14 Resep Masakan Rumahan untuk Seminggu Serba Murah, Buat Bunda yang Lagi Hemat

Ilustrasi sayur bening bayam/Foto: iStock

Meski uang bulanan masih tersisa banyak, bukan berarti bisa Bunda hambur-hamburkan demi membeli bahan makanan yang mahal. Bunda harus tetap hemat dengan memasak masakan rumahan yang serba murah.

Ada banyak resep yang bisa Bunda coba untuk membuat masakan rumahan selama seminggu yang super murah, nih. Tak hanya itu, bahan-bahan yang dibutuhkan juga mudah didapatkan, lho.

Resep masakan rumahan seminggu serba murah

Jangan bingung menentukan resep masakan rumahan untuk seminggu dengan modal murah, Bunda. Agar Bunda enggak bingung, berikut ini Bubun bantu rangkumkan resepnya dari berbagai sumber.

Hari Pertama

Hari pertama bisa dimulai dengan resep sambal goreng tempe dan sambal pelecing kangkung nih, Bunda. Cocok untuk Bunda dan keluarga yang suka pedas.

1. Sambal goreng tempe

Bahan:

400 gr tempe, potong-potong ukuran 1 cm x 3 cm
500 cc santan

Bumbu:

2 sdm irisan cabai merah
2 sdm irisan cabai hijau
1 sdt terasi

Cara membuat:

Tumis bumbu dengan sedikit minyak goreng hingga layu.
Tuangkan santan.
Masukkan tempe saat santan masak.
Masak hingga matang.
Angkat dan sajikan.

2. Sambal pelecing kangkung

Bahan:

1 ikat kangkung, rebus sebentar
250 gram cabai merah besar
1/2 sdt terasi
5 buah cabai rawit
100 ml minyak kelapa
4 siung bawang putih
1/2 sdt garam
25 gram tomat
Air perasan jeruk limau

Cara membuat:

Rebus cabai merah, cabai rawit, dan tomat. Bunda juga bisa mengukusnya. Setelah itu haluskan.
Masukkan bawang putih, terasi, garam, dan sedikit gula pasir. Ulek hingga halus.
Panaskan sedikit minyak lalu goreng semua bahan, biarkan selama beberapa saat hingga matang.
Sajikan dan tambahkan perasan jeruk limau di dalamnya.

Hari Kedua

Masuk hari kedua nih, Bunda. Tetap tahan uang bulanan dengan memasak tongkol suwir dan sayur bening bayam, yuk. Berikut ini resepnya.

1. Tongkol suwir

Bahan:

400 gram ikan tongkol (bisa pakai pindang tongkol)
1 papan petai, kupas
1 batang serai, memarkan
4 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya
1 sdm air jeruk nipis
1/2 sdm gula merah
Secukupnya garam
Secukupnya lada bubuk

Bumbu halus:

10 buah cabai merah keriting
2 buah cabai merah besar
8 buah cabai merah besar (opsional)
7 butir bawang merah
5 siung bawang putih
Seiris jahe
Seiris kunyit

Cara membuat:

Kukus ikan tongkol, dinginkan lalu suwir-suwir. Kalau memakai ikan pindang cukup dicuci bersih, lalu disuwir dagingnya, sisihkan.
Tumis bumbu halus sampai wangi, masukkan serai dan daun jeruk.
Aduk sampai bumbu matang, masukkan petai dan tongkol suwir, aduk rata. Bumbui garam, gula merah, dan lada bubuk.
Aduk terus sampai bumbu meresap, masukkan air jeruk nipis, aduk rata.
Koreksi rasa bila sudah pas matikan api, sajikan.

2. Sayur bening bayam

Bahan:

150 gram bayam, cuci bersih, petik daunnya dan potong 3 cm batang mudanya
1 buah jagung, potong bulat, lalu belah menjadi dua bagian
1 buah labu siam, potong dadu

Bumbu:

5 buah bawang merah, rajang
3 siung bawang putih, rajang
2 buah temu kunci, dibelah dan memarkan
1/8 sdt lada/merica bubuk
2 sdm gula pasir
1 1/2 sdt garam
1 liter air

Cara membuat:

Didihkan satu liter air. Jika sudah mendidih, masukkan bawang merah, bawang putih, dan temu kunci. Pastikan bawang dan temu kunci matang, kemudian masukkan garam dan gula pasir.
Kecilkan api dan biarkan bumbunya matang. Masukkan jagung lalu masak hingga matang.
Masukkan labu siam dan tunggu hingga semua bahannya matang. Setelahnya, masukkan sayur bayam dan lada atau merica bubuk. Aduk dan matikan api.
Sayur bayam jagung bening buatan Bunda siap disantap.

Hari Ketiga

Hari ketiga Bunda bisa masak gulai telur puyuh kemangi dan selada segar sebagai pelengkap, nih. Dijamin enggak bikin kantong jebol, deh.

1. Gulai telur puyuh masak kemangi

Bahan:

25 butir telur puyuh
200 gram tahu cina, potong dadu, goreng
200 gram tempe, potong dadu, goreng
1 liter santan, dari satu butir kelapa
2 batang serai, memarkan
1 lembar daun kunyit, simpul
5 lembar daun jeruk
2 buah asam kandis
1 sdm gula pasir
1 ikat kemangi, petik daunnya

Bumbu halus:

8 butir bawang merah
6 siung bawang putih
8 buah cabai merah keriting
3 cm kunyit
2 cm jahe
1/2 sdt ketumbar, sangrai
1 sdt garam
Penyedap (opsional)

Cara membuat:

Rebus telur puyuh sampai matang, kupas dan sisihkan. Tumis bumbu halus sampai harum.
Tambahkan serai, daun kunyit, daun jeruk, dan asam kandis, lalu aduk sampai rata.
Tuang santan lalu aduk sampai mendidih, Bunda. Masukkan tahu, tempe, dan telur puyuh.
Beri gula pasir dan kemangi.
Kecilkan api, lalu aduk sampai bumbu meresap dan angkat.
Gulai telur puyuh masak kemangi buatan Bunda siap disajikan.

2. Selada segar

Bahan:

Beberapa lembar selada air
2 buah tomat, potong tipis melintang
2 buah mentimun, potong kotak kecil, setelah dibuang bagian tengahnya
1/2 buah jeruk lemon, ambil airnya
1 sdm olive oil
50 gram keju parut, bila suka

Cara membuat:

Susun daun selada, potongan tomat, dan mentimun.
Bubuhi olive oil dan perasan jeruk lemon. Aduk-aduk.
Taburi atasnya dengan parutan keju.
Kreasi makanan sehat selada segar siap Bunda nikmati.

Masih ingin melihat resep yang lainnya, Bunda? Klik baca halaman berikutnya, yuk!

Bunda, saksikan juga video resep hotteok kacang mede ala Chef Steby berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

RESEP AYAM PAHA GORENG PEDAS HINGGA BOTOK DAUN SINGKONG

Baked chicken wings with sesame seeds and sweet chili sauce on white wooden board

Ilustrasi Ayam Goreng Pedas/Foto: Getty Images/iStockphoto/DronG

Hari Keempat

Hampir memasuki pertengahan minggu nih, Bunda. Intip resep ayam paha goreng pedas dan sayur bening oyong berikut ini, yuk!

1. Ayam paha goreng pedas

Bahan:

10 buah paha ayam, sayat permukaannya
5 siung bawang putih, haluskan
8 buah cabai merah kering, tumbuk kasar
2 sdt garam
200 ml air
Minyak secukupnya untuk menggoreng

Cara membuat:

Lumuri paha ayam dengan bawang putih, cabai merah tumbuk, dan garam. Diamkan selama 15 menit.
Campurkan ayam berbumbu dengan air, ungkep hingga bumbu meresap dan air habis.
Panaskan minyak goreng secukupnya, lalu goreng ayam beserta cabainya hingga matang.
Angkat, sajikan.

2. Sayur bening oyong

Bahan:

3 sdm minyak sayur
4 butir bawang merah yang sudah diiris halus
3 siung bawang putih yang sudah diiris
500 ml air
350 gram oyong yang sudah dikupas dan dipotong-potong
1 buah tahu putih yang sudah dipotong dadu
1 buah tomat yang sudah dibelah
1 sdt garam
1 sdt gula pasir
1,5 sdt lada

Cara membuat:

Langkah pertama yang perlu Bunda lakukan adalah tumis hingga harum bawang merah, bawang putih. Setelah itu masukkan oyong, tahu, dan tomat.
Selanjutnya tambahkan air, garam, gula pasir, serta lada. Aduk dan kemudian masak hingga oyong matang.
Angkat sayur bening oyong dan sajikan.

Hari Kelima

Sudah memasuki pertengahan minggu nih, Bunda. Bikin rendang tempe yang menggugah selera berikut ini, yuk. Jangan lupa lengkapi dengan botok daun singkong, ya.

1. Rendang tempe

Bahan:

Potong 500 gram tempe jadi 10 bagian
250 gram santan kental
50 gram kelapa parut, sangrai

Bumbu halus:

3 sdm cabai merah iris
2 sdm bawang merah iris
2 sdm bawang putih iris
1 sdt ketumbar, sangrai
1 sdm kemiri giling
1 sdt kunyit, iris

Bumbu lain:

2 lembar daun jeruk
2 lembar daun salam
1 lengkuas, iris, memarkan
1 batang serai, memarkan
1 sdm air asam Jawa
1 sdm gula merah

Cara membuat:

Siapkan wajan atau panci.
Tambahkan bumbu yang sudah dihaluskan, bumbu lainnya, dan santan. Masak dengan api sedang hingga mendidih dan keluar aroma harum.
Masukkan potongan tempe, masak kembali hingga santan meresap, dan terlihat agak menyusut.
Beri parutan kelapa yang sudah disangrai, kecilkan api.
Aduk perlahan agar tempe tidak hancur, angkat.
Hidangkan rendang tempe sebagai pelengkap lauk nasi.

2. Botok daun singkong

Bahan:

2 ikat daun singkong
1/4 butir kelapa, parut

Bumbu:

3 siung bawang merah, iris
2 siung bawang putih, iris
1 ruas jari kencur, haluskan
1 sdm gula merah, haluskan
1 sdm garam
4 buah cabai merah/rawit, iris halus
1 ruas jari lengkuas, memarkan
2 lembar daun salam

Cara membuat:

Cuci daun singkong hingga bersih, rebus, lalu iris-iris.
Rebus semua bumbu dengan air secukupnya hingga mendidih, kemudian masukkan irisan daun singkong.
Masak hingga matang dan daun lunak. Angkat.

Simak resep lainnya di halaman berikutnya ya, Bunda.

RESEP KEMBUNG SUWIR SAMBAL MATAH HINGGA GULAI DAUN SINGKONG

Frittata made of eggs, potato, bacon, paprika, parsley, green peas, onion, cheese in iron pan on wooden table

Ilustrasi Telur Dadar Padang/Foto: Getty Images/iStockphoto/DronG

Hari Keenam

Sudah hampir akhir pekan nih, Bunda. Nikmati resep ikan kembung suwir sambal matah dan garang asam buncis berikut ini, yuk!

1. Kembung suwir sambal matah

Bahan:

3 ekor ikan kembung ukuran besar
20 buah cabai rawit, iris
8 buah bawang merah, iris
3 batang serai, ambil bagian putihnya, iris
Kemangi secukupnya, petik daunnya
Bawang merah goreng secukupnya
1 sdm air jeruk nipis
Garam dan gula pasir secukupnya
3 sdm minyak goreng

Cara membuat:

Bersihkan ikan kembung, beri garam, air jeruk nipis. Goreng ikan. Suwir-suwir. Sisihkan.
Di dalam mangkuk, campur cabai rawit, bawang merah, serai. Tambahkan garam dan gula. Aduk-aduk.
Panaskan minyak siramkan ke campuran cabai. Aduk sampai bawang dan cabai layu.
Kucuri air jeruk, taburi bawang goreng dan kemangi.
Masukkan kembung goreng suwir ke dalam sambal matah, aduk rata. Sajikan

2. Garang asam buncis

Bahan:

500 gram buncis, iris-iris
2 sdm minyak goreng, untuk menumis
2 gelas/500 cc santan dari ¼ butir kelapa yang tua

Bumbu:

2 siung bawang putih
3 butir kemiri, 1 sdt gula merah, 2 sdm garam, haluskan
5 buah bawang merah, iris tipis, goreng
2 lembar daun salam
6 buah asam

Cara membuat:

Tumis bumbu yang dihaluskan, masukkan daun salam, aduk hingga harum.
Masukkan buncis, tuang santan, tambahkan asam. Masak sambil diaduk hingga santan mendidih. Angkat, taburi bawang goreng.

Hari Ketujuh

Sudah masuk akhir pekan nih, Bunda. Membuat masakan khas Sumatera Barat bisa jadi pilihan tepat. Ada resep telur dadar Padang dan gulai singkong, nih. Cek, yuk!