Jakarta - Ketika anak marah, orang tua seringnya malah ikut terpancing emosinya. Bunda juga begitu? Seharusnya, sebagai orang tua kita harus bisa meredam emosi di depan anak. Berikut ini beberapa kalimat yang disarankan untuk meredakan emosi.

Menurut psikolog Giuliett Moran, ketika anak sulit diajak komunikasi, coba kita gali sebenarnya apa yang ada di perasaan mereka. Ketika mereka marah, kita jangan langsung heboh dan ikut marah. Coba terima dan tanyakan apa penyebab mereka marah.

Baca juga: 6 Tips Mengendalikan Emosi, Bunda dan Ayah Perlu Terapkan

Dengan begini, kita sudah berusaha memisahkan perilaku dengan perasaan anak. Nggak cuma perasaan negatif saja, tapi penting juga untuk membicarakan perasaan positif yang dirasakan anak.


"Baiknya kita bertanya ke anak soal perasaan dan emosinya untuk membangun ketahanan diri anak. Karena, anak butuh mengidentifikasi, melabeli, dan mengkomunikasikan perasaannya," papar Moran dikutip dari Essential Kids.

"Penting sekali mendiskusikan perasaan anak sebagai bagian rutinitas sehingga ini bisa membangun intelijensi sosial dan emosional yang penting untuk kesuksesan anak ke depannya," tambahnya.

Berikut ini, 12 kalimat yang bisa membantu meredakan emosi anak, dilansir Motherly. Bisa dicoba ya, Bun. (yun)