PARENTING
Ini Alasan Pencernaan Sehat Jadi Awal Daya Tahan Fisik Anak
Reyhan Diandri Ghivarianto | HaiBunda
Sabtu, 22 Aug 2020 13:57 WIBBagi setiap orang tua, melihat anak tumbuh dengan sehat merupakan sebuah kebahagiaan tersendiri. Untuk membuat anak berkembang dengan baik dan sehat, tentunya membutuhkan daya tahan fisik maupun imunitas tubuh yang kuat.
Dalam pembentukan daya tahan tersebut, ternyata bisa dimulai melalui sistem pencernaan anak lho, Bun. Mengapa demikian?
Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur menjelaskan saluran cerna adalah organ dalam tubuh yang mempunyai fungsi pertahanan tubuh terhadap infeksi atau daya tahan tubuh. Selain itu proses penyerapan nutrisi juga terjadi di saluran pencernaan sehingga daya tahan fisik anak bisa terbentuk melalui nutrisi tersebut.
"Ketika saluran cerna si kecil sehat, maka nutrisi-nutrisi yang diberikan seperti nutrisi untuk otak dan nutrisi untuk tumbuh kembang akan dapat diserap dengan baik," ujar dr Muliaman kepada HaiBunda baru-baru ini.
Dilansir dari situs Healthline, dengan menyerap nutrisi tersebut tubuh dapat berfungsi secara optimal mulai dari produksi energi, keseimbangan hormon, kesehatan kulit, kesehatan mental, hingga daya tahan fisik.
Selain itu, faktanya 70% sistem imunitas tubuh berada di pencernaan, sehingga sangat penting untuk menjaga kondisi saluran pencernaan terutama untuk anak yang pencernaannya sedang berkembang di masa new normal saat ini.
Untuk menjaga pencernaan, lanjut dr Muliaman, asupan nutrisi anak juga harus diperhatikan dengan baik. Ketika anak kekurangan kalori atau kurang makan, maka tubuhnya akan lebih lemah dan rentan terkena penyakit.
Adapun beberapa nutrisi penting yang bisa dikonsumsi oleh anak untuk menjaga saluran pencernaan, seperti protein, vitamin A.B, C, D, E, selenium, zink, zat besi, serta serat pangan inulin.
"Ada beberapa nutrisi penting untuk saluran cerna seperti probiotik dan prebiotik, khusus untuk prebiotik seperti inulin akan berperan sebagai stimulator atau makanan buat mikroflora di usus karena ternyata mikroflora atau bakteri baik di usus juga perlu makanan dan inulin ini sebagai salah satu makanan buat mikroflora," jelas dr Muliaman.
"Ketika mikroflora baik ini tumbuh subur maka daya tahan tubuh seseorang akan kuat, bakteri yang jahat tidak bisa menginfeksi saluran cerna dan organ lain karena ternyata bakteri baik ini juga kan merangsang sistem imun tubuh untuk melawan bakteri dan virus jahat yang masuk di seluruh tubuh," imbuhnya.
Untuk menjaga pencernaan yang sehat sehingga mendukung daya tahan fisik maka asupan nutrisi perlu yang berkualitas. Misalnya dari nutrisi yang bisa ditemukan di dalam susu. Berbagai bentuk sediaan susu dapat ditemukan di pasaran, salah satunya dalam bentuk cair yang praktis dan dapat langsung dikonsumsi seperti Morinaga Chil*Go!
Susu cair steril yang enak bernutrisi ini, dikemas secara praktis menggunakan teknologi proses sterilisasi. Morinaga Chil*Go! Memiliki perpaduan nutrisi serat pangan inulin, 9 vitamin, dan 5 mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Serat pangan inulin dapat membantu memelihara fungsi saluran pencernaan untuk mendukung daya tahan fisik anak.
(prf/ziz)TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
9 Kebiasaan yang Dapat Turunkan Imunitas Anak, Kebanyakan Nonton TV Salah Satunya
15 Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh, Alami dan yang di Apotek
3 Bahan Herbal untuk Tingkatan Sistem Imun Anak, Murah & Mudah Didapat
8 Asupan Penambah Imunitas agar Anak Tak Gampang Sakit
TERPOPULER
Deretan Artis Rayakan Idul Fitri di Luar Negeri, Farah Quinn & Suami Bule Curi Perhatian
3 Film Anak-Anak Terbaik yang Tayang Lebaran 2026, Tontonan Seru Bareng Keluarga
Anak Meminta THR saat Lebaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Bentuk Rahim Normal USG: Ciri, Ukuran, Proses Pemeriksaan & Cara Membacanya
Deretan Bunda Artis Melahirkan di Bulan Ramadhan 2026, Zaskia Sungkar hingga Lesti Kejora
REKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Snack MPASI Bayi untuk Finger Food & Mudah Dibawa
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
5 Ide Menu Siap Saji Lebaran Hemat tapi Tetap "Wah" untuk Keluarga Besar
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Bumbu Dapur Sachet, Bikin Masak Menu Lebaran Lebih Cepat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Cushion untuk Kulit Berminyak yang Bikin Make-up Tahan Lama
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Obat Anti Mabuk Perjalanan untuk Anak agar Nyaman & Bebas Mual
Nadhifa FitrinaTERBARU DARI HAIBUNDA
6 Kebiasaan Kecil yang Dapat Menarik Keberuntungan Secara Alami
3 Film Anak-Anak Terbaik yang Tayang Lebaran 2026, Tontonan Seru Bareng Keluarga
Bentuk Rahim Normal USG: Ciri, Ukuran, Proses Pemeriksaan & Cara Membacanya
Anak Meminta THR saat Lebaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Deretan Artis Rayakan Idul Fitri di Luar Negeri, Farah Quinn & Suami Bule Curi Perhatian
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
13 Amalan di Bulan Syawal yang Mudah Dilakukan
-
Beautynesia
5 Rekomendasi Wisata di Labuan Bajo yang Cocok untuk Libur Lebaran Bareng Keluarga
-
Female Daily
Halo Hair ala Alysa Liu, Tren Warna Rambut Unik yang Lagi Viral!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Gemas, Potret Keluarga Kecil Pangeran Mateen Ucapkan Selamat Lebaran
-
Mommies Daily
10 Hal yang Saya Sadari Setelah Menjadi Ibu, yang Tidak Pernah Diceritakan Siapa Pun