PARENTING
Ini Alasan Pencernaan Sehat Jadi Awal Daya Tahan Fisik Anak
Reyhan Diandri Ghivarianto | HaiBunda
Sabtu, 22 Aug 2020 13:57 WIBBagi setiap orang tua, melihat anak tumbuh dengan sehat merupakan sebuah kebahagiaan tersendiri. Untuk membuat anak berkembang dengan baik dan sehat, tentunya membutuhkan daya tahan fisik maupun imunitas tubuh yang kuat.
Dalam pembentukan daya tahan tersebut, ternyata bisa dimulai melalui sistem pencernaan anak lho, Bun. Mengapa demikian?
Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur menjelaskan saluran cerna adalah organ dalam tubuh yang mempunyai fungsi pertahanan tubuh terhadap infeksi atau daya tahan tubuh. Selain itu proses penyerapan nutrisi juga terjadi di saluran pencernaan sehingga daya tahan fisik anak bisa terbentuk melalui nutrisi tersebut.
"Ketika saluran cerna si kecil sehat, maka nutrisi-nutrisi yang diberikan seperti nutrisi untuk otak dan nutrisi untuk tumbuh kembang akan dapat diserap dengan baik," ujar dr Muliaman kepada HaiBunda baru-baru ini.
Dilansir dari situs Healthline, dengan menyerap nutrisi tersebut tubuh dapat berfungsi secara optimal mulai dari produksi energi, keseimbangan hormon, kesehatan kulit, kesehatan mental, hingga daya tahan fisik.
Selain itu, faktanya 70% sistem imunitas tubuh berada di pencernaan, sehingga sangat penting untuk menjaga kondisi saluran pencernaan terutama untuk anak yang pencernaannya sedang berkembang di masa new normal saat ini.
Untuk menjaga pencernaan, lanjut dr Muliaman, asupan nutrisi anak juga harus diperhatikan dengan baik. Ketika anak kekurangan kalori atau kurang makan, maka tubuhnya akan lebih lemah dan rentan terkena penyakit.
Adapun beberapa nutrisi penting yang bisa dikonsumsi oleh anak untuk menjaga saluran pencernaan, seperti protein, vitamin A.B, C, D, E, selenium, zink, zat besi, serta serat pangan inulin.
"Ada beberapa nutrisi penting untuk saluran cerna seperti probiotik dan prebiotik, khusus untuk prebiotik seperti inulin akan berperan sebagai stimulator atau makanan buat mikroflora di usus karena ternyata mikroflora atau bakteri baik di usus juga perlu makanan dan inulin ini sebagai salah satu makanan buat mikroflora," jelas dr Muliaman.
"Ketika mikroflora baik ini tumbuh subur maka daya tahan tubuh seseorang akan kuat, bakteri yang jahat tidak bisa menginfeksi saluran cerna dan organ lain karena ternyata bakteri baik ini juga kan merangsang sistem imun tubuh untuk melawan bakteri dan virus jahat yang masuk di seluruh tubuh," imbuhnya.
Untuk menjaga pencernaan yang sehat sehingga mendukung daya tahan fisik maka asupan nutrisi perlu yang berkualitas. Misalnya dari nutrisi yang bisa ditemukan di dalam susu. Berbagai bentuk sediaan susu dapat ditemukan di pasaran, salah satunya dalam bentuk cair yang praktis dan dapat langsung dikonsumsi seperti Morinaga Chil*Go!
Susu cair steril yang enak bernutrisi ini, dikemas secara praktis menggunakan teknologi proses sterilisasi. Morinaga Chil*Go! Memiliki perpaduan nutrisi serat pangan inulin, 9 vitamin, dan 5 mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Serat pangan inulin dapat membantu memelihara fungsi saluran pencernaan untuk mendukung daya tahan fisik anak.
(prf/ziz)TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
15 Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh, Alami dan yang di Apotek
3 Bahan Herbal untuk Tingkatan Sistem Imun Anak, Murah & Mudah Didapat
Obat Kuat Alami untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak di Musim Pancaroba
8 Asupan Penambah Imunitas agar Anak Tak Gampang Sakit
TERPOPULER
Pemain Timnas Rizky Ridho dan Istri Umrah setelah Nikah, Ini Potret Kebahagiaannya
Ini 3 Dosa yang Menghapus Pahala sebesar Gunung
Istana Inggris Diduga Balas Konten Viral Dance Hamil Meghan Markle, Posting Unggahan Ini
Mengenal Orang Tua Overprotektif: Ciri-ciri, Bahaya, dan Cara Mengatasinya
Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Face Mist Terbaik untuk Lembapkan Kulit Wajah
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Pilihan Tas Sekolah Anak TK-SD yang Bagus hingga Awet, Bisa Buat Perempuan & Laki-laki
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cleansing Oil untuk Semua Jenis Kulit dari Berminyak dan Berjerawat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Slow Cooker Terbaik, Solusi Masak MPASI untuk Bayi
Azhar HanifahREKOMENDASI PRODUK
Review Main Virtual Sport di VS Thrillix AEON Mall Tanjung Barat, Lengkap dengan Harga Tiket
Firli NabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Pemain Timnas Rizky Ridho dan Istri Umrah setelah Nikah, Ini Potret Kebahagiaannya
Mengenal Orang Tua Overprotektif: Ciri-ciri, Bahaya, dan Cara Mengatasinya
Ini 3 Dosa yang Menghapus Pahala sebesar Gunung
Istana Inggris Diduga Balas Konten Viral Dance Hamil Meghan Markle, Posting Unggahan Ini
Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Hamdan ATT Meninggal Dunia, Hetty Soendjaya Ungkap Firasat Tak Enak
-
Beautynesia
Menurut Terapis, Ini 5 Gaya Parenting yang Membuat Anak Bahagia
-
Female Daily
Jourdy Pranata, Nurra Datau, dan Maizura Main Tebak Harga. Siapa yang Paling Jago?
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Gaya Putri Kako dari Jepang Saat Kunjungan ke Brazil, Viral Saat Naik Pesawat
-
Mommies Daily
10 Tayangan Terbaru Juli 2025: Dari Film Bioskop hingga Drama Korea