangan dan Caranya, Bisa Disontek untuk Tahun 2026!
-
Female Daily
Liburan Akhir Tahun di Macau? Jangan Lewatkan SJM Resorts Samtastic Park!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Cara Pakai Pelembap yang Benar untuk Jaga Skin Barrier, Kulit Jadi Glowing
-
Mommies Daily
Pasangan Terlalu Sibuk? Ketahui 10 Bahaya jika Jarang Bercinta!