Seks memang terasa menyenangkan, tetapi jika dilakukan saat tubuh sedang lelah sensasinya bisa berkurang. Lantas adakah tips seks tahan lama yang bisa diterapkan saat sedang tak bersemangat?

Perlu dipahami bahwa tubuh yang kelelahan memang bisa menurunkan gairah seks. Baik lelah secara fisik, maupun mental. Hindari terburu-buru melakukan hubungan seks saat tubuh lelah.

"Ketika sedang lelah, cobalah untuk tetap mempertahankan koneksi dengan pasangan secara intim. Lakukan obrolan dan bicarakan bersama," imbuh seksolog Sadie Allison, PhD, dikutip dari Everyday Health.

Berikut beberapa tips seks tahan lama saat tubuh lelah dan sedang ingin lebih santai seperti dilansir berbagai sumber:

1. Atur jadwal dan pilih waktu tepat

Seks biasanya dilakukan di malam hari, di mana tubuh seringnya sudah terasa lelah karena aktivitas seharian penuh. Jika Bunda kerap berada dalam situasi ini, coba sesekali atur jadwal seks di pagi atau siang hari. 

Pada waktu tersebut, manusia secara alami memiliki tingkat kewaspadaan yang lebih tinggi berkat hormon kortisol dan penurunan tingkat hormon melatonin.

2. Utamakan keintiman lewat sentuhan

Menurut terapis seks Shannon Chavez, PsyD, menjaga keintiman sangat penting bagi pasutri. Apabila memang tubuh terasa benar-benar lelah, jangan ragu sampai sebelumnya pada pasangan.

Jaga keintiman dengan memperbanyak sentuhan fisik, seperti memeluk, saling mendekap atau mencium. Jangan tutupi rasa lelah dan mengabaikan suami begitu saja.

"Sebisa mungkin tetap luangkan waktu untuk intim bersama pasangan. Meskipun hanya beberapa menit menatap mata dan bukan aktivitas yang memicu orgasme," pesan Chavez.

3. Pilih posisi seks yang intens

Dikutip dari Bustle, menurut terapis seks Vanessa Marin, seks santai saat tubuh sedang lelah bisa tetap sama memuaskan seperti seks yang intens. Salah satu triknya yakni dengan menggunakan posisi seks yang disukai.

Hal serupa juga disampaikan oleh konselor seks Dr. Sara Sohn. Ia menyebutkan seks yang menyenangkan sepatutnya tidak harus dilakukan dengan posisi yang sulit. Selama sama-sama nyaman, posisi seks yang santai pun bisa bikin tahan lama, lho.

Beberapa posisi yang bisa dipilih misalnya spooning, lotus, side 69, dan posisi seks sambil duduk berhadapan di sofa. Baca di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga video manfaat seks di pagi hari, salah satunya bikin awet muda: