sign up SIGN UP search


moms-life

Resep ala Nabi Muhammad: 4 Minuman Sehat Tingkatkan Antioksidan dalam Tubuh

Mutiara Putri Senin, 16 Aug 2021 07:00 WIB
RESEP ALA NABI MUHAMMAD UNTUK TINGKATKAN ANTIOKSIDAN
Healthy ayurvedic drink golden almond milk or pumpkin turmeric latte with curcuma powder on white background close-up. Trendy Asian natural detox morning beverage with spices for vegans. Horizontal orientation caption

3. Biji alpukat dan madu

Bahan:

  • 1 biji alpukat
  • 300 ml air panas
  • 1 sdm madu

Cara membuat:

  1. Parut biji alpukat kemudian ambil 1 sdt parutannya dan masukkan ke dalam gelas.
  2. Seduh dengan air panas lalu biarkan hangat.
  3. Setelah hangat, saring dan tambahkan madu.
  4. Minumah sehat biji alpukat dan madu siap Bunda minum selagi hangat,

Catatan: biji alpukat mengandung antioksidan tinggi serta kalori rendah yang baik untuk kesehatan jantung serta menurunkan kolesterol jahat, mencegah kanker, menurunkan lemak, menjaga daya tahan tubuh, dan masih banyak lagi,


4. Kunyit dan jahe merah

Bahan:

  • 10 cm kunyit
  • 10 cm jahe merah
  • 1/4 - 1 buah lemon
  • 1 sdt cuka apel
  • 250 ml air
  • Madu secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci kunyit dan jahe lalu kupas kulitnya, Bunda.
  2. Setelahnya, parut kedua bahan dan tambahkan air.
  3. Saring lalu tambahkan air perasan lemon, cuka, dan madu secukupnya.
  4. Minuman ini bisa Bunda konsumsi sehari sekali.

Catatan:

  • Selain minuman tersebut, ada juga beberapa bahan yang bisa dikonsumsi untuk tingkatkan antioksidan nih, Bunda. Misalnya saja bunga lawang, tomat, jeruk, kopi bubuk murni, dan selasih.
  • Bunda juga bisa buat infused water dengan daun mint dan potongan timun kecil.
  • Bisa juga gunakan minyak zaitun, minyak biji bunga matahari, minyak wijen, dan minyak anggur.

Simak juga video resep ikan tuna tinggi protein berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]



(mua/fir)
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!

Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
Rekomendasi
Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!