Buah dengan Nutrisi Terbaik untuk Si Kecil

Jakarta - Pemberian buah untuk bayi bisa dimulai sejak ia memasuki usia 6 bulan dan bermanfaat sebagai sumber tambahan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu, pemberian buah juga bermanfaat untuk memperkenalkan aneka rasa dan tekstur pada anak.

"Manfaatnya lebih kepada memperkenalkan rasa, tekstur yang cair dan halus dari buah, serta memberikan vitamin dan mineral alami yang ada dalam buah," ujar Head of Medical Kalbe Nutritionals, dr.Muliaman Mansyur kepada detikHealth, Senin (6/5/2019).

Ada beberapa buah yang diindikasikan para peneliti sebagai buah yang mengandung nutrisi terbaik untuk bayi. Misalnya apel yang membuat bayi mampu mencerna makanan dengan baik. Ada juga pisang yang bisa memberi energi ekstra untuk bayi.

"Di dalam buah apel, terkandung vitamin A, C, E, asam folat, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, tembaga, seng, mangan dan selenium. Sedangkan, pisang adalah salah satu buah yang paling sering dan aman diberikan saat perkenalan Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada bayi di atas 6 bulan karena kaya akan zat gizi mineral potasium, kalsium, zat besi, vitamin A, C, dan B6. Kandungan kalori pisang bisa menambah kebutuhan kalori bayi," jelasnya.

Baca Juga : Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi Usia 0 - 1 Tahun

Tapi, pemberian buah pada si kecil tidak bisa sembarangan, Bun. Menurut Muliaman, buah bisa diberikan pada anak di sela-sela jam makan sebagai snack. Lalu, jika si kecil berusia 8 - 12 bulan, Bunda bisa memberikan buah yang lembut. Untuk anak di bawah usia 1 tahun, hindari pemberian jus karena biasanya jus buah dibuat dengan tambahan gula sebagai pemanis.

"Buah bisa diberikan dalam bentuk buah yang di-blender atau puree buah tanpa dikasih gula. Jadi manfaat sari buah atau puree buah pada si kecil adalah di samping dapat vitamin dan mineral, juga akan memperkenalkan rasa dan tekstur dari puree sendiri. Pada anak di atas 1 tahun manfaat dari pemberian buah sendiri di samping vitamin dan mineral yang terdapat, yakni sudah mulai membantu saluran pencernaan," sambung Muliaman.

Untuk memberi buah pada si kecil, Bunda tak perlu kesulitan mencari buah-buahan lalu mengolahnya menjadi puree karena kini sudah ada Milna Nature Delight. Produk ini adalah puree buah alami untuk makanan selingan si kecil. MPASI buah yang praktis ini merupakan inovasi untuk cara mudah makan buah bagi si kecil.

Bunda juga tidak perlu repot menyiapkan tempat makan yang steril atau air matang saat mau memberikan Milna Nature Delight karena kemasannya praktis dan cocok untuk berbagai keperluan, misalnya untuk camilan si kecil di rumah atau MPASI penunjang saat bepergian.

Baca Juga : Cerita Atiqah Hasiholan Momong Anak Saat Bekerja

(mul/rdn)