Cerita Transformasi Zaskia Gotik Diet Turunkan BB 13 Kg sebelum Hamil Kedua

Transformasi Zaskia Gotik turun berat badan 13 kg dalam waktu 4 bulan menyita perhatian publik. Yuk baca kisahnya mungkin bisa menginspirasi Bunda.

Transformasi Zaskia Gotik sukses turun berat badan/Instagram @zaskia_gotix

Banyak artis Indonesia yang memiliki perjuangan sendiri dalam menurunkan berat badan. Salah satunya transformasi Zaskia Gotik sukses diet sehat hingga berat badannya turun hingga 13 kilogram (kg).

Ya, transformasi Zaskia Gotik turun berat badan 13 kg dalam waktu empat bulan tampaknya menyita perhatian publik. Zaskia Gotik memang diketahui berjuang menurunkan berat badan setelah melahirkan pada akhir 2020 lalu.

Pasca-melahirkan, berat badan Zaskia Gotik naik hingga 68 kg. Belum lagi harus menyusui anak pertamanya. Kemudian sejak awal 2021, Zaskia Gotik mulai melakukan program penurunan berat badan secara sehat dan alami.

Bagaimana cerita transformasi Zaskia Gotik turun berat badan 13 kg dalam waktu empat bulan? Yuk simak kisahnya, Bunda.

Zaskia Gotik turun berat badan 7 kg

Pada awal 2021, Zaskia Gotik pernah bercerita di Instagram tentang perjalanannya menurunkan berat badan setelah melahirkan. Ia mengaku menyempatkan diri untuk konsultasi ke dokter mengenai berat badannya yang mencapai 69 kg.

Kemudian ia menjalani program penurunan berat badan. Dalam kurun waktu kurang lebih dua bulan, beratnya berkurang sekitar 7 kg.

Foto: HaiBunda

Kala itu, Zaskia Gotik mengatakan kalau ia punya target turun berat badan hingga 52 kg. “Wow ini sih keren target aku di 52-53 huh sebentar lagi aku harus semangat,” tulisnya di Instagram pada awal 2021 lalu.

Sukses turunkan berat badan 13 kg

Pada akhir 2021, transformasi Zaskia Gotik turun berat badan membuat banyak orang terpukau. Tak sedikit orang yang bertanya mengenai program dietnya.

Zaskia Gotik berhasil turun berat badan hingga 13 kg. Ia mengaku menjalani diet penurunan berat badan berkat bantuan ahli gizi untuk mengatur asupan makanannya agar bisa mencapai target yang diinginkan.

“Sekarang 55 kg, pengennya sih 53 kg. Aku sebelum ke dokter gizi itu, sebelum proses diet beratnya 68 kg, sekarang udah di 55 kg. Sebenernya udah cukup sih ya, cuma aku pengen lebih kurus lagi 2 kg karena di TV walaupun sudah kecil tapi kelihatannya gede saja. Jadi target aku 2 kg lagi,” papar Zaskia Gotik pada akhir 2021 seperti dikutip dari detikcom.

Baca kelanjutannya di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga video buah-buahan yang cocok dikonsumsi saat diet turunkan berat badan:

[Gambas:Video Haibunda]

SEMPAT STRES KARENA DIET

Transformasi Zaskia Gotik sukses turun berat badan/Instagram @zaskia_gotix

Jalani pola makan sehat dan olahraga

Salah satu kunci transformasi Zaskia Gotik turun berat badan 13 kg adalah menjaga pola makan sehat dan berolahraga. Ia mengatakan bahwa pengaturan pola makan yang sehat dan seimbang membantunya mencapai berat badan yang diinginkan.

“Olahraga sih, makanan sehat, kebetulan aku memang gak terlalu suka olahraga, tapi memang lebih ke makanan sehat aja sih. Aku pengen badan bagus lagi kan, apalagi habis melahirkan jadi harus diperhatikan banget pola makannya, dengan makanan yang sehat, itu sangat membantu banget," tambahnya.

Tidak langsung turun drastis

Zaskia Gotik juga mengatakan bahwa kesuksesannya menurunkan berat badan tidak diperoleh secara instan. Ia bisa mendapatkan berat badan ideal setelah turun secara bertahap.

Terkadang seminggu 1 kg atau mungkin sebulan hanya 3 kg. Meski demikian, Zaskia Gotik tidak patah semangat dan terus menjalani diet penurunan berat badan hingga mendapat hasil ideal yang diinginkannya saat ini.

Sempat stres

Sebelum mendapatkan target berat badan ideal seperti sekarang, Zaskia Gotik mengaku sempat stres. Ia stres pada awal proses diet karena berat badannya tidak turun banyak walaupun sudah berusaha keras.

Hingga akhirnya transformasi Zaskia Gotik sukses turun berat badan setelah bertemu ahli gizi. Setelah ke dokter baru ia mendapatkan hasil yang diinginkan.

“Sempet stres ya soalnya aku awalnya diet sendiri, pas aku coba kok nggak turun-turun. Jadi aku langsung datang ke dokter, yasudah alhamdulillah dan akhirnya turun, yang penting kita konsisten," cerita Zaskia Gotik.

Hamil anak kedua

Setelah sukses turun berat badan, Zaskia Gotik kini diketahui sedang hamil anak kedua. Hal ini juga telah diungkapkan oleh suami dari Zaskia Gotik, Sirajuddin Mahmud.

 “Alhamdulillah Eneng (Zaskia Gotik) sekarang positif hamil, dua minggu yang lalu ya kita ke dokter karena ngerasain gejala-gejala," kata Sirajuddin dikutip dari Insertlive.