Jakarta - Macetnya lalu lintas seringkali membuat orang terpaksa berbuka puasa di jalan. Saat enggak ada makanan pembuka, akhirnya permen dijadikan makanan berbuka.

Sebenarnya, bolehkah membatalkan puasa dengan permen? Dilansir detikcom, menurut ahli gizi Rita Ramayulis, DCN, M.Kes., permen tak dianjurkan untuk berbuka puasa karena sensitif terhadap asam lambung.

Baca Juga : Penyebab Berat Badan Malah Naik Saat Berpuasa

"Permen tidak dianjurkan untuk berbuka puasa karena penelitian mengatakan permen itu kebanyakan sensitif terhadap asam lambung sehingga nanti asam lambung diproduksi tinggi. Saat di rumah timbul keluhan perut kita enggak nyaman," kata Rita.


Disebut Rita, permen prinsipnya sama seperti gorengan yang sangat sensitif terhadap asam lambung. Oleh karena itu, bagi orang yang sering berbuka dalam perjalanan pulang dari kantor, Rita menyarankan sebaiknya bawa persiapan makanan.

Berarti usahakan jangan berbuka puasa dengan permen ya, Bun. Akan lebih baik pakai kurma dan air putih. Nah, sebelumnya, cek dahulu yuk jadwal buka puasa hari ini 30 Mei 2019 di 15 kota besar Indonesia, dikutip dari situs resmi Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama:

Banda Aceh: 18.51 WIB

Medan: 18.35 WIB

Pekanbaru: 18.19 WIB

Palembang: 18.01 WIB

DKI Jakarta: 17.47 WIB

Bandung: 17.47 WIB

Semarang: 17.31 WIB

Yogyakarta: 17.30 WIB

Surabaya: 17.22 WIB

Pontianak: 17.47 WIB

Denpasar: 18.10 WITA

Samarinda: 18.15 WITA

Mataram: 18.06 WITA

Makassar: 17.58 WITA

Ternate: 18.36 WIT

Baca Juga : Kata Ahli Soal Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui

Belum kepikiran menu buka puasa? Simak resep berikut, Bun.

[Gambas:Video Haibunda]

(aci/som)