Jakarta -
Matematika masih menjadi pelajaran yang kerap dihindari anak-anak. Bukan cuma sulit, tapi juga bikin anak kehilangan rasa percaya diri, Bun.
Sebuah studi menemukan bahwa sebenarnya anak-anak yang punya rasa percaya diri rendah dalam pelajaran matematika bisa mengatasi masalah ini. Caranya dengan mengingatkan diri sendiri untuk yakin bisa mengerjakannya melalui bicara pada diri sendiri (
self-talk) yang positif, yang bisa menjadi pusat sebuah usaha, bukannya kemampuan.
"Orang tua dan guru sering disarankan untuk mendorong anak-anak mengulangi pernyataan diri yang positif di saat penuh tekanan, seperti ketika mereka mengikuti tes akademik," kata pemimpin penelitian dan profesor psikologi di Utrecht University, Sander Thomaes, dikutip dari
Study Finds.
"Tetapi sampai sekarang, kami tidak tahu apakan ini membantu pencapaian anak-anak. Kami menemukan bahwa anak-anak dengan rasa percaya diri yang rendah dapat meningkatkan kinerja melalui
self-talk yang berfokus pada upaya, strategi pengaturan diri yang bisa dilakukan setiap hari," sambungnya.
Sebanyak 212 siswa berusia 9 sampai 13 tahun diteliti. Siswa diminta untuk melaporkan seberapa percaya diri mereka pada keterampilan matematikanya. Kemudian, mereka mengikuti ujian matematika.
Secara acak siswa diberi tiga pilihan. Pertama melakukan
self-talk bilang 'Saya melakukan yang terbaik', 'Saya sangat pandai dalam hal ini', dan tidak berbicara sama sekali.
Ilustrasi anak main/ Foto: iStock |
Siswa yang meyakini diri mereka bisa melakukan yang terbaik akhirnya mendapat hasil terbaik dibanding dua kelompok lainnya. Terutama siswa yang kemampuan matematikanya kurang. Anehnya, siswa yang mengatakan 'Saya pandai dalam hal ini' tidak terlihat mengalami peningkatan di nilai.
"Studi kami menemukan bahwa pelajaran matematika bagi anak-anak yang rasa percaya diri rendah bisa membaik jika mereka mengatakan akan berusaha," ujar Eddie Brummelman, asisten profesor perkembangan anak di University of Amsterdam.
"Bicara sendiri tentang upaya adalah kuncinya," lanjut Brummelman.
Sayangnya, penulis studi hanya mengatakan temuannya ini berlaku bagi siswa kelas 4 sampai 6 SD saja, Bun. Penelitian juga dilakukan di Belanda, sehingga tidak jelas apakah di negara lain self-talk punya manfaat yang sama.
Bicara soal rasa percaya diri, menurut dr.Jolinda Johary, setiap manusia memang butuh dorongan, terlebih anak-anak dan remaja. Dorongan ini bisa berbentuk kata-kata motivasi atau gambaran prestasi yang bisa diraih anak.
"Kesuksesan yang diraih anak enggak sekadar pujian lho. Coba sampaikan
pujian yang spesifik pada anak. Fokuslah pada proses yang dicapai anak, enggak hanya hasilnya," kata Jolina.
Simak juga tips membuat anak meninggalkan gadget, di video berikut:
(ank/rdn)