PARENTING
Ini Alasan Pencernaan Sehat Jadi Awal Daya Tahan Fisik Anak
Reyhan Diandri Ghivarianto | HaiBunda
Sabtu, 22 Aug 2020 13:57 WIBBagi setiap orang tua, melihat anak tumbuh dengan sehat merupakan sebuah kebahagiaan tersendiri. Untuk membuat anak berkembang dengan baik dan sehat, tentunya membutuhkan daya tahan fisik maupun imunitas tubuh yang kuat.
Dalam pembentukan daya tahan tersebut, ternyata bisa dimulai melalui sistem pencernaan anak lho, Bun. Mengapa demikian?
Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur menjelaskan saluran cerna adalah organ dalam tubuh yang mempunyai fungsi pertahanan tubuh terhadap infeksi atau daya tahan tubuh. Selain itu proses penyerapan nutrisi juga terjadi di saluran pencernaan sehingga daya tahan fisik anak bisa terbentuk melalui nutrisi tersebut.
"Ketika saluran cerna si kecil sehat, maka nutrisi-nutrisi yang diberikan seperti nutrisi untuk otak dan nutrisi untuk tumbuh kembang akan dapat diserap dengan baik," ujar dr Muliaman kepada HaiBunda baru-baru ini.
Dilansir dari situs Healthline, dengan menyerap nutrisi tersebut tubuh dapat berfungsi secara optimal mulai dari produksi energi, keseimbangan hormon, kesehatan kulit, kesehatan mental, hingga daya tahan fisik.
Selain itu, faktanya 70% sistem imunitas tubuh berada di pencernaan, sehingga sangat penting untuk menjaga kondisi saluran pencernaan terutama untuk anak yang pencernaannya sedang berkembang di masa new normal saat ini.
Untuk menjaga pencernaan, lanjut dr Muliaman, asupan nutrisi anak juga harus diperhatikan dengan baik. Ketika anak kekurangan kalori atau kurang makan, maka tubuhnya akan lebih lemah dan rentan terkena penyakit.
Adapun beberapa nutrisi penting yang bisa dikonsumsi oleh anak untuk menjaga saluran pencernaan, seperti protein, vitamin A.B, C, D, E, selenium, zink, zat besi, serta serat pangan inulin.
"Ada beberapa nutrisi penting untuk saluran cerna seperti probiotik dan prebiotik, khusus untuk prebiotik seperti inulin akan berperan sebagai stimulator atau makanan buat mikroflora di usus karena ternyata mikroflora atau bakteri baik di usus juga perlu makanan dan inulin ini sebagai salah satu makanan buat mikroflora," jelas dr Muliaman.
"Ketika mikroflora baik ini tumbuh subur maka daya tahan tubuh seseorang akan kuat, bakteri yang jahat tidak bisa menginfeksi saluran cerna dan organ lain karena ternyata bakteri baik ini juga kan merangsang sistem imun tubuh untuk melawan bakteri dan virus jahat yang masuk di seluruh tubuh," imbuhnya.
Untuk menjaga pencernaan yang sehat sehingga mendukung daya tahan fisik maka asupan nutrisi perlu yang berkualitas. Misalnya dari nutrisi yang bisa ditemukan di dalam susu. Berbagai bentuk sediaan susu dapat ditemukan di pasaran, salah satunya dalam bentuk cair yang praktis dan dapat langsung dikonsumsi seperti Morinaga Chil*Go!
Susu cair steril yang enak bernutrisi ini, dikemas secara praktis menggunakan teknologi proses sterilisasi. Morinaga Chil*Go! Memiliki perpaduan nutrisi serat pangan inulin, 9 vitamin, dan 5 mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Serat pangan inulin dapat membantu memelihara fungsi saluran pencernaan untuk mendukung daya tahan fisik anak.
(prf/ziz)TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
9 Kebiasaan yang Dapat Turunkan Imunitas Anak, Kebanyakan Nonton TV Salah Satunya
15 Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh, Alami dan yang di Apotek
3 Bahan Herbal untuk Tingkatan Sistem Imun Anak, Murah & Mudah Didapat
8 Asupan Penambah Imunitas agar Anak Tak Gampang Sakit
TERPOPULER
Ratusan Ayah Meninggal dalam 5 Tahun setelah Anak Lahir, Ini Temuan Studi
Resep Mochi Stroberi Ala Jepang, Kenyal dan Manis
Viral! Suami Tangkap Bayinya Sendiri saat Dokter Belum Kembali ke Ruang Persalinan
Potret Kirana Anak Semata Wayang Anggun C. Sasmi yang Kini Berusia 19 Tahun
3 Aturan Pola Asuh yang Diterapkan Orang Tua Cerdas agar Anak Mandiri
REKOMENDASI PRODUK
9 Panci Anti Lengket yang Bagus, Awet dan Aman untuk Kesehatan
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Dry Bag Waterproof yang Praktis untuk Musim Hujan dan Aktivitas Outdoor
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Curl Cream untuk Rambut Keriting agar Lebih Mudah Diatur
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cushion yang Bagus untuk Ibu Hamil
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Spatula Silikon yang Bagus Tahan Lama & Aman
Amira SalsabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
5 Sosok Wanita Terkaya di Indonesia per November 2026
Ratusan Ayah Meninggal dalam 5 Tahun setelah Anak Lahir, Ini Temuan Studi
40 Ribu PNS Jadi Korban Peretasan, Email hingga Nomor HP Bocor
Resep Mochi Stroberi Ala Jepang, Kenyal dan Manis
Cari Ide Kegiatan yang Seru Bareng Teman di Akhir Pekan? Cek 26 Konser & Acara Gratis November 2026
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Rekomendit
Kamera Sekali Pakai Tanpa Flash: 7 Tips Biar Foto Liburan Tidak Gelap
-
Beautynesia
4 Kebiasaan Pagi Hari yang Sehat untuk Ginjal
-
Female Daily
Comeback Jadi Permaisuri di The Remarried Empress, Ini 6 Drama Shin Min-ah yang Wajib Ditonton
-
CXO
Turnamen Voli SBY Cup 2026 di Magelang 13-17 Mei, Ada LavAni-Samator
-
Wolipop
Mabuk Visual! Zhang Linghe, Jing Boran, Bai Jingting & Song Weilong Satu Frame
-
Mommies Daily
Suami Kena PHK dan Sedang Cari Kerja? Ini Deretan Lowongan Kerja yang Bisa Dicoba