Mengenal Teknik Mewing, Cara Memperbaiki Bentuk Wajah dengan Menggerakkan Lidah

Patient with dislocated jaw and malocclusion, temporomandibular joint dysfunction, close-up

Mengenal Tekni Mewing, Cara Memperbaiki Bentuk Wajah dengan Menggerakkan Lidah/Foto: Getty Images/iStockphoto/Zarina Lukash

Teknik mewing sendiri secara teknis bukanlah hal yang baru, Bunda. Faktanya, penyelarasan lidah yang tepat direkomendasikan oleh beberapa ahli ortodontik dan profesional medis lainnya sebagai cara untuk menentukan rahang.

Tidak hanya itu saja, teknik yang satu ini juga dapat membantu memperbaiki gangguan bicara dan berpotensi mengurangi rasa sakit akibat masalah terkait rahang.

Untuk mengenal dan mengetahui bagaimana cara kerja teknik mewing, simak selengkapnya berikut ini, ya, Bunda.

Mengenal teknik mewing

Melansir dari laman Medical News Today, mewing adalah teknik yang menggunakan penempatan lidah untuk membentuk garis rahang dan wajah. Ini adalah teknik yang diklaim dapat meningkatkan estetika garis rahang seseorang.

Inti dari teknik ini adalah mempelajari cara memposisikan ulang lidah ke tempat yang baru. Pendukung teknik ini percaya bahwa seiring waktu, posisi lidah akan mengubah fitur wajah secara keseluruhan, terutama garis rahang.

Orang-orang juga percaya bahwa itu dapat membantu meringankan nyeri rahang dan memberikan kenyamanan saat tidur mendengkur. Mewing seharusnya bekerja dengan membuat garis rahang lebih tegas, yang dapat membantu membentuk wajah dan mungkin membuatnya tampak lebih kurus.

Bagaimana cara melakukan teknik mewing?

Melansir dari laman WebMd, instruksi bervariasi, tetapi dasar-dasarnya sebagai berikut:

Tutup bibir Bunda.
Gerakan rahang sehingga gigi depan bawah berada tepat di belakang gigi depan atas Bunda.
Tutupi langit-langit mulut dengan lidah.
Tempatkan ujung lidah tepat di belakang gigi depan tanpa bersentuhan.

Beberapa menyarankan agar Bunda dapat menemukan posisi yang tepat jika mencoba membuat bunyi “ng”. Sementara yang lainnya menyarankan untuk berfokus pada pernapasan keluar dari hidung, bukan dari mulut.

Lanjut baca halaman berikutnya untuk mengetahui risiko dari teknik mewing, yuk, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk, download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video 5 skincare yang ampuh atasi komedo membandel yang ada di bawah ini, ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]

RISIKO MELAKUKAN TEKNIK MEWING

The doctor holds a CT scan of a patient with temporomandibular joint dysfunction and malocclusion

Mengenal Tekni Mewing, Cara Memperbaiki Bentuk Wajah dengan Menggerakkan Lidah/Foto: Getty Images/iStockphoto/Zarina Lukash

Risiko melakukan teknik mewing

Video YouTube, bersama dengan banyak gambar yang menampilkan before dan after, terkadang dapat meyakinkan pemirsa untuk percaya bahwa teknik ini berhasil. Sangat penting untuk diingat bahwa sumber tersebut tidak selalu dapat diandalkan, Bunda.

Tidak ada penelitian serius yang menunjukkan bahwa mewing dapat mengubah bentuk rahang atau membantu mengatasi masalah lain. Para ahli mengatakan kecil kemungkinan Bunda akan melihat perubahan permanen.

Rahang adalah bagian tubuh yang kompleks. Bunda tidak dapat mengubahnya tanpa mempengaruhi banyak bagian lainnya.

Bahkan, jika berhasil mengubah garis rahang atau penempatan rahang bawah untuk waktu yang lama, hal itu dapat menyebabkan masalah lain yang mungkin di antaranya:

Gigi tampak tidak sejajar
Rahang atas dan bawah tidak sejajar
Nyeri atau disfungsi pada engsel rahang Bunda
Gigi goyang atau terkelupas

Yang terbaik adalah mencoba mengubah cara Bunda menggunakan rahang di bawah bimbingan dokter gigi atau ortodontis. Bicaralah dengan mereka sebelum Bunda mencoba sesuatu yang baru.

Nah, itulah beberapa hal yang perlu Bunda tahu terkait mewing, teknik yang dipercaya dapat mengembalikan bentuk wajah. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.