5 Cara Menolak Ajakan Suami Berhubungan Seks, Agar Tak Melukai Perasaannya

sad offended couple sitting on sofa after argument during self isolation at home

Foto: Getty Images/iStockphoto/LightFieldStudios

Kualitas dan kuantitas hubungan seks sangat penting dijaga demi keintiman pernikahan. Salah satu hal yang kerap bikin bingung yakni cara menolak ajakan suami untuk berhubungan seks agar tak melukai perasaannya.

Seperti diketahui, beberapa hal dapat membuat mood untuk berhubungan seks menurun. Misalnya sedang kelelahan, stres atau bahkan karena kondisi tubuh yang tidak fit.

Jika sudah demikian, seringkali istri terpaksa harus menolak dulu ajakan dari suami. Untuk itu, penting menerapkan cara yang tepat agar tidak menimbulkan situasi canggung di kemudian hari.

"Seks perlu dikomunikasikan dan dinegosiasikan. Tidak apa-apa jika istri sedang tidak ingin berhubungan seks saat itu, yang penting adalah terbuka dan jujur dengan pasangan," ujar pakar relationship, Andrea Syrtash, dilansir Cafe Mom.

Apa saja cara menolak ajakan suami untuk berhubungan seks yang tepat dan tak melukai perasaannya?

1. Sampaikan apa yang sedang dirasakan

Pada dasarnya, pria dianggap lebih sulit untuk menerima penolakan dari pasangan, terutama soal seks. Oleh karena itu, ada baiknya untuk memberikan penjelasan mengenai kondisi Bunda sejak awal.

Dikutip dari Marriage, misalnya Bunda sedang lelah, maka sampaikan kondisi ini secara jelas. Ini dapat menjadi petunjuk awal agar suami memahami bahwa Bunda sedang tidak bugar untuk bisa melakukan hubungan seks malam ini.

2. Jujur

Daripada berbohong dan membuat-buat alasan, katakan secara jujur apa yang membuat Bunda tak ingin berhubungan seks saat itu. Alih-alih mengatakan 'tidak' dengan tegas, sampaikan secara perlahan bagaimana aktivitas Bunda seharian ini.

Ceritakan secara terbuka kondisi Bunda, misalnya sedang ada masalah di kantor, sedang bertengkar dengan sahabat atau sedang kelelahan.

3. Atur nada suara dan bersikap lembut

Saat Bunda menyampaikan penolakan pada suami, jangan lupa mengatur agar nada suara tetap lembut dan tidak terkesan emosional.

Hindari nada agresif meskipun saat itu Bunda mungkin sedang merasa benar-benar lelah atau stres. Menolak dengan kata-kata kasar justru bisa membuat hubungan nantinya semakin canggung.

Simak ulasan lengkap di halaman selanjutnya, yuk!

Mumpung musim hujan, rutin berhubungan seks agar dapat manfaat berikut Bun:

[Gambas:Video Haibunda]

ATUR JADWAL DAN TUNJUKKAN EFFORT BUNDA UNTUK SUAMI

Foto: Getty Images/iStockphoto/LightFieldStudios

4. Buat jadwal waktu intim berikutnya

Setelah mengutarakan penolakan, ada baiknya Bunda mempertimbangkan rencana intim di waktu berikutnya. Bisa juga diawali dengan merencanakan kencan romantis terlebih dahulu, untuk membangun mood bersama suami.

Sediakan waktu untuk mengobrol santai, sehingga sesi seks selanjutnya pun bisa dilakukan dengan lebih menggairahkan.

5. Berikan upaya ekstra

Dilansir Times of India, ketika tiba waktu berikutnya untuk bisa melakukan hubungan seks, tak ada salahnya Bunda memberikan upaya ekstra. Ini bisa menjadi bentuk 'kompensasi' atas penolakan sebelumnya.

Upaya tersebut misalnya dengan menyiapkan lingerie khusus, mengatur suasana kamar tidur yang lebih nyaman, serta memberi sesi foreplay dengan pijatan yang menyenangkan.

Meski sah-sah saja menolak ajakan suami jika Bunda sedang dalam kondisi tertentu, pikirkan kembali untuk tidak melakukannya terlalu sering.

Menurut psikolog dan sex expert Elizabeth Santosa, atau yang akrab disapa Lizzie, menolak ajakan suami berhubungan seks terlalu sering dapat memengaruhi keintiman pasutri.

"Dipikirkan lagi, ditolak itu rasanya seperti apa. Saya tidak menganjurkan untuk menolak suami dengan alasan capek. Semua bisa dibicarakan, dicari kompromi bersama-sama," ujar Lizzie kepada HaiBunda.

Efek buruk terlalu sering menolak ajakan suami berhubungan seks bisa dilihat dari respons sesudahnya. Yakni misalnya saat suami sudah sampai malas mengajak kembali di kemudian hari. Jika sudah begini, keharmonisan rumah tangga berarti sudah terdampak.

"Keseringan menolak itu bisa jadi masalah. Istri merasa 'oh suami sudah lama nggak minta berhubungan', bisa saja dalam hatinya itu kecewa sampai-sampai malas untuk meminta. Nah, kalau sudah begini kita perlu lihat lagi," tuturnya.