3 Bahan Herbal untuk Tingkatan Sistem Imun Anak, Murah & Mudah Didapat

Obat herbal untuk tingkatkan imunitas anak

Obat herbal untuk imunitas anak/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Choreograph

Menjaga sistem imun anak sangat penting di masa pandemi ini, Bunda. Apalagi bila Si Kecil sudah mulai masuk sekolah tatap muka nih.

Menurut Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand) dr. Inggrid Tania, M.si. (Herbal), sistem imun adalah semua mekanisme tubuh untuk mempertahankan keutuhannya terhadap bahaya, baik yang berasal dari luar tubuh maupun dari dalam tubuh. Sistem imun harus tepat dalam tubuh agar anak tidak mudah sakit.

"Ketika sistem imun tidak adekuat, kita bisa terkena infeksi, keganasan atau kanker. Kalau berlebihan dapat menyebabkan autoimun dan alergi," kata Inggrid dalam acara Press Briefing Imugard Junior via Zoom, Senin (18/4/22).

"Misalnya, sistem imun tidak adekuat ini bergabung dengan faktor lain, maka jumlah mikroorganisme yang masuk akan menimbulkan perbedaan derajat keparahan penyakit."

Tanda janin lapar dalam kandungan/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Dalam sistem imun, kita mengenal istilah imunomodulator. Imunomodulator adalah zat yang dapat dimodifikasi respons imun dengan mengaktifkan mekanisme pertahanan, seperti mengembalikan ketidakseimbangan sistem imun yang terganggu.

Salah satu imunomodulator bisa berasal dari bahan herbal, Bunda. Dibandingkan bahan kimia, herbal biasanya bersifat aman digunakan dalam pemakaian jangka panjang.

Bahan herbal juga dapat menstimulasi respons imun, sehingga bisa dipakai untuk pencegahan penyakit infeksi hingga defisiensi imun. Jenis herbal yang sama itu juga punya efek menghambat respons imun yang berlebihan, bisa untuk mencegah alergi atau infeksi dengan peradangan berlebihan.

"Imunomodulator berfungsi menyeimbangkan sistem imun tubuh. Caranya, ketika tubuh kurang mampu melakukan kapasitas meregulasi sistem imun, maka kemampuan regulasi akan distimulasi imunomodulator, akibatnya daya tahan tubuh kuat dan menurunkan kerentanan terhadap infeksi," ujar Inggrid.

Pada anak-anak, ada beberapa bahan herbal yang aman digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh nih. Baca halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga fakta tentang bahan herbal untuk imunitas, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

BAHAN HERBAL UNTUK DAYA TAHAN TUBUH ANAK

Obat herbal untuk imunitas anak/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Choreograph

Bahan herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak

Nah, berikut 3 bahan herbal tersebut menurut dokter Inggrid:

1. Meniran

Meniran bersifat imunostimulasi. Penelitian dalam Jurnal Ilmiah Farmako Bahari tahun 2021 mengungkapkan, meniran bisa mempercepat penyembuhan infeksi virus cacar air pada anak usia 2 sampai 14 tahun.

Uji klinik ekstrak meniran pada anak-anak usia 2 sampai 15 tahun yang mengidap infeksi saluran pernapasan, menunjukkan manfaat dalam mempercepat penyembuhan demam dan dapat dikombinasikan dengan antibiotik secara rasional. Meniran aman digunakan dalam jangkap panjang.

2. Kunyit

Kunyit juga bersifat imunostimulasi dan anti-radang, Bunda. Herbal mengandung zat aktif Curcumin ini berfungsi untuk memelihara dan memperbaiki sistem pencernaan.

"Kunyit merupakan imunomodulator dengan khasiat anti-peradangan," ujar Inggrid.

Hasil uji klinik di Journal Ethnopharmacology tahun 2019 menunjukkan, pemberian ekstrak kunyit pada anak-anak dan remaja dengan asma menunjukkan manfaatnya dalam mengontrol asma yang lebih baik setelah 3 bulan pemakaian.

3. Daun kelor

Daun kelor merupakan sumber nutrisi yang cukup lengkap, murah, dan aman digunakan dalam jangka panjang. Penelitian membuktikan bahwa daun kelor bersifat imunostimulasi.

Daun kelor mengandung nutrisi seperti kalsium, zat besi, fosfor, kalium, zinc, protein, vitamin A, B, C, D, E, K, asam folat, dan biotin.

"Daun kelor juga mengandung fitokimia yang ternyata bisa memiliki efek langsung dalam menstimulasi respons imun," kata Inggrid.

Uji klinis dan penelitian menemukan bahwa daun kelor dapat memperbaiki status gizi anak, pada anak stunting atau anak usia sekolah yang mengalami gizi kurang atau malnutrisi. Pemberian suplementasi daun kelor menunjukkan adanya perbaikan tinggi dan berat badan anak, termasuk kesehatan holistik.