Jakarta -
Setiap orang tua pasti punya cara untuk mengajari anaknya berpuasa, begitu pula dengan penyanyi
Tika Ramlan. Mantan personil T2 ini mengaku memberi hadiah pada anaknya jika berhasil menjalani puasa satu hari penuh.
"Tahun lalu udah mulai diajari dan dia juga udah mulai berhasil puasa sampai selesai, sampai Maghrib," kata Tika, dikutip dari
InsertLive."Meskipun kadang-kadang kalau dia lagi males, ya udah deh nanti dikasih uang satu hari berapa, baru dia mau lagi. Mungkin karena masih kecil ya, jadi kalau dapat reward mereka kayak waw berhasil, lebih senanglah, lebih semangat," lanjutnya.
Wanita 33 tahun ini mengakui cukup sulit awalnya mengajari anak berpuasa. Sang anak harus mulai terbiasa untuk menahan tidak makan dan minum sampai waktu berbuka tiba.
"Susah ya, kalau anak-anak senang ngemilnya, sementara puasa mereka mesti nahan enggak boleh makan enggak boleh minum. Mereka lebih ke hausnya sih, terus mereka tanya kenapa aku enggak boleh makan, tapi minum boleh enggak?" papar Tika.
Namun meski demikian, Tika dan suami akan terus berusaha mengajari anak-anaknya untuk menjalankan puasa serta ibadah lainnya di bulan Ramadhan ini.
Menurut dr.Waleed Abd EL-Hamid Hassan, dokter anak spesialis gizi dari Abo Elrish Children's Hospital,
mengajari berpuasa itu penting agar anak bisa menahan godaan dan rasa lapar. Namun, ada hal yang mesti diperhatikan sebelum mengajak anak puasa, salah satunya kesehatan anak.
"Anak-anak diharuskan berpuasa saat memasuki usia pubertas. Jika ingin mengajari anak puasa sebelum usia pubertas, harus diperhatikan kesehatan, gizi, dan sikap anak," kata Hassan.
Nah, menurut Dr.dr.Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, Sp,GK, mengajak anak berpuasa bisa dilakukan ketika anak berusia lima tahun lho, Bun. Karena di usia tersebut, tumbuh kembangnya sudah optimal.
"Anak mau belajar puasa boleh-boleh saja. Asalkan anak sehat, tumbuh kembangnya tidak terganggu, di atas 5 tahun anak sudah boleh diajari berpuasa dan bertahap ya," kata wanita yang akrab disapa Fias ini.
Selain itu, yang mesti diperhatikan ketika mengajari anak puasa, jangan dengan paksaan ya, Bun. Buatlah anak menikmati puasa tanpa tekanan melainkan karena dia senang menjalankannya.
(yun/muf)