Annisa Karnesyia | HaiBunda
Rabu, 15 Jul 2026 06:30 WIBSetiap orang memiliki kebiasaan makan yang berbeda. Ada yang sering menyisakan makanan, ada pula yang selalu memastikan makanan habis di piring.
Kebiasaan ini mungkin hanya terlihat sebagai bagian dari etika atau pola asuh sejak kecil. Namun menurut psikolog, cara seseorang memperlakukan makanannya juga bisa mencerminkan karakter dan pola pikirnya, Bunda.
Misalnya, para psikolog mengatakan bahwa orang yang menghabiskan semua yang ada di piring memiliki kepribadian yang unik. Lantas, bagaimana cara mengenali orang dari kebiasaannya yang selalu menghabiskan makanan di piring? Simak penjelasannya berikut ini ya.
Dilansir laman Times of India, berikut cara mengenali orang dari kebiasaannya yang selalu menghabiskan makanan di piring:
Kebiasaan seseorang yang selalu menghabiskan makan di piring biasanya dimulai jauh sebelum dewasa. Sejak kecil, mereka dibiasakan untuk menghabiskan makanan oleh orang tuanya.
Para psikolog telah lama menunjukkan bahwa aturan keluarga yang berulang sering menjadi kebiasaan seumur hidup, terutama ketika diperkuat selama masa kanak-kanak. Oleh karena itu, orang yang selalu menghabiskan makanannya mungkin meneruskan nilai-nilai rasa syukur dan hormat, bukan sekedar makan karena lapar.
Seseorang yang tidak suka meninggalkan makanan sering kali memperluas pola pikir tersebut di luar waktu makan. Penelitian menunjukkan bahwa banyak dari mereka secara aktif menumbuhkan rasa tanggung jawab internal yang kuat melalui praktik rutinitas dan kebiasaan yang konsisten.
Sebaliknya, kebiasaan tidak menghabiskan makanan di piring dianggap orang-orang ini seperti meninggalkan tugas yang belum selesai.
Banyak pakar percaya, perut kita menentukan kapan kita memutuskan untuk berhenti makan. Penelitian yang dilakukan di bidang nutrisi perilaku telah menunjukkan bahwa seseorang sering bergantung pada isyarat internal untuk memandu perilaku makan mereka, termasuk menentukan porsi yang disajikan.
Orang-orang yang suka menghabiskan makanan di piring biasanya melakukan itu karena kebiasaan. Jika makanan disajikan, mereka secara naluriah akan merasa terdorong untuk menghabiskannya semua, bahkan ketika sudah merasa kenyang. Sisi negatifnya, hal tersebut dikaitkan dengan kurangnya pengendalian diri.
Tidak semua orang menghabiskan makanan hanya karena lapar. Pada beberapa kasus, orang melakukannya karena menganggap tindakan membuang makanan dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman secara emosional.
Para peneliti yang telah mengeksplorasi masalah pemborosan makanan menemukan bahwa sejumlah besar orang dewasa secara aktif berusaha untuk menghabiskan makanan karena memiliki rasa hormat terhadap waktu, usaha, dan sumber daya yang telah dicurahkan untuk menyiapkan makanan tersebut.
Menghabiskan semua makanan di piring setiap kali makan dapat menandakan tingkat konsistensi tertentu, Bunda. Seseorang yang senang menjaga rutinitas sering kali mendapatkan rasa nyaman dari melakukan praktik yang berulang dan familiar.
Beberapa contoh rutinitas konsisten yang sering dilakukan di antaranya adalah merapikan tempat tidur setiap pagi, mengatur ruang kerja dengan rapi, dan selalu memastikan meja bersih setelah makan.
Di beberapa kebudayaan, makanan dapat mewujudkan rasa kepedulian, pengabdian, dan rasa syukur yang mendalam. Bagi mereka yang menghabiskan makanannya, perilaku ini sering kali mencerminkan penghargaan kepada orang yang menyiapkannya.
Orang-orang ini menganggap kebiasaan menyisakan makanan sebagai tanda tidak hormat, bukan sekedar pilihan praktis. Hubungan emosional yang mendalam dengan makanan bukan cuma rasa lapar fisik, melainkan dapat melambangkan nilai-nilai dan tradisi yang telah diwariskan dengan penuh kasih sayang dari generasi ke generasi.
Demikian 6 cara mengenali orang dari kebiasaannya selalu menghabiskan makanan di piring. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ank/som)