Bun, Ini Pentingnya Asupan Kalsium untuk Proses Belajar si Kecil

Jakarta - Setiap Bunda pasti menginginkan si kecil tumbuh menjadi anak yang cerdas. Maka Bunda harus bisa menuntun si kecil belajar dengan pelan-pelan.

Bukan hanya menyiapkan si kecil untuk belajar di sekolah, tapi Bunda juga harus memperhatikan asupan sehari-harinya. Asupan sehari-hari turut mendukung proses belajar si kecil lho, Bun.

Jangan sampai si kecil kekurangan nutrisi. Bisa-bisa jadi tidak konsentrasi saat menyerap ilmu di sekolah.

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh si kecil untuk mendukung proses belajar adalah kalsium. Mengapa si kecil butuh kalsium? Menurut American Academy of Pedriatics, kalsium bisa menunjang pertumbuhan, menjaga daya tahan tubuh, hingga meningkatkan sistem imunitas si kecil.

Baca juga: Bun, Ketahui Manfaat Susu Tanpa Garam untuk Kesehatan Si Kecil

Dilansir dari BBCHealth, sumber yang baik dari kalsium terdapat pada susu. Idealnya si kecil harus mendapatkan tiga porsi makanan yang kaya kalsium per harinya. Misalnya dengan minum segelas susu 150 ml.

Nah kandungan kalsium pada susu sangat penting untuk mendukung proses belajar si kecil. Sebab, bisa membantu pertumbuhan otak dan menunjang perkembangan saraf di otak. Dengan kata lain bisa membantu si kecil berpikir dan berkonsentrasi saat belajar di sekolah serta meningkatkan IQ.

Jadi biasakan memberi susu pada si kecil untuk sarapan pagi atau dijadikan bekal sekolah. Pilih susu tanpa tambahan garam ya Bun, seperti Indomilk UHT 1 L untuk bekal sekolah si kecil sehari-hari. Yuk, lengkapi kebutuhan kalsium sebagai pendamping belajar si kecil. (ega)