Cerita Diet Sukses Pemilik Yamien 88 Cijantung, Susut 13 Kg dalam 3 Bulan

Cerita diet sukses Yuanita/Foto: Yuanita

Punya berat badan berlebih ternyata bikin tubuh jadi cepat lelah lho, Bun. Belum lagi dengan nafas yang terasa pendek, hanya berjalan pun capek dan ngos-ngosan.

Ini belum ditambah dengan rasa benci setiap kali melihat pantulan diri di cermin. Apalagi ketika bertemu suami yang masih memiliki berat badan bak anak muda. Aduh minder, Bun!

Begitulah yang dirasakan Yuanita selaku pemilik usaha Yamien 88 Cijantung. Diceritakan Nita, sapaan karibnya, semua alasan di atas adalah landasan utama ia akhirnya mau diet.

Foto: Mia Kurnia Sari

Berat badan Nita sempat melonjak ke angka 80 kg ketika hamil anak pertama. Setelah memiliki anak kedua, berat badannya masuk di angka 68 kg.

Namun, dengan program diet yang konsisten dijalani, hanya dalam tempo tiga bulan, ia susut dari 68 kg ke 55 kg. Eits, jangan kira perjuangan diet mudah ini mudah, Bun!

"Pertama kali diet nyoba diet rendah kalori ngikut-ngikut sendiri, bikin meal plan sendiri. Menu pun nyontek dari influencer, bertahan cuma lima hari karena cranky dan mood swing parah, eh akhirnya nyerah," cerita Nita pada HaiBunda, Rabu (21/04/2021).

Nita akhirnya mencoba metode diet baru dari sebuah produk kecantikan. Kebetulan produk ini memberikan minuman trimshake (pengganti satu kali makan dalam sehari) dengan panjang program selama 90 hari.

Cerita diet sukses Yuanita/ Foto: Yuanita

"Aku beruntung masuk di tim yang tepat, dipandu, di-support, meal plan, dan pantangan-pantangan juga diinfo supaya hasil maksimal. Plus, program ini mengubah pola hidup," cerita Nita.

Program ini juga memaksa tubuh untuk bergerak. Sebab, begitu bangun tidur, ia diwajibkan olahraga selamat 30 menit.

"Setelah itu malah jadi habit. Malah semangat gerak karena energi di badan kayak ngga habis-habis, ngga lemes, ngga craving (ngidam) makanan yang parah pun selama program," papar Bunda yang dulunya minder saat difoto itu.

Berat badan yang susut bukan hanya bikin sehat, tapi jadi tambah disayang suami. Hihi, simak cerita Nita di HALAMAN SELANJUTNYA ya..

[Gambas:Video Haibunda]

Suami Happy Karena Yuanita Jadi...

Ilustrasi makanan diet/Foto: Getty Images/iStockphoto/byryo

Untuk olahraga pun, Nita ngga membatasi jenisnya. Awalnya ia mencoba cardio plus resistance band training lewat YouTube. Setelah kekuatan dirinya bertambah, ia mencari yang lebih menantang.

“Aku coba strength workout, dumbbell, kettlebell, atau bodyweight, HIIT, zumba, zumba toning, poundfit, jalan, apa aja selama gerak kok,” tegas perempuan yang sukses menelurkan 8 outlet Yamien 88 Cijantung itu.

Semua usaha ini akhirnya membuahkan hasil manis, Bun. Selain berat badan ideal, suami pun jadi makin nempel. Kenapa?

“Karena dia happy ngeliat aku lebih ramping, lebih rajin workout. Terus yang paling utama karena mood aku selalu bagus selama program ini, lebih positif, berkurang ngomel-ngomel atau ngambek-nya,” kata Nita lalu tertawa.

Nita saat ini masih dalam program diet tersebut, Bun. Meski akhirnya program ini berakhir, bungsu dari empat bersaudara itu mengaku akan tetap melakoninya. Apalagi diet tersebut memunculkan rasa self-love, bahkan menantangnya untuk menguji kemampuan diri.

“Program ini ‘kan mengubah mindset dan pola hidup. Ke depannya aku akan terus menjaga pola hidup seperti ini dong, karena memang terasa nyata di badan aku hasilnya enak. Badan enteng, lebih energetik,” tutup Nita.