Tips Anti Stres untuk Bunda Hadapi Perilaku Buruk Anak Saat Pandemi Corona

Banyak faktor yang bisa menyebabkan anak berperilaku negatif, Bunda. Perilaku negatif itu bahkan bisa semakin memburuk jika tidak ditangani dengan baik, terlebih di masa pandemi saat ini.

Seperti kita tahu, virus Corona menyebabkan pemerintah seluruh dunia menekankan agar masyarakat berdiam diri di rumah. Termasuk anak-anak, yang aktivitasnya pun jadi terbatas. Nah, terbatasnya aktivitas anak ini bisa saja membuat mereka tertekan yang akhirnya mengarah pada perilaku negatif.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) memberikan beberapa arahan pada orang tua untuk menghadapi anak di situasi seperti ini. Salah satu yang terpenting adalah orang tua harus bisa mengambil jeda.

"Beri diri jeda 10 detik. Tarik dan hembuskan napas perlahan lima kali. Kemudian coba tanggapi dengan cara yang lebih tenang," demikian anjuran WHO, dikutip dari laman resminya.

Menghadapi perilaku buruk anak bisa memicu stres. Untuk mencegahnya, orang tua juga harus berpikir positif dan terbuka. Bunda juga harus pandai memanfaatkan waktu untuk beristirahat menenangkan diri.

"Beristirahat sejenak bisa dilakukan saat orang tua merasa kesal dengan perilaku anaknya atau karena mereka berbuat salah. Ini memberi kesempatan orang tua untuk lebih tenang," papar WHO.

Lebih lanjut, ketika anak mulai berperilaku negatif, Bunda bisa mengalihkan perhatian mereka. Misalnya, saat mereka mulai gelisah, Bunda bisa mengalihkan perhatian dengan sesuatu yang menarik dan menyenangkan, seperti mengajar mereka bermain bersama.

Selain itu, Bunda juga bisa menggunakan konsekuensi. Ini tujuannya untuk mengajari anak-anak tanggung jawab atas apa yang mereka lakukan. Konsekuensi juga mengajarkan disiplin yang dikendalikan. Ini lebih efektif daripada memukul atau berteriak.

Nah, setelah konsekuensinya selesai, beri anak kesempatan untuk melakukan sesuatu yang baik, dan pujilah mereka karenanya.

Selain itu, Bunda tetap harus menerapkan protokol kesehatan selama masa pandemi Corona ya. Jangan lupa selalu #ingatpesanbunda #ingatpesanibu, untuk #pakaimasker, #jagajarak, dan #cucitanganpakaisabun, sesuai imbauan #satgascovid19.

Simak juga tips liburan aman nyaman tanpa kerumunan dalam video ini:

[Gambas:Video Haibunda]