Tak peduli seberapa tua usia Bunda, berhubungan seks dengan suami adalah hal yang penting untuk dilakukan, Bunda. Meski sudah sering melakukannya, selalu ada celah untuk mencoba sesuatu yang baru, Bunda.

Bunda bingung atau mulai merasa bosan dengan aktivitas seks yang itu-itu saja? Jangan khawatir, Bunda. Hal ini juga sering terjadi di beberapa pasangan, lho. 

Bunda mungkin butuh tips seks dari ahli yang sudah bersertifikat, nih. Salah satu terapis bersertifikat sekaligus anggota Dewan Penasihat Kesehatan Wanita adalah Emily Jamea, Ph.D, Bunda.

Emily membagikan beberapa tips seks terpopuler yang sekiranya Bunda butuhkan di ranjang, nih. Tips ini tentu bisa meningkatkan dan menjaga kehidupan seks Bunda tetap menarik.

Dikutip dari laman Healthy Women, berikut ini adalah 7 tips yang dibagikan Emily James. Catat agar tak ada yang terlewatkan ya, Bunda.

1. Pelajari tubuh Bunda

Jangan pernah berharap bahwa suami akan membaca apa yang sedang Bunda pikirkan, ya. Bereksperimen dengan kesenangan diri adalah kunci untuk mempelajari apa yang sebenarnya diri Bunda inginkan.

Setelah Bunda mengetahui apa yang Bunda mau, kemudian ambil pelajaran dan mulailah berkomunikasi dengan suami. Suami akan lebih mudah memuaskan Bunda jika ia tahu apa yang Bunda inginkan.

2. Komunikasikan keinginan dan kebutuhan

Komunikasi adalah salah satu komponen penting yang Bunda butuhkan dalam hubungan seks. Rekan Emily, Logan Levkoff, mengatakan bahwa tidak ada suami yang buruk, Bunda. Yang ada hanyalah komunikasi yang buruk.

Komunikasikan dengan suami apa yang Bunda sukai dan tidak Bunda sukai selama berhubungan dengannya. Pastikan juga jangan ada rasa takut untuk memberi tahu pasangan tentang masalah seksual yang tengah Bunda hadapi, ya.

3. Berolahraga

Kegiatan olahraga dapat melepaskan hormon endorfin, Bunda. Selain itu, olahraga juga dapat membantu Bunda menjadi selaras dengan tubuh.

Seiring dengan bertambahnya usia dan memulainya proses penuaan, olahraga dapat membantu Bunda meningkatkan gairah seksual, nih. Selain kegiatan seks yang sehat, Bunda juga bisa mendapatkan tubuh yang sehat.

Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, intip juga video kiat edukasi seks sejak usia dini berikut ini: