Saat si Kecil sedang sering mengamuk dan tantrum, Bunda tentu akan kerap merasa kewalahan menghadapinya. Oleh sebab itu, pertimbangkan untuk memiliki calm-down corner alias sudut tenang di rumah. Apa itu ruang sudut tenang?

Dikutip dari Parents, sudut tenang merupakan sebuah sudut khusus di rumah yang didesain hanya untuk anak. Ini merupakan tempat untuk anak mengembalikan ketenangan, terutama saat emosinya mulai lepas kendali.

"Saat emosi anak sedang tinggi dan pikirannya kacau, sudut ini bisa memberikan ketenangan. Anak pun bisa melepaskan emosi dengan cara yang aman dan terkendali," ujar Donna Housman, Ed.D, psikolog anak klinis.

Sudut ini bisa Bunda desain dengan tikar berwarna kesukaan anak, lengkapi dengan berbagai perlengkapan dan mainan favoritnya. Bisa juga diletakkan buku-buku, serta keranjang yang penuh dengan aktivitas sensorik.

"Kuncinya adalah menemukan apa saja hal-hal yang bisa membantu anak kembali merasa tenang dan emosinya seimbang lagi. Jika memungkinkan, buatlah sudut ini jauh dari kebisingan area lain di rumah," imbuh Housman.

Ia menambahkan, ketika digunakan secara efektif sudut tenang ini berpotensi dapat memenuhi kebutuhan anak secara psikis. Anak jadi punya waktu luang dan tempat khusus untuk membangun emosi, rasa kemandirian dan tanggung jawab.

Sudut ini bisa dipergunakan ketika anak mulai terlihat marah, misalnya mulai berteriak, melempar atau memukul benda.

Jika Bunda ingin membuat sudut tenang di rumah, jangan lupa libatkan anak untuk membantu proses perencanaannya. Tanyakan seperti apa motif dan warna yang diinginkan anak untuk ruang khususnya.

"Sudut tenang harus terdiri dari tempat yang nyaman untuk duduk atau berbaring, serta berisi beberapa kegiatan yang menenangkan bagi anak. Jika perlu sediakan barang-barang kesayangan anak, serta bantal yang nyaman," tambah ahli terapi klinis Allie Finkel.

Agar tanggung jawab anak semakin terbentuk, jangan lupa juga untuk mengajaknya secara rutin membersihkan sudut tenang tersebut. Ini penting supaya anak memahami selain menggunakan, ia juga harus terlibat dalam perawatan ruang khususnya. Selamat mencoba, Bunda!

Simak juga tips mengatasi anak tantrum dalam video berikut: