Tahun baru hanya tinggal menghitung hari, Bunda. Kira-kira, apakah Bunda sudah melakukan review resolusi yang dibuat pada tahun lalu, belum?

Resolusi adalah sebuah goals atau tujuan yang berdasarkan pada apa yang Bunda ingin capai di tahun baru atau tahun depan. Karena itu, resolusi juga bisa disebut sebagai acuan dari apa yang ingin Bunda dapatkan.

Seorang Psikolog Klinis, Tara de Thouras, mengatakan bahwa banyak orang memang gemar membuat resolusi karena termasuk sifat alami dari manusia. Manusia yang tidak pernah merasa puas butuh mengaktualisasikan dirinya.

"Manusia gemar beresolusi karena secara psikologis, salah satu kebutuhan dasar manusia adalah aktualisasi diri untuk bisa membentuk keinginannya. Itu sebabnya manusia tidak pernah puas," ucapnya dalam acara Instagram Live bersama HaiBunda beberapa waktu lalu.

"Ibaratnya kita sudah punya uang segini, nanti inginnya lebih lagi. Dan secara natural, manusia itu ingin yang lebih karena ada kebutuhan aktualisasi diri," sambungnya kemudian.

Lantas mengapa resolusi kerap dilakukan saat pergantian tahun, ya? Nah, Tara mengatakan kalau momen tahun baru sangat tepat untuk membuat resolusi karena Bunda bisa memulai segalanya dari awal dan meninggalkan masa lalu.

"Sebenarnya kita hanya butuh boosting. Sebuah alasan, sebuah reason untuk kita memulai. Memulai dan mempertahankan itu adalah hal yang sulit. Jadi sometimes kita perlu alasan yang bisa mem-boost kita untuk mencoba lagi," ucapnya.

Solusi saat resolusi Bunda gagal

Banyak orang yang mengalami kegagalan dalam setiap resolusi yang telah dibuat, Bunda. Namun, Tara memberikan beberapa solusi, nih. Berikut ini Bubun bantu rangkumkan deretannya.

1. Upayakan dengan maksimal

Menurut Tara, resolusi tahunan Bunda harus dilakukan dan diupayakan dengan cara yang paling maksimal, Bunda. Hal ini karena resolusi tidak akan berguna kalau Bunda tidak berusaha.

"Apakah harus berusaha semaksimal mungkin? Jawaban saya adalah tentu. Karena kalau enggak mau ngusahain, ya buat apa kita buat resolusi?"

Simak solusi lainnya di laman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, simak juga video film inspiratif untuk tahun baru berikut ini: