Terkesan dengan penampilan Michelle Ziudith dalam film Ipar adalah Maut? Tidak hanya aktingnya tapi Michelle Ziudith juga punya berat badan yang ideal.

Michelle Ziudith, pemeran Nisa dalam Ipar adalah Maut selalu memukau para penggemarnya dengan tubuh langsing dan ideal. Meskipun mengaku doyan makan, Michelle Ziudith memiliki pola makan dan gaya hidup sehat yang menjadi kunci utama dalam menjaga berat badannya.

Michelle Ziudith bahkan senang memasak makanannya sendiri. Bahkan ia punya trik tersendiri saat memasak demi menjaga berat badan tetap ideal.

Bagaimana caranya? Mengutip dari detikFood, berikut pola makan dan gaya hidup sehat Michelle Ziudith yang mungkin bisa menginspirasi Bunda saat menjalani diet sehat.

Tips Diet Michelle Ziudith

1. Mengganti santan dengan yogurt

Michelle Ziudith dikenal pandai memasak. Salah satu tipsnya menjaga berat badan tapi tetap bisa makan enak dengan mengganti santan pakai yogurt. 

Menurut Michelle Ziudith, yogurt bisa digunakan untuk mengganti santan namun harus memilih yang plain agar tidak mengubah cita rasa masakan. Selain itu, plain yogurt tentu juga lebih sehat. 

"Mungkin masyarakat kayak mikir, yogurt kan asem. Nah, kita pilih yang plain yogurt itu gak akan merubah rasa masakan," ujar pemeran Laura dalam series Kupu-kupu Malam itu.

2. Minum air putih yang cukup

Michelle Ziudith selalu membawa botol air minum saat berpergian. Ia juga minum air putih minimal 8 gelas per hari.

Setelah bangun tidur, Michelle Ziudith selalu minum beberapa gelas air putih. Bahkan dalam sehari ia bisa menghabiskan 6 liter air putih.

Air putih membantu melancarkan pencernaan, detoksifikasi tubuh, dan menjaga kulit tetap sehat. Michelle Ziudith mengonsumsi banyak air putih juga demi menjaga kecantikan kulit bibirnya agar tidak mudah kering.

3. Makan salad

Michelle Ziudith mengaku sempat terinspirasi diet dari lawan mainnya di London Love Story, Dimas Anggara. Ia melihat Dimas Anggara disiplin diet bahkan saat sedang di lokasi syuting.

Michelle Ziudith pun mencoba mengikutinya dengan tidak makan nasi tapi memilih salad sayuran. Ini juga dilakukan demi kebutuhannya untuk syuting film tersebut.

"Aku yang tadinya mau makan nasi, pas lihat Dimas cuma makan salad jadi malu. Masa cowok aja bisa diet, aku enggak. Akhirnya mulai saat itu aku ikutan diet. Makan siang cuma salad seperti Dimas," ceritanya.

4. Rutin olahraga

Michelle meluangkan waktu untuk berolahraga minimal tiga kali seminggu. Lari merupakan salah satu latihan fisik favorit Michelle.

Selain itu, olahraga yang sering dilakukannya dengan pergi ke gym. Olahraga membantu membakar kalori, membangun otot, dan meningkatkan metabolisme tubuh.

"Aku hanya olahraga, kalau enggak lari, nge-gym," ujar Michelle Ziudith.

Pola makan dan gaya hidup sehat Michelle Ziudith dapat menjadi inspirasi bagi Bunda yang ingin mencapai berat badan ideal. Ingatlah bahwa kunci utama diet sehat dengan konsisten dan disiplin.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan program diet dan olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan Bunda.