5 Rekomendasi Posisi Bercinta yang Aman Saat Bunda Hamil Tua

Setelah memasuki trimester 3, mungkin Bunda mulai kepayahan dalam beraktivitas, termasuk dalam urusan seks. Bukan berarti tak disarankan bercinta sama sekali, Bunda tetap bisa melakukannya tapi memperhatikan posisi seks hingga frekuensinya.

Kesulitan bergerak hingga kontraksi dini adalah risiko yang mungkin saja terjadi karena posisi seks yang kurang tepat. Salah satu posisi seks yang tak disarankan dilakukan saat sedang hamil tua dan perut sudah sangat besar adalah misionaris.

Mengutip dari Healthline, posisi misionaris bisa menekan aliran darah ke ibu dan bayi, terutama setelah kehamilan 20 minggu.

“Bagi sebagian besar orang, seks adalah sesuatu yang dilakukan selama kehamilan bahkan hingga saat persalinan," papar Dr. Ina Park, profesor Department of Family and Community Medicine di UCSF sekaligus penulis Strange Bedfellows, dilansir dari Insider.

Posisi seks yang disarankan saat hamil besar

Selama kehamilan, mungkin Bunda merasa tidak nyaman berhubungan seks karena beberapa faktor, di antaranya perubahan hormon, libido yang lebih rendah, dan perut membesar. Nah, bereksperimen dengan posisi seks yang berbeda mungkin dapat mengatasi permasalahan tersebut.

1. Doggy style tanpa berdiri

Salah satu rekomendasi posisi seks yang aman saat hamil besar adalah doggy style. Untuk meminimalisir kelelahan, lakukan posisi seks doggy style dengan kedua lutut Bunda di tempat tidur dan suami melakukan penetrasi dari belakang.

Agar lebih nyaman, Bunda bisa mengganjal perut dengan bantal yang empuk dan tipis di bagian bawah. Minta suami melakukan gerakan secara perlahan juga, ya.

Pilihan Redaksi

2. Woman on top (WOT)

WOT termasuk posisi seks yang aman saat hamil besar. Biarkan suami berbaring telentang dengan lutut lurus atau tertekuk. Kemudian, Bunda duduk di atas Mr. P suami sambil bergerak secara perlahan. Jika ingin lebih nyaman, Bunda bisa sambil bersandar di lutut suami dan bergerak sesuai keinginan.

Ini akan terasa lebih nyaman karena Bunda yang memegang kendali dan mengukur sendiri kemampuan fisik Bunda untuk berhubungan seks.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang tips hamil anak perempuan dengan memerhatikan posisi seks.

[Gambas:Video Haibunda]

SPOONING PALING NYAMAN

Foto: Istock

3. Spooning

Spooning termasuk posisi seks yang aman saat hamil besar. Bunda berbaring menghadap kanan kemudian suami bisa melakukan penetrasi dari belakang sambil ikut berbaring.

Menurut Jess O'Reilly, seorang pendidik seks dan seksolog residen Astroglide, spooning merupakan posisi seks yang aman saat hamil besar dan sempurna jika ingin merasa lebih intim dengan suami.

4. Reverse cowgirl

Selanjutnya ada reverse cowgirl yang merupakan posisi seks aman saat hamil besar. Bunda bisa mencobanya mulai trimester pertama, kedua, dan ketiga.

Biarkan suami berbaring telentang dengan lutut ditekuk. Kemudian Bunda bisa mengangkangi suami menghadap ke arah lutut. Lakukan gerakan yang tidak membuat banyak tekanan pada perut bagian dalam.

Banner Makanan Penyebab Janin Tak Berkembang

5. Side by side

Satu lagi posisi seks yang aman saat hamil besar adalah side by side. Bunda dan suami berbaring saling berhadapan kemudian melakukan penetrasi.

Bunda mungkin perlu memiringkan badan sehingga bisa menekuk lutut lalu mengistirahatkan kedua kaki di atas pinggulnya. Posisi ini bisa memberikan semua keintiman misionaris tanpa ketidaknyamanan karena berbaring telentang.

Yang terpenting selalu komunikasikan dengan suami bagaimana posisi dan cara yang nyaman untuk bercinta, ya, Bunda.