Radikal bebas merupakan salah satu bahan berbahaya yang bisa mengganggu kesehatan tubuh. Tidak hanya disebabkan oleh faktor eksternal, ternyata radikal bebas juga bisa muncul dari dalam tubuh.

Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinis, dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp. G. K-AIFO, radikal bebas merupakan molekul yang kehilangan elektron. Karena sifat yang tidak stabil, ia pun mencari elektron lain dari sel-sel sehat di dalam tubuh.

"Radikal bebas adalah molekul yang dia itu kehilangan elektron. Karena kehilangan elektron, sifatnya itu enggak stabil sehingga akan dicari elektron-elektron lainnya," ungkapnya dalam acara Media Launching Entrasol Can Susu Steril, Rabu (22/5/2024).

"Elektron lainnya ini didapatkan dari mana? Dari sel-sel yang sehat dari tubuh. Kalau ditempelin, sel yang tadinya sehat, jadi radikal bebas juga," sambungnya.

Dokter Raissa menyebut ada beberapa hal yang dapat memproduksi radikal bebas selain tubuh. Misalnya saja sinar matahari hingga asap rokok.

"Radikal bebas ini selain diproduksi oleh tubuh, juga bisa didapatkan dari luar tubuh. Misalnya polusi, sinar matahari, asap rokok. Jadi kita memang sehari-hari terpapar dengan radikal bebas ini."

"Makanan-makanan yang enggak sehat misalnya junk food, itu juga radikal bebasnya banyak," tambahnya.

Dampak negatif radikal bebas bagi tubuh

Dalam kesempatan yang sama, dr. Raissa turut mengungkapkan berbagai dampak negatif ketika radikal bebas menyerang tubuh. Berikut ini deretannya:

1. Menyebabkan penyakit degeneratif

Radikal bebas sangat tidak baik jika berada di dalam tubuh manusia, Bunda. Jika dibiarkan, radikal bebas dapat menyebabkan tubuh terserang penyakit degeneratif.

"Radikal bebas ini tidak baik jika berada di dalam tubuh. Bisa memicu penyakit degeneratif misalnya penyakit jantung, kanker, dan juga mempercepat penuaan, dia juga bisa menghambat pembentukan masa tulang. Jadi banyak banget dampak buruknya kalau kita enggak tangkal," ungkapnya.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat dampak lainnya yuk, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!