5 Tips Seks Tahan Lama Saat Tubuh Lelah, Bisa Tetap Menggairahkan Lho Bun

Handsome man in white T-shirt carrying young attractive woman while spending free time at home. Loving young hipster couple relaxing at home and kissing. View from another room through the doorway

Ilustrasi tips seks agar tahan lama saat tubuh lelah. Foto: Getty Images/iStockphoto/dragana991

Seks memang terasa menyenangkan, tetapi jika dilakukan saat tubuh sedang lelah sensasinya bisa berkurang. Lantas adakah tips seks tahan lama yang bisa diterapkan saat sedang tak bersemangat?

Perlu dipahami bahwa tubuh yang kelelahan memang bisa menurunkan gairah seks. Baik lelah secara fisik, maupun mental. Hindari terburu-buru melakukan hubungan seks saat tubuh lelah.

"Ketika sedang lelah, cobalah untuk tetap mempertahankan koneksi dengan pasangan secara intim. Lakukan obrolan dan bicarakan bersama," imbuh seksolog Sadie Allison, PhD, dikutip dari Everyday Health.

Berikut beberapa tips seks tahan lama saat tubuh lelah dan sedang ingin lebih santai seperti dilansir berbagai sumber:

1. Atur jadwal dan pilih waktu tepat

Seks biasanya dilakukan di malam hari, di mana tubuh seringnya sudah terasa lelah karena aktivitas seharian penuh. Jika Bunda kerap berada dalam situasi ini, coba sesekali atur jadwal seks di pagi atau siang hari.

Pada waktu tersebut, manusia secara alami memiliki tingkat kewaspadaan yang lebih tinggi berkat hormon kortisol dan penurunan tingkat hormon melatonin.

2. Utamakan keintiman lewat sentuhan

Menurut terapis seks Shannon Chavez, PsyD, menjaga keintiman sangat penting bagi pasutri. Apabila memang tubuh terasa benar-benar lelah, jangan ragu sampai sebelumnya pada pasangan.

Foto: Novita Rizki

Jaga keintiman dengan memperbanyak sentuhan fisik, seperti memeluk, saling mendekap atau mencium. Jangan tutupi rasa lelah dan mengabaikan suami begitu saja.

"Sebisa mungkin tetap luangkan waktu untuk intim bersama pasangan. Meskipun hanya beberapa menit menatap mata dan bukan aktivitas yang memicu orgasme," pesan Chavez.

3. Pilih posisi seks yang intens

Dikutip dari Bustle, menurut terapis seks Vanessa Marin, seks santai saat tubuh sedang lelah bisa tetap sama memuaskan seperti seks yang intens. Salah satu triknya yakni dengan menggunakan posisi seks yang disukai.

Hal serupa juga disampaikan oleh konselor seks Dr. Sara Sohn. Ia menyebutkan seks yang menyenangkan sepatutnya tidak harus dilakukan dengan posisi yang sulit. Selama sama-sama nyaman, posisi seks yang santai pun bisa bikin tahan lama, lho.

Beberapa posisi yang bisa dipilih misalnya spooning, lotus, side 69, dan posisi seks sambil duduk berhadapan di sofa. Baca di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga video manfaat seks di pagi hari, salah satunya bikin awet muda:

[Gambas:Video Haibunda]

FOREPLAY LEBIH LAMA DAN PASANG MUSIK BERTEMPO LAMBAT

Shot of an affectionate young couple spending some quality time together in their bedroom at home

Ilustrasi tips seks agar tahan lama saat tubuh lelah. Foto: iStock

4. Lakukan seks dengan tempo lambat

Saat seks dilakukan dengan lebih lambat, pergerakan tubuh dan energi yang dikeluarkan pun juga jadi lebih sedikit. Untuk menjaga tempo sekaligus membuat sesi seks makin menggairahkan, Bunda bisa sambil memainkan musik yang lambat.

“Seks yang bertempo lambat dan tidak terburu-buru juga bisa menjadi salah satu metode intim yang menyenangkan," imbuh Chavez.

5. Beri waktu foreplay lebih lama

Lakukan 'pemanasan' yang sedikit lebih lama untuk membangun gairah seks, terutama tubuh sedang lelah. Ini penting supaya tahap selanjutnya bisa dilakukan dengan lebih intens, meskipun dalam waktu singkat.

Foreplay tak melulu perlu dilakukan dengan banyak pergerakan kok, Bunda. Yang terpenting, berikan stimulasi yang tepat, terutama di bagian-bagian tubuh yang sensitif. Kenali dulu hal ini agar rangsangan yang diberikan dapat lebih maksimal.

Demikian ulasan tentang tips-tips seks tahan lama dan menyenangkan meski tubuh sedang lelah. Ingat, kuncinya adalah komunikasi. Jangan tutupi apa yang sedang Bunda rasakan, sehingga bisa sama-sama saling memahami, ya.