Jakarta -
Bunda sudah melakukan kegiatan hidup sehat? Kegiatan yang mencakup mencuci tangan dan tidak menyentuh bagian wajah, hidung, dan mulut ini adalah langkah penting untuk mencegah penularan virus corona yang kini merebak.
Hingga data per 24 Maret 2020 pukul 15:45 kasus
positif corona di Indonesia sudah mencapai 686 orang. Di mana 55 di antaranya meninggal dunia.
Disarankan oleh dr.Muhammad Syah Abdaly, SpPD dari RSU Bunda Jakarta, jika seseorang sempat beraktivitas di luar, maka ada delapan langkah sehat saat masuk kembali ke rumah;
1. Lepas alas kaki di luar rumah
2. Lekas
cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir sebelum menyentuh apa pun.
3. Hindari menyentuh, menyender, duduk, atau berbaring sebelum membersihkan diri dan pakaian.
4. Segera membersihkan tubuh (mandi, keramas, sikat gigi).
5. Disinfeksi benda-beda yang dikenakan atau dibawa (sepatu, tas, gadget).
6. Secara berkala, bersihkan permukaan benda yang sering disentuh; meja, sakelar, keyboard).
7. Jangan mengibaskan pakaian kotor, letakkan pada keranjang cucian. Segera cuci dengan air hangat jika memungkinkan.
8. Bersihkan dan disinfeksi keranjang cucian menggunakan cairan disinfektan.
Wabah Corona di Indonesia/ Foto: Erliana Riady |
Masih ada beberapa tips sehat lain untuk mencegah masuknya virus corona ke dalam tubuh Bunda dan keluarga. Termasuk di antaranya tips menjaga kesehatan pribadi, physical distancing, dan menjaga kekebalan tubuh.
Untuk mengetahui lebih lengkapnya, ngobrol yuk bareng dr.Muhammad dan komunitas kami dalam Kuliah WhatsApp, Jumat (27/03/2020) pukul 19.00 - 21.00 WIB. Tema yang akan diusung adalah 'Waspada Penularan Virus Corona dan Cara Tepat Mencegahnya'.
Bunda yang mau bergabung klik
di sini ya. Akan ada hadiah menarik untuk Bunda dengan pertanyaan terbaik.
Sampai ketemu hari Jumat pekan ini ya, Bunda. Simak juga video berikut yang menjelaskan tips mencuci tangan yang tepat agar efektif basmi kuman.
(ziz/ziz)