Rendang & 6 Makanan Khas Lebaran Lain yang Bisa Meningkatkan Gairah Seks

5 Tips Masak Rendang Autentik Minang yang Empuk dan Hitam Bumbunya

Foto: Getty Images/iStockphoto/LauriPatterson

Ada sejumlah makanan yang dipercaya bisa meningkatkan gairah seks. Ini termasuk daging dalam berbagai menu yang biasa disajikan saat lebaran, lho.

Makanan khas Lebaran seperti rendang atau opor ayam adalah beberapa yang termasuk dapat meningkatkan libido. Di samping itu, memilih jenis makanan Lebaran yang dimasak dengan lebih sehat tentu bisa membantu meningkatkan stamina.

Ketika libido meningkat secara alami tentu akan membuat aktivitas seksual Bunda dan suami terasa lebih memuaskan. Mengutip dari Health Shots, berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan pada 2008, 1 dari setiap 4 wanita melaporkan mengalami hasrat seksual yang rendah dan kurangnya gairah.

Faktor penyebabnya bisa karena kondisi kesehatan mental atau kelelahan, terutama saat Lebaran yang memiliki ragam aktivitas silaturahmi. Dorongan seks yang rendah juga dapat dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon.

Oleh karena itu, coba konsumsi deretan makanan di bawah ini saat Lebaran. Berikut makanan Lebaran yang dipercaya bisa meningkatkan libido Bunda.

1. Rendang daging sapi

Rendang daging sapi menjadi salah satu makanan Lebaran khas Indonesia. Di balik cita rasanya yang lezat, daging sapi bisa membantu meningkatkan libido Bunda dan suami.

Daging sapi yang diolah menjadi rendang mengandung asam amino tertentu bisa membantu meningkatkan kehidupan seks Bunda. Berbagai makanan berprotein tinggi, termasuk daging sapi mengandung senyawa yang membantu meningkatkan aliran darah.

Senyawa yang dimaksud, seperti karnitin, L-arginin, dan zinc. Aliran darah yang lancar sangat penting untuk respon seksual.

2. Kebuli daging kambing

Salah satu makanan Lebaran yang dipercaya bisa meningkatkan libido adalah kebuli daging kambing. Ini merupakan salah satu makanan Lebaran khas Timur Tengah.

Daging kambing kaya protein dan mengandung L-arginin, asam amino yang berfungsi sebagai penyusun oksida nitrat. Pada akhirnya bisa membantu meningkatkan gairah seksual.

“Makanan yang berprotein tinggi sebenarnya menjadi donor oksida nitrat yang sangat baik,” jelas Lynn Edlen-Nezin, psikolog kesehatan klinis sekaligus penulis buku ‘Fried’, seperti dilansir dari CNN International.

3. Kacang Lebaran

Kacang-kacangan menjadi salah satu camilan khas Lebaran di Indonesia.

Kacang-kacangan, termasuk kacang mete atau almond menjadi salah satu makanan yang dipercaya bisa meningkatkan libido.

Kacang kaya akan L-arginin yang bagus untuk meningkatkan libido. Ahli gizi Lyssie Lakatos dan Tammy Lakatos Shames juga menyebut bahwa kacang-kacangan bisa membantu meningkatkan karena kaya akan arginin.

Morning sex bawa sejumlah manfaat, salah satunya membuat awet muda, Bun:

[Gambas:Video Haibunda]

GULAI KURMA HINGGA SAMBAL GORENG KENTANG

Foto: Getty Images/iStockphoto/LauriPatterson

4. Gulai kurma

Gulai kurma baik menggunakan bebek maupun ayam menjadi salah satu makanan khas Lebaran a la Timur Tengah. Kurma tidak hanya bagus sebagai camilan tapi juga bisa menjadi makanan berat.

Kurma selalu Bunda konsumsi selama berpuasa, rupanya bisa menjadi makanan Lebaran yang dipercaya bisa meningkatkan libido. Beberapa penelitian termasuk yang diterbitkan dalam jurnal Pharamacognosy telah menyebutkan sifat kurma untuk kehidupan seks.

Kurma kaya akan asam amino, yang dikaitkan dengan peningkatan stamina dan hasrat seksual. Untuk itu, coba cicipi gulai kurma yang bisa membantu meningkatkan libido.

5. Olahan ayam

Olahan ayam khas Lebaran, seperti opor atau ayam woku dari Manado menjadi salah satu santapan Idul Fitri yang dipercaya bisa meningkatkan libido. Namun Bunda perlu kualitas daging ayam yang dimasak.

Seperti sapi dan kambing, daging ayam juga mengandung asam amino tertentu bisa membantu meningkatkan kehidupan seks Bunda. Hanya saja jangan pilih bagian yang berlemak karena bisa berpengaruh bubuk terhadap kesehatan.

6. Olahan telur

Aneka olahan telur juga menjadi salah satu makanan Lebaran yang dipercaya meningkatkan libido. Olahan telur seperti dimasukkan ke dalam opor, semur, hingga soto Banjar khas Banjarmasin menjadi makanan Lebaran yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Kuning telur memiliki kandungan vitamin D dan zinc tinggi yang dapat meningkatkan sperma dan produksi testosteron. Selain itu, kuning telur juga mengandung dopamine, hormon yang dapat meningkatkan kesenangan seksual.

7. Sambal goreng kentang

Sambal kentang termasuk makanan Lebaran yang dipercaya bisa meningkatkan gairah seks. Kandungan kalium yang ada di dalam kentang bisa meningkatkan sirkulasi darah serta memperbaiki mood Bunda.

Aliran darah yang lancar sangat penting untuk respon seksual. Kentang tidak hanya bisa diolah menjadi sambal kentang tapi juga dimasukkan ke dalam rendang.