MOM'S LIFE
4 Resep Risoles Mayo, Variasi Isian Bikin Camilan Ini Jadi Bernutrisi Lho
Melly Febrida | HaiBunda
Rabu, 21 Jul 2021 07:00 WIBRisol mayo adalah camilan lezat yang bisa dinikmati segala usia, mulai dari anak-anak sampai orang tua. Isian mayones yang lumer di mulut ketika digigit menambahkan cita rasa tersendiri. Resep dan cara membuat risol mayo pun mudah, Bunda.
Umumnya, risol mayo diisi dengan smoked beef dan telur. Tapi, Bunda juga bisa modifikasi resep risol mayo dengan isian yang berbeda, seperti tambahan sayuran atau ikan-ikanan.
Variasi isian ini tak hanya menjadikan risol mayo enak di lidah, tapi juga bernutrisi. Ngemil pun jadi tidak terlalu merasa bersalah ya, Bunda, kalau yang disantap ada nilai nutrisinya.
Supaya rasanya lebih gurih, bisa juga Bunda tambahkan keju di dalamnya. Wah, ini cocok buat camilan peningkat BB bagi anak-anak, Bunda.
Enggak sabar mau buat? Yuk simak beberapa resep risol mayo yang dikutip dari buku Bisnis Kuliner Kreatif: Lumpia, Pastel & Risoles.
1. Risoles Tuna Mayones
Bahan kulit:
- 100 gram tepung terigu
- 2 butir telur, kocok lepas
- 250 ml susu cair
- 2 sdt garam
- 1 sdm margarin, lelehkan
Adonan isi:
- 185 gram ikan tuna kalengan, tiriskan
- 5 buah acar mentimun
- 50 gram bawang bombai, cincang
- 1/8 sdt mustard
- 50 gram keju cheddar, parut
- 75 gram mayones
Cara membuat:
- Buat kulit terlebih dahulu. Masukkan tepung terigu dalam mangkuk, buat lubang di tengahnya. Lalu tuang telur, susu, dan garam. Aduk rata hingga menjadi adonan yang licin.
- Tambahkan margarin leleh, aduk rata. Diamkan adonan selama 30 menit.
- Panaskan wajan, olesi dengan sedikit minyak. Tuang sekitar 50 ml adonan ke dalam wajan, putar cepat hingga adonan rata di wajan. Masak hingga pinggiran dadar kering, keluarkan dadar dari wajan.
- Selanjutnya untuk adonan isi: suwir kasar tuna dengan garpu. Lalu cincang halus acar mentimun.
- Taruh tuna, acar mentimun, bawang bombai, mustard, keju, dan mayones di dalam wadah, aduk rata.
- Letakkan 1 lembar kulit dadar di atas talenan. Isi dengan 1-2 sdm adonan di salah satu sisi kulit. Gulung atau lipat dadar hingga berbentuk seperti amplop.
- Lakukan hal yang sama hingga bahan habis. Sajikan.
2. Risoles Mayo Bayam Keju
Bahan:
- 16 lembar kulit dadar diameter 12 cm
Adonan isi:
- 100 gr daun bayam, bersih, siap pakai
- 3 lembar daging asap
- 2 butir telur rebus, kupas
- 100 ml mayones
- 75 gr keju cheddar, parut
- Minyak untuk menggoreng lapisan
- 25 gr tepung terigu
- 1 butir telur, kocok
- 50 gr tepung roti
Cara membuat:
- Untuk isian, rebus bayam dengan sedikit air hingga empuk, angkat, tiriskan, cincang halus. Iris daging asap, sangrai sebentar, lalu angkat. Kupas telur rebus, cincang kasar.
- Campur bayam, daging asap, telur cincang, mayones, dan keju parut dalam mangkuk, aduk hingga rata, sisihkan.
- Ambil 1 lembar kulit dadar, letakkan 2 sdm adonan isi di salah satu sisi kulit.
- Lipat sisi kiri dan kanan ke tengah, lalu lipat seperti amplop. Lakukan hingga kulit dan isi habis.
- Lumuri risoles dengan tepung terigu, masukkan ke dalam telur kocok, gulingkan ke dalam tepung roti.
- Panaskan minyak goreng yang banyak dalam, wajan di atas api sedang. Goreng risoles secara bertahap hingga matang dan kuning kecokelatan, angkat, tiriskan.
Cek resep risoles mayo dengan variasi isian lain di halaman selanjutnya, Bunda.
RISOLES RAGOUT KEJU WAJIB COBA
Halaman Selanjutnya
Simak video di bawah ini, Bun:
Resep Chicken Salad, Menu Diet Lezat untuk Keluarga
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
7 Menu Masakan Enak Bergizi dengan Total Belanja Rp200 Ribu Seminggu
7 Resep Menu Masakan 100 Ribu Seminggu untuk Keluarga, Hemat Bergizi
13 Resep Masakan Kerang Kupas Saus Tiram, Bumbu Rica & Beragam Bumbu
Menu Takjil: Resep Risoles Bayam Mayo, Lebih Sehat dan Bergizi
TERPOPULER
Cara Mengenali Orang yang Tidak Suka Jadi Pusat Perhatian dari Kebiasaan Sehari-hari
7 Tantangan yang Bisa Dialami Bunda saat Menyusui di Usia 35+ dan Cara Mengatasinya
Ternyata Kepribadian Bisa Memengaruhi Pengalaman Melahirkan, Bunda Termasuk yang Mana?
Terpopuler: Potret Rumah Baru Poppy Sovia
Ciri Kepribadian EQ Tinggi yang Membedakannya dari Kebanyakan Orang Menurut Psikologi
REKOMENDASI PRODUK
7 Ide Hiasan 17 Agustus 2026 Kemerdekaan yang Unik dan Menarik
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
5 Wajan & Panci untuk Kompor Listrik Induksi, Awet & Anti Lengket
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Susu UHT untuk Ibu Hamil
Amrikh PalupiREKOMENDASI PRODUK
7 Aksesori Anak untuk Karnaval Kemerdekaan 17 Agustus, Bikin Makin Gemas
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
7 Panci MPASI yang Bagus & Aman untuk Bayi
Amira SalsabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Bangga! Potret Hengky Kurniawan & Sonya Fatmala Dampingi Sang Putra Menang Lomba Matematika
7 Ide Hiasan 17 Agustus 2026 Kemerdekaan yang Unik dan Menarik
7 Tantangan yang Bisa Dialami Bunda saat Menyusui di Usia 35+ dan Cara Mengatasinya
7 Drama Korea Cha Woo Min Terbaik Rating Tertinggi, Ada 'My Bias, My Boss'
Ternyata Kepribadian Bisa Memengaruhi Pengalaman Melahirkan, Bunda Termasuk yang Mana?
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Rekomendit
Review Lampu UV Nail 48W: Worth It Buat Gel Nail di Rumah?
-
Beautynesia
Walaupun Bergelimang Harta, Ini 5 Gaya Hidup Frugal Keluarga Kerajaan Inggris
-
Female Daily
Boleh Nggak Pakai Retinol Saat Sedang Jerawatan? Ini Jawabannya!
-
CXO
Turnamen Voli SBY Cup 2026 di Magelang 13-17 Mei, Ada LavAni-Samator
-
Wolipop
Ramalan Zodiak 12 Agustus: Capricorn Introspeksi Diri, Pisces Redam Emosi
-
Mommies Daily
10 Cara Mengajarkan Literasi Keuangan kepada Anak Remaja Menurut Ahli, Bijak Mengelola Uang