Si Kecil sudah lancar berbicara dan siap mengikuti tes IQ? Untuk Bunda ketahui, saat ini sudah cukup banyak layanan tes IQ untuk anak. Bahkan ada tes IQ untuk anak usia 2 tahun ke bawah.

Meski demikian, tes IQ anak di bahwa usia 2 tahun kemungkinan tidak akurat dan bisa berubah seiring bertambahnya usia Si Kecil. Adapun waktu terbaik bagi anak tes IQ adalah di usia 5 dan 8 tahun.   

Bunda mungkin memikirkan bagaimana mempersiapkan tes IQ untuk Si Kecil. Dilansir dari Old Town Psychology, kecerdasan anak sebenarnya dipengaruhi oleh lingkungannya, bukan hanya genetiknya. Secara khusus, penelitian telah menemukan ada tiga perilaku yang dapat berkontribusi pada skor IQ yang lebih tinggi. Anak-anak yang menunjukkan ketiga perilaku tersebut mendapat skor 4 persen lebih tinggi pada tes kecerdasan daripada anak-anak yang tidak. 

Berikut adalah tiga hal yang terbukti secara ilmiah dapat membantu meningkatkan nilai tes IQ Si Kecil:

1. Batasi waktu layar

Orang tua harus membatasi waktu anak-anak menggunakan gadget tidak lebih dari 2 jam per hari. Hal ini bisa menjadi tugas yang berat bagi Bunda untuk membatasi penggunaan smartphone, tablet, komputer, TV, dan videogame. Namun, ada bukti kuat bahwa screen time atau waktu menatap layar memiliki efek negatif pada perkembangan otak. Dengan Bunda mengurangi durasi waktu layar Si Kecil maka akan memaksimalkan fungsi otak secara lebih baik.

2. Tidur 9 hingga 11 jam setiap malam 

Tidur memiliki dampak besar pada memori dan kecepatan anak-anak dalam menyelesaikan tugas. Untuk Bunda ketahui, keduanya memiliki dampak signifikan terhadap hasil tes IQ. American Academy of Pediatrics dan American Academy of Sleep Medicine merekomendasikan jumlah tidur rata-rata yang harus didapatkan anak-anak setiap malam adalah 9-11 jam.

3. Melakukan setidaknya 60 menit aktivitas fisik setiap hari

Baik itu berolahraga, mengendarai sepeda, bermain di taman bermain, atau hanya berlari di sekitar lingkungan, aktivitas fisik dapat meningkatkan kemampuan kognitif Si Kecil. Berolahraga setidaknya 60 menit setiap hari sejalan dengan pedoman Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) untuk aktivitas fisik anak-anak.

Memasukkan ketiga hal ini ke dalam rutinitas Si Kecil sebelum melakukan tes IQ dapat membantu mempersiapkan mereka untuk sukses saat tes IQ berlangsung. Meskipun perilaku ini tidak menjamin skor tes IQ yang tinggi, namun perilaku ini akan membantu Si Kecil tampil sebaik mungkin dalam tes IQ.

Bahkan sepertinya tidak ada ruginya ya Bunda jika tiga kebiasaan baik di atas ini terus dilanjutkan walau sudah melalui tes IQ.  Apakah latar belakang alasan Bunda ingin Si Kecil melakukan tes IQ? Apakah karena Bunda ingin mengetahui apakah Si Kecil berbakat? Jika iya, simak dahulu artikel lengkapnya di halaman berikut ini Bunda.

Simak juga tiga hal yang perlu dihindari orang tua pada anak sekolah dasar dalam video berikut: