HaiBunda

MOM'S LIFE

5 Resep Brownies Kukus, Ada yang Cocok untuk Diet Bunda

Sheila Permatasari   |   HaiBunda

Senin, 21 Feb 2022 04:00 WIB
Foto: Getty Images/fcafotodigital

Bunda penikmat kudapan brownies kukus? Jika Bunda penikmat makanan yang memiliki rasa manis dan bertekstur lembut ini, pasti Bunda punya resep andalan untuk dipraktikkan sendiri di rumah, ya.

Bukan cuma brownies kukus 'konvensional' yang memiliki cita rasa original, brownies kukus kini banyak variasinya. Salah satu variasi dari brownies kukus yang dapat Bunda coba adalah brownies kukus tanpa tepung.


Brownies ini sangat cocok untuk Bunda yang sedang mengurangi asupan karbohidrat, lho. Bahan tepung yang biasanya selalu ada pada varian menu brownies kukus, kini digantikan oleh agar-agar dan bubuk jeli. Jadi, Bunda tak perlu khawatir lagi jika ingin memakan brownies ketika sedang diet.

Penasaran dengan resepnya? Yuk intip resep brownies kukus tanpa tepung serta resep varian brownies lainnya yang telah dikutip dari buku Snack Antilapar ala DEBM oleh Robert Hendrik Liembon dan buku 25 Resep Kue Paling Diminati Brownies Kukus oleh Dapur Alma.

1. Resep brownies kukus tanpa tepung

Bahan:

  • 2 bungkus bubuk jeli rasa coklat plain
  • 1 bungkus agar-agar putih 
  • 4 btr telur
  • 2 sdm mentega, lelehkan
  • 1 sdt cake emulsifier seperti SP
  • Seujung sdt baking powder
  • 1 bungkus gula rendah kalori

Cara membuat:

  1. Campur agar-agar, bubuk jeli, dan baking powder. Aduk rata.
  2. Mixer telur dan cake emulsifier sampai benar-benar mengembang kaku. Masukkan campuran agar-agar secara bertahap. Aduk terbalik pelan-pelan. Tambahkan mentega. Aduk lagi. Masukkan gula, aduk rata.
  3. Panaskan panci kukusan. Tuang setengah adonan ke dalam loyang. Kukus adonan brownies sekitar 10 menit. Beri taburan keju dan sisa adonan. Tunggu sampai matang.
  4. Angkat dan biarkan dingin, potong sesuai selera. Sajikan brownies kukus.

2. Resep brownies kukus original

Bahan I:

  • 10 butir telur
  • 400 gram gula pasir
  • ½ sdt garam
  • 1 sdt cake emulsifier
  • 1/2 sdt vanili bubuk

Bahan II (campur dan ayak):

  • 200 gram tepung terigu protein sedang
  • 100 gram cokelat bubuk
  • 1 sdt baking powder

Bahan III (cairkan):

  • 300 ml minyak sayur
  • 200 gram dark cooking chocolate

Bahan IV:

  • 125 ml susu kental manis putih

Cara membuat:

  1. Campur bahan I menjadi satu, kocok hingga mengembang dan kental.
  2. Masukkan bahan II sedikit demi sedikit hingga rata. Tuang bahan III, aduk perlahan dengan spatula hingga tercampur rata.
  3. Ambil 175 gram adonan, campur dengan bahan IV, sisihkan.
  4. Tuangkan 1/2 bagian sisa adonan tadi ke dalam loyang ukuran 23 x 23 x7 cm yang telah diolesi dengan sedikit minyak dan dialasi dengan kertas roti selama 10 menit.
  5. Tuang kembali adonan yang telah dicampur dengan bahan IV, kukus dan terakhir masukkan sisa adonan. Kukus kembali selama 30 menit hingga matang.
  6. Angkat dan dinginkan.

Klik halaman berikutnya untuk melihat resep brownies kukus lainnya, Bunda.

Makan malam di rumah dengan menu ala resto, coba masak tom yum hot pot dengan resep di video ini Bun:



(fia/fia)
RESEP BROWNIES TUTUL, BROWNIES KEJU DAN BROWNIES KUKUS PUTIH TELUR

RESEP BROWNIES TUTUL, BROWNIES KEJU DAN BROWNIES KUKUS PUTIH TELUR

Halaman Selanjutnya

Simak video di bawah ini, Bun:

Resep Sop Buntut Istimewa, Tidak Hanya Enak tapi Bergizi

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

7 Menu Sarapan yang Diam-diam Berbahaya bagi Kesehatan Jantung

Mom's Life Azhar Hanifah

5 Potret Memesona Nasha Anaya Putri Pasha Ungu & Okie yang Jadi Finalis Gadis Sampul

Mom's Life Nadhifa Fitrina

30 Ide Nama Bayi Perempuan Terinspirasi dari Member LE SSERAFIM

Nama Bayi Annisya Asri Diarta

Kenali 5 Kesalahan Sehari-hari yang Bikin Warna Kulit Tidak Merata

Mom's Life Ajeng Pratiwi & Fauzan Julian Kurnia

12 Aturan Parenting untuk Membesarkan Anak Bahagia & Percaya Diri

Parenting Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

73 Lagu Rohani Kristen Terbaik dan Terpopuler, Penyembahan & Pujian Syukur

Autisme pada Anak Bisa Dipengaruhi oleh Komplikasi Kehamilan, Ini yang Perlu Diketahui

7 Menu Sarapan yang Diam-diam Berbahaya bagi Kesehatan Jantung

12 Aturan Parenting untuk Membesarkan Anak Bahagia & Percaya Diri

30 Ide Nama Bayi Perempuan Terinspirasi dari Member LE SSERAFIM

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK