Artis cantik Prilly Latuconsina belum lama ini menarik perhatian penggemarnya, Bunda. Ini karena wanita kelahiran 15 Oktober 1996 pernah alami overthinking.

Yang mengejutkan, hal tersebut membuat dirinya enggak bisa tidur. Katanya, overthinking yang pernah ia alami itu mengakibatkan dirinya tak tidur hingga dua hari lamanya.

"Supaya enggak overthinking akut gimana caranya sih prill? Karena aku kadang sampai nggak tidur," tutur Prilly membaca pertanyaan penggemarnya.

"Jangan nanya ke aku haha aku pernah nggak tidur 2 hari," jawab Prilly atas pertanyaan tersebut.

Enggak hanya soal overthinking, Prilly juga ditanya cara menghadapi kecemasan dan masalah hidup. Ternyata, mantan kekasih Maxime Bouttier ini memilih pergi ke psikolog dan psikoterapi dengan media seni.

"Bagaimana kamu berdamai dengan kecemasan atau masalah-masalah? Dan bagaimana kamu menghadapinya?," tanya netizen.

"Bicara ke psikolog-ku dan art therapy," jawab Prilly.

Memang, masalah psikologi, khususnya overthinking menjadi hal yang kerap muncul dan dialami bagi sebagian orang ya, Bunda. Untuk mengatasinya, ternyata enggak begitu sulit, lho.

"Overthinking, istilah yang sering ditujukan kepada orang-orang yang terlalu banyak berpikir, ya. Kita tahu ya, ada kondisi-kondisi yang memang istilahnya kita sebutnya pemikir," tutur dr. Aisah Dahlan, CHt., CM.NNLP, dikutip dari channel Youtube draisahdahlan pada Rabu (22/9/2021).

Lebih lanjut, dr Aisah sebut bahwa hal tersebut merupakan sebuah watak. Akan tetapi, jika terus didalami, maka akan menjadi masalah.

"Jadi ada watak yang memang pemikir. Walaupun semua orang berpikir, memang ada watak yang pemikir, inilah cenderung menjadi over."

"Enggak apa-apa pemikir, tapi overthinking ini yang jadinya akan tambah masalah," sambungnya.

Dalam kesempatan tersebut, dr Aisah juga tuturkan beberapa tanda-tanda orang mengalami overthinking, Bunda. Apa saja? Simak kelanjutannya di halaman berikut, ya.

Bunda, simak juga masalah psikologis pada anak berkebiasaan gigit kuku dalam video berikut: