PARENTING
Ini Alasan Pencernaan Sehat Jadi Awal Daya Tahan Fisik Anak
Reyhan Diandri Ghivarianto | HaiBunda
Sabtu, 22 Aug 2020 13:57 WIBBagi setiap orang tua, melihat anak tumbuh dengan sehat merupakan sebuah kebahagiaan tersendiri. Untuk membuat anak berkembang dengan baik dan sehat, tentunya membutuhkan daya tahan fisik maupun imunitas tubuh yang kuat.
Dalam pembentukan daya tahan tersebut, ternyata bisa dimulai melalui sistem pencernaan anak lho, Bun. Mengapa demikian?
Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur menjelaskan saluran cerna adalah organ dalam tubuh yang mempunyai fungsi pertahanan tubuh terhadap infeksi atau daya tahan tubuh. Selain itu proses penyerapan nutrisi juga terjadi di saluran pencernaan sehingga daya tahan fisik anak bisa terbentuk melalui nutrisi tersebut.
"Ketika saluran cerna si kecil sehat, maka nutrisi-nutrisi yang diberikan seperti nutrisi untuk otak dan nutrisi untuk tumbuh kembang akan dapat diserap dengan baik," ujar dr Muliaman kepada HaiBunda baru-baru ini.
Dilansir dari situs Healthline, dengan menyerap nutrisi tersebut tubuh dapat berfungsi secara optimal mulai dari produksi energi, keseimbangan hormon, kesehatan kulit, kesehatan mental, hingga daya tahan fisik.
Selain itu, faktanya 70% sistem imunitas tubuh berada di pencernaan, sehingga sangat penting untuk menjaga kondisi saluran pencernaan terutama untuk anak yang pencernaannya sedang berkembang di masa new normal saat ini.
Untuk menjaga pencernaan, lanjut dr Muliaman, asupan nutrisi anak juga harus diperhatikan dengan baik. Ketika anak kekurangan kalori atau kurang makan, maka tubuhnya akan lebih lemah dan rentan terkena penyakit.
Adapun beberapa nutrisi penting yang bisa dikonsumsi oleh anak untuk menjaga saluran pencernaan, seperti protein, vitamin A.B, C, D, E, selenium, zink, zat besi, serta serat pangan inulin.
"Ada beberapa nutrisi penting untuk saluran cerna seperti probiotik dan prebiotik, khusus untuk prebiotik seperti inulin akan berperan sebagai stimulator atau makanan buat mikroflora di usus karena ternyata mikroflora atau bakteri baik di usus juga perlu makanan dan inulin ini sebagai salah satu makanan buat mikroflora," jelas dr Muliaman.
"Ketika mikroflora baik ini tumbuh subur maka daya tahan tubuh seseorang akan kuat, bakteri yang jahat tidak bisa menginfeksi saluran cerna dan organ lain karena ternyata bakteri baik ini juga kan merangsang sistem imun tubuh untuk melawan bakteri dan virus jahat yang masuk di seluruh tubuh," imbuhnya.
Untuk menjaga pencernaan yang sehat sehingga mendukung daya tahan fisik maka asupan nutrisi perlu yang berkualitas. Misalnya dari nutrisi yang bisa ditemukan di dalam susu. Berbagai bentuk sediaan susu dapat ditemukan di pasaran, salah satunya dalam bentuk cair yang praktis dan dapat langsung dikonsumsi seperti Morinaga Chil*Go!
Susu cair steril yang enak bernutrisi ini, dikemas secara praktis menggunakan teknologi proses sterilisasi. Morinaga Chil*Go! Memiliki perpaduan nutrisi serat pangan inulin, 9 vitamin, dan 5 mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Serat pangan inulin dapat membantu memelihara fungsi saluran pencernaan untuk mendukung daya tahan fisik anak.
(prf/ziz)TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
15 Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh, Alami dan yang di Apotek
3 Bahan Herbal untuk Tingkatan Sistem Imun Anak, Murah & Mudah Didapat
Obat Kuat Alami untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak di Musim Pancaroba
8 Asupan Penambah Imunitas agar Anak Tak Gampang Sakit
TERPOPULER
5 Potret Olivia Jensen Berubah Jadi 'Cinderella' Cantik Bergaun Putih untuk Beberes Rumah
Deretan Bunda Artis yang Injak Usia 35+ di 2025, Makin Cantik dan Bahagia
Alami Rasa Perih dan Sakit saat Berhubungan Intim, Apakah Normal?
Kenali Weaponized Incompetence, Taktik Pasangan Tak Mau Repot di Rumah
Potret Baby Aulia Anak Alyssa Soebandono saat MPASI, Lahap Makan Nasi Liwet
REKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Shampo Anti Jamur untuk Anak, Aman untuk Kulit Kepala Si Kecil & Lembut
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
15 Rekomendasi Maskara Waterpoof dan Bikin Lentik Tahan Lama
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
9 Rekomendasi Obat Maag Cair yang Aman untuk Anak, Pilih yang Terbaik & Ampuh untuk Si Kecil
KinanREKOMENDASI PRODUK
11 Rekomendasi Loose Powder untuk Kulit Kering hingga Berminyak
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Obat Anak untuk Mengatasi Susah Buang Air Besar
Asri EdiyatiTERBARU DARI HAIBUNDA
5 Fakta Menarik Lee Chae Min Pemeran Raja di Drakor Bon Appetit, Your Majesty
5 Potret Olivia Jensen Berubah Jadi 'Cinderella' Cantik Bergaun Putih untuk Beberes Rumah
Kenali Weaponized Incompetence, Taktik Pasangan Tak Mau Repot di Rumah
Potret Baby Aulia Anak Alyssa Soebandono saat MPASI, Lahap Makan Nasi Liwet
Alami Rasa Perih dan Sakit saat Berhubungan Intim, Apakah Normal?
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Ditemukan Tewas Bunuh Diri, Jejak Karier Encuy dari Preman Pensiun hingga Jualan Cireng
-
Beautynesia
7 Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Menstruasi, serta Alasannya!
-
Female Daily
Tetap Tenang dalam Menyuarakan Dukungan, Ini Cara untuk Jaga Kewarasan di Riuhnya Iklim Politik
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
10 Makanan Penyebab Jerawat, Manis-manis hingga Gorengan Favorit
-
Mommies Daily
Terpopuler: Rekomendasi Serum Vitamin C hingga Worksheet Anak TK