Penting bagi orang tua untuk menanamkan perilaku terpuji sejak dini pada anak-anak, termasuk rasa bersyukur. Ini supaya anak lebih peduli dengan sekitar dan tidak terlalu banyak menuntut.

Dilansir Today's Parent, para peneliti telah menemukan bahwa mulai pada usia 5 tahun, sebagian besar anak-anak sudah mulai mengembangkan pemahaman awal tentang bersyukur.

Ya, bersyukur merupakan sebuah proses yang memerlukan waktu dan tidak bisa instan, Bunda. Dengan begitu, ada baiknya perkenalan tentang bersyukur dimulai sejak kecil.

"Ketika seorang anak dapat menghargai hal-hal positif dalam kehidupan mereka, secara tidak langsung ini juga meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Ini bahkan dapat membantu mereka menciptakan hubungan sosial yang lebih kuat," ungkap psikolog klinis Cristina Magrina.

Ada cara-cara yang bisa Bunda terapkan untuk mengajarkan rasa bersyukur pada anak:

1. Memberikan contoh yang nyata

Jika ingin anak bisa bersyukur, Bunda perlu memberikan contoh. Ia akan lebih mudah memahami dan menirunya. Tentukan waktu tertentu, misalnya sebelum tidur, untuk membahas hal-hal yang bisa disyukuri pada hari tersebut. Ucapkan hal yang membuat Bunda bersyukur, lalu tanyakan pada anak apa yang bisa mereka syukuri hari tersebut.

2. Mendorong untuk berbagi dengan orang lain

Berbagi merupakan salah satu kegiatan membangun rasa terima kasih yang paling sederhana dan efektif. Misalnya dengan menyumbang pakaian, buku, dan mainan yang sudah tidak terpakai.

3. Menuliskan tentang hal baik dalam hidupnya

Cara mudah lain untuk membuat anak-anak memahami rasa bersyukur adalah dengan membuat stoples berisi ucapan terima kasi, serta apa saja hal-hal baik yang sudah dialaminya. Jika anak lebih suka menggambar, teknik ini juga bisa dilakukan sebagai ganti menulis.

4. Beri anak tugas dan ucapkan terima kasih sesudahnya

Memberi anak-anak tugas yang sesuai dengan usia dapat menumbuhkan rasa terima kasih dan bersyukur. Ia mungkin akan merasa bangga dengan tindakan mereka setelah menerima umpan balik positif dari Bunda.

Ya, berterima kasih pada anak juga dapat memperkuat perilaku positif ini, lho. Mereka akan memahami bahwa ucapan terima kasih tulus sangat memengaruhi psikis dan mencoba untuk juga melakukannya di kemudian hari.

Nah, siap untuk mulai mendidik anak tentang bersyukur, Bunda?

Simak juga cara mengajarkan anak berbagi dan bersyukur dalam video berikut: