Kebiasaan Menimbun Barang, Ini 9 Gejala Hoarding Disorder yang Jarang Diketahui

Tahukah Bunda? Seseorang dengan kondisi hoarding disorder sering mengalami kesulitan secara terus-menerus ketika ingin membuang atau memisahkan barang-barang miliknya. Hal ini terjadi karena mereka merasa perlu menyimpan barang tersebut.

Sekalipun barang-barang tersebut tidak bernilai atau dianggap sampah oleh orang lain, orang dengan gangguan ini diketahui tetap ingin menyimpannya.

Dalam beberapa kasus, kondisi ini bisa membuat seseorang mengalami frustrasi dan stres. Akan tetapi, mempelajari akar penyebabnya dapat membantu Bunda memahami gejala dan mengatasi masalahnya.

Apa itu hoarding disorder?

Hoarding disorder adalah suatu kondisi kesehatan mental di mana seseorang merasakan kebutuhan yang kuat untuk menyimpan banyak barang yang sebenarnya tidak bernilai, bahkan tidak terpakai. Mereka memiliki tekanan yang signifikan ketika mencoba barang tersebut.

Gangguan ini dapat menyebabkan kekacauan yang berbahaya. Kondisi tersebut dapat mengganggu kualitas hidup dalam banyak hal. Hal ini dapat menyebabkan orang stres dan malu dalam kehidupan sosial, keluarga, dan pekerjaan mereka.

Selain itu, ini juga dapat menciptakan kondisi kehidupan yang tidak sehat dan aman bagi mereka yang mengalaminya, Bunda.

Penyebab hoarding disorder

Melansir dari laman Cleveland Clinic, para peneliti belum mengetahui secara pasti penyebab terjadinya hoarding disorder.

Gangguan ini mungkin muncul dengan sendirinya atau mungkin merupakan bagian dari kondisi lain. Kondisi kesehatan mental yang paling sering dikaitkan dengan hoarding disorder meliputi berikut ini:

• Obsessive-compulsive personality disorder (OCPD)
• Obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
• Depresi

Faktor risiko hoarding disorder

Orang yang mengalami gangguan ini berkisar antara usia 15 hingga 19 tahun. Perlu diketahui juga bahwa hal ini bisa memburuk seiring bertambahnya usia. Berikut adalah beberapa faktor risiko yang mungkin berkontribusi terhadap terbentuknya hoarding disorder:

• Kepribadian: Banyak orang yang menderita gangguan ini memiliki gaya perilaku yang mencakup sulit dalam mengambil keputusan dan masalah dengan perhatian, pengorganisasian, dan pemecahan masalah.
• Sejarah keluarga: Ada hubungan yang kuat antara memiliki anggota keluarga yang menderita hoarding disorder dan diri sendiri yang mengalami gangguan tersebut.
• Memiliki pengalaman yang penuh tekanan: Beberapa orang mengalami gangguan ini setelah mengalami peristiwa penuh tekanan yang terjadi dalam hidupnya.

Gejala hoarding disorder

Orang dengan hoarding disorder merasakan kebutuhan yang kuat untuk menyelamatkan harta bedanya. Gejalanya meliputi:

• Tidak mampu membuang harta bedanya
• Mengalami stres yang ekstrem ketika mencoba membuang barang
• Kecemasan akan kebutuhan barang di masa depan
• Ketidakpastian tentang di mana harus meletakkan barang
• Tidak percaya terhadap orang lain yang menyentuh harta benda
• Menarik diri dari teman dan keluarga
• Mereka merasa suatu barang memiliki nilai sentimental, unik dan/atau tidak bisa tergantikan
• Mereka menganggap suatu barang terlalu murah untuk dibuang begitu saja
• Mereka berpikir suatu benda akan membantunya mengingat orang atau peristiwa penting

Diagnosis hoarding disorder

Untuk mendiagnosis hoarding disorder, penyedia layanan kesehatan akan perlu mencari tahu beberapa kriteria yang menunjukkan seseorang menderita gangguan tersebut. Melansir dari laman verywell health, berikut beberapa di antaranya:

• Sulit berpisah secara terus-menerus dengan barang, sekalipun tidak bernilai
• Kesulitan ini disebabkan karena merasa ada kebutuhan untuk menyimpan barang tersebut dan ada tekanan yang berkaitan dengan membuang barang-barang
• Sulit membuang harta benda mengakibatkan penumpukan yang membuat ruangan semakin terlihat berantakan
• Penimbunan menyebabkan penderitaan atau gangguan yang signifikan secara klinis dalam bidang sosial atau pekerjaan
• Penimbunan ini tidak disebabkan oleh kondisi medis seperti cedera otak atau penyakit serebrovaskular
• Penimbunan tidak dapat dijelaskan dengan gejala gangguan kesehatan mental lainnya

Selain itu, profesional kesehatan juga dapat meminta izin untuk berbicara dengan teman dan keluarga untuk membantu membuat diagnosis atau menggunakan kuesioner (skala penilaian).

Cara mencegah dan mengobati kebiasaan menimbun barang

Para ilmuwan terus mempelajari pengobatan terbaik untuk mengatasi hoarding disorder. Uji coba terkontrol secara acak diperlukan untuk menentukan pendekatan terbaik. Akan tetapi, ada beberapa pengobatan yang ditemukan berhasil mengatasi gangguan tersebut:

• Terapi kelompok: Bergabung dengan kelompok dukungan yang terstruktur dapat memberikan komunitas dan motivasi yang mereka butuhkan untuk mengenali dan mengubah kebiasaan menimbun itu.
• Cognitive behavioral therapy (CBT): Terapi ini melibatkan identifikasi, perubahan pola pikir, dan perilaku negatif seseorang. Hal ini dapat membantu mengatasi penimbun dengan memperbaiki kondisi mendasar yang berkontribusi terhadap pengumpulan obsesif, seperti kecemasan dan depresi.
• Pengobatan: Pengobatan secara umum belum terbukti efektif dalam mengatasi penimbun, namun pengobatan tertentu telah dicoba, termasuk stimulan dan including selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs).

Kapan harus ke dokter jika alami hoarding disorder?

Jika mengalami beberapa gejala tersebut atau orang terdekat mengalaminya, bicarakan segera dengan penyedia layanan kesehatan mental yang ahli dalam mendiagnosis dan mengobati hoarding disorder.

Nah, itulah beberapa hal yang perlu Bunda ketahui terkait hoarding disorder. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!