Di saat menyiapkan MPASI 10 bulan, Bunda perlu memperhatikan beberapa hal penting seperti jenis makanan, frekuensi makan, serta waktu atau jadwal makannya. Di samping itu, untuk menghindari risiko alergi dan gangguan pencernaan, Bunda pun perlu mengetahui apa saja makanan yang masuk ke dalam daftar pantangan si kecil.

Meskipun kemampuan makan buah hati sudah meningkat makin pesat begitu ia menginjak usia 10 bulan, bukan berarti Bunda lantas bisa memberikan makanan sebebasnya. Yang jadi kunci penting dalam penentuan MPASI 10 bulan adalah penyesuaian kembali menu makan agar Si Kecil selalu sehat dan kuat.

Lantas, apa saja yang perlu Bunda perhatikan dalam pemberian MPASI bagi Si Kecil yang telah menginjak usia 10 bulan? Simak ulasannya berikut ini ya, Bun!

1. Kenalkan Si Kecil dengan Lebih Banyak Jenis Makanan

Saat Si Kecil sudah menginjak usia 10 bulan, inilah kesempatan yang sangat bagus bagi Bunda untuk memperkenalkan lebih banyak varian makanan, terutama buah, sayur, yogurt, biji-bijian, dan daging. Dengan memperkenalkan beragam jenis makanan yang lebih variatif, hal ini akan sangat bermanfaat dalam menjaga pertumbuhan dan perkembangan anak, lho!

Sebab, makin variatif jenis makanan yang Bunda perkenalkan, makin mudah juga bagi Bunda untuk menjaga agar kebutuhan gizi harian anak terpenuhi setiap saat.

2. Berikan Makanan dengan Potongan Lebih Tebal

Nah, karena beberapa gigi Si Kecil sudah mulai tumbuh pada usia ini. Bunda pun juga sudah mulai bisa memperkenalkan menu MPASI 10 bulan dengan makanan yang potongannya lebih tebal. Di samping itu, Bunda pun bisa menyajikan makanan tersebut sebagai camilan bagi si kecil.

3. Hindari Jenis Makanan yang Bisa Membuat Tersedak

Walaupun sudah bisa memperkenalkan lebih banyak varian makanan kepada anak, Bunda juga tetap perlu memilihnya secara cermat. Salah satu alasannya adalah agar Bunda bisa menghindari jenis-jenis makanan yang meningkatkan risiko anak tersedak. Contohnya kacang-kacangan, buah anggur utuh, kismis, popcorn, dan permen keras.

4. Latih Anak untuk Belajar Makan Sendiri

Umumnya, anak berusia 10 bulan sudah bisa menggenggam sesuatu dengan lebih baik. Jadi, Bunda bisa manfaatkan momen ini untuk membiasakan anak makan menikmati camilan alias fingerfood sendiri guna meningkatkan kemampuan koordinasinya.

Di samping itu, Bunda pun bisa coba memberikan sendok agar anak bisa mencoba menyuap makanan ke mulutnya sendiri. Karena cara ini berarti besar risiko lantai jadi kotor berkat makanan yang jatuh, siapkan dulu alas plastik atau kain di bawahnya, ya!

5. Cermati Frekuensi dan Jumlah Pemberian MPASI

Pada bayi usia 10 bulan, secara umum MPASI bisa diberikan 3x sehari, plus makanan selingan 2x sehari, dan ASI/susu. Sementara itu, porsi makanan yang dianjurkan untuk bayi usia 10 bulan adalah 3/4 dari isi mangkuk berukuran 250ml. (PK)

Simak juga video berikut mengenai perbedaan ayam kampung vs ayam broiler dan mana yang lebih baik untuk MPASI