Pada umumnya tubuh akan terasa lelah setelah berhubungan seks, terlebih jika sudah mencapai orgasme. Kendati demikian, jangan biasakan langsung buru-buru tidur ya, Bunda. Lakukan afterplay dulu, yuk!

Istilah afterplay serupa seperti foreplay, hanya saja aktivitas ini dilakukan setelah berhubungan seks. Jadi jika foreplay dilakukan sebagai 'pemanasan', maka afterplay bisa dianggap sebagai 'pendinginan' atau aktivitas penutup saat berhubungan seks. Demikian dikutip dari The Sun.

Mengapa afterplay penting dilakukan pasutri? Alasannya, inti dari hubungan seks yang berkualitas yakni adanya perasaan terikat secara emosional dan fisik pada pasangan. Nah, afterplay pun dapat dimanfaatkan untuk saling membuat rileks satu sama lain.

Dalam sebuah studi di Archives of Sexual Behavior menemukan kaitan antara afterplay dan kedekatan hubungan. Pasangan yang terbiasa saling berkomunikasi setelah berhubungan seks memiliki kedekatan lebih intens, dibandingkan pasangan yang tidak demikian.

Apa saja yang bisa dilakukan saat afterplay? Berikut ulasannya:

1. Cuddling

Cuddling merupakan berbaring bersama, sambil saling berpelukan, membelai, dan juga mencium. Meski terkesan biasa saja, kegiatan ini memberikan efek besar bagi keintiman pasutri, lho.

Dikutip dari Psychology Today, saat cuddling tubuh akan melepaskan oksitosin, yang dikenal sebagai hormon 'cinta'. Tak heran jika kemudian timbul rasa nyaman dan tenang.

"Pastikan suami istri sering melakukan cuddle untuk menjaga kedekatan emosi," tutur pakar seks dan relationship, Sarah Hunter Murray, Ph.D.

Penelitian juga menyebutkan bahwa sentuhan adalah cara efektif untuk menyampaikan emosi seperti cinta, syukur, dan simpati. Kebahagiaan dan kesedihan juga bisa disampaikan melalui sentuhan. Salah satunya dengan cuddling.

2. Pillow talk

Mengobrol bersama di ranjang alias pillow talk menjadi salah satu kegiatan afterplay favorit yang dapat Bunda lakukan bersama suami.

Saat pillow talk, Bunda bisa membicarakan topik apapun, mulai dari aktivitas seks yang baru saja dilakukan atau cerita-cerita ringan lainnya. Sering kali bercerita tentang hal-hal favorit juga dapat membuat pikiran jadi lebih rileks dan bahagia.

Simak lanjutan ulasannya di halaman berikut yuk, Bunda!

Simak juga video manfaat morning sex, salah satunya bikin awet muda: