Berhubungan seks diperlukan untuk meningkatkan keintiman dengan suami, termasuk saat hamil. Namun, hamil merupakan kondisi istimewa yang akan membawa sedikit perbedaan pada kebiasaan seks Bunda dan suami, tak terkecuali dalam pemilihan posisi seks.

Ada beberapa rekomendasi posisi seks yang aman saat hamil. Menurut American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG), ibu hamil tetap bisa berhubungan seks seperti biasanya dengan aman selama kehamilan, kecuali kalau ada kondisi tertentu dari dokter.

Bunda tidak perlu khawatir aktivitas seks mengganggu kehamilan. Otot-otot di dalam rahim dan cairan ketuban bekerja untuk melindungi bayi yang sedang tumbuh selama kehamilan serta ketika berhubungan seks. Bahkan oral seks juga aman untuk ibu hamil.

"Bagi sebagian besar orang, seks merupakan sesuatu yang benar-benar diperbolehkan terjadi selama kehamilan hingga saat persalinan," jelas Dr. Ina Park, profesor di Department of Family and Community Medicine di UCSF sekaligus penulis Strange Bedfellows, dilansir dari Insider.

Rekomendasi posisi seks saat hamil

Seks selama kehamilan mungkin terasa tidak nyaman karena perubahan hormon, gairah yang lebih rendah, dan perut membesar. Untuk itu, bereksperimenlah dengan posisi seks berbeda yang dapat mengurangi ketidaknyamanan di tengah perut Bunda yang sedang tumbuh.

Berikut rekomendasi posisi seks yang aman saat hamil. Coba disesuaikan dengan usia kandungan Bunda ya.

1. Standing

Usia kehamilan: Trimester 1 dan 2

Rekomendasi posisi seks yang aman saat hamil bisa mencoba standing. Bunda bisa berdiri di depan tembok menghadap ke arah dinding. 

Kemudian kedua telapak tangan menempel pada dinding dan condongkan tubuh untuk menambah stabilitas. Suami kemudian bisa melakukan penetrasi dari belakang sambil memegang pinggul Bunda agar lebih kokoh saat melakukan gerakan.

2. Doggy Style

Usia kehamilan: Trimester 1, 2, dan 3

Doggy style merupakan rekomendasi posisi seks yang aman selama masa kehamilan. Bunda bisa berlutut di tempat tidur sambil berpegangan pada headboard kasur atau dinding sebagai pegangan.

Jika masih trimester pertama, Bunda bisa melakukannya dengan merangkak. Kemudian minta suami melakukan penetrasi dari belakang. Mungkin perlu menambahkan bantal di bawah perut agar tetap nyaman selama bercinta. 

3. Women on top

Usia kehamilan: Trimester 1, 2, dan 3

Rekomendasi posisi seks yang aman selama masa kehamilan lainnya bisa dengan Bunda ‘menduduki’ suami atau woman on top. Suami bisa berbaring telentang dengan posisi lutut tertekuk atau lurus, kemudian Bunda duduk di atasnya. Lebarkan posisi kaki Bunda untuk penetrasi yang lebih dalam.

Apa posisi seks selanjutnya? Simak di halaman berikutnya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Tingkatkan gairah seks dengan wangi-wangian berikut: