10 Tips agar Bunda dan Si Kecil Selalu Bahagia di Masa Pandemi

Masa pandemi bisa menjadi kesempatan bagi Bunda untuk membangun bonding dengan buah hati nih. Tujuannya, agar Si Kecil bisa tetap bahagia meski di rumah saja.

Salah satu caranya dengan melakukan aktivitas bersama. Pada anak yang usianya masih kecil, Bunda bisa melibatkan anak untuk melakukan aktivitas atau tugas sehari-hari.

Kebersamaan dengan buah hati juga bisa memberikan manfaat bagi Bunda. Rasa cemas bisa berkurang dan secara mental kita sehat.

Ada banyak cara menciptakan kebahagiaan di masa pandemi dengan anak. Menurut Psikolog Anak dan Keluarga, Samanta Elsener, M.Psi., Samanta Elsener, M.Psi., berikut 10 tips agar Bunda dan Si Kecil bisa selalu bahagia di masa pandemi:

Foto: Mia Kurnia Sari

1. Menjaga koneksi dengan anak

Koneksi menjadi kunci utama dalam hubungan Bunda dan buah hati. Apabila koneksi dijaga dengan baik, Bunda dan anak bisa menjadi saling terbuka, sehingga meningkatkan kualitas hubungan antara keduanya menjadi lebih bahagia.

2. Memberikan validasi emosi

Bunda bisa menyiapkan diri untuk menjadi pendengar yang baik dan tulus untuk anak ya. Ketika anak bercerita, biarkan mereka dengan bebas mengekspresikan diri, perasaan, dan apa yang ada di pikiran mereka.

3. Memiliki rutinitas bermain bersama

Bermain menjadi rutinitas yang menyenangkan untuk dilakukan bersama dengan anak. Bunda bisa memberikan permainan edukatif yang dapat melatih kreativitas, problem solving, serta untuk motorik anak.

"Sembari bermain, waktu bersama ini dapat menjadi quality time untuk mengenal anak lebih jauh," kata Samanta, dalam acara BincangShopee 10.10 Brands Festival: Rahasia Kebahagiaan Ibu & Anak di Tengah Pandemi via Zoom, Selasa (21/9/21).

4. Membacakan buku untuk anak sebelum tidur

Membaca buku cerita dongeng bisa menjadi pilihan efektif untuk bonding dengan buah hati, karena minim distraksi terutama pada malam hari. Jangan lupa untuk mengajak anak berdiskusi mengenai nilai moral yang dapat dipelajari dari buku ceritanya ya.

Baca halaman berikutnya, Bunda.

Simak juga 8 cara kurangi mata minus pada anak, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

AKTIVITAS YANG BIKIN BAHAGIA BERSAMA ANAK DI RUMAH

10 Tips agar Bunda dan Si Kecil Selalu Bahagia di Masa Pandemi/ Foto: iStock

5. Mengajak anak terlibat di rumah

Libatkan anak dalam berbagai kegiatan di rumah ya, Bunda. Kegiatan ini dapat dimulai dari hal kecil, seperti mencuci piring bersama, mempersiapkan makan siang, hingga memilih motif baju yang anak sukai.

Secara bertahap, Bunda bisa mulai mengajak anak melakukan aktivitas dengan skala yang lebih besar dan dilakukan outdoor, seperti berkebun di halaman rumah.

6. Mendengarkan keluh kesah anak

Masa pandemi tidaklah mudah untuk dihadapi, apalagi bagi seorang anak. Dengan kemampuan untuk menjadikan Bunda sebagai tempat berkeluh kesah, tentunya anak akan merasa lebih diperhatikan dan disayangi.

7. Berolahraga bersama anak

Selain dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, berolahraga juga dapat meningkatkan kualitas kedekatan hubungan Bunda dan anak. Kita bisa melibatkan anak memilih jenis olahraga yang mudah dan praktis untuk dilakukan bersama seperti senam, lompat tali, atau lempar bola. Agar lebih kreatif, olahraga bisa juga dilakukan sambil bermain.

8. Membatasi penggunaan screen time

Membatasi penggunaan screen time berlaku baik untuk Bunda dan Si Kecil. Jangan sampai waktu di rumah yang seharusnya dapat dimanfaatkan untuk quality time, malah jadi sibuk sendiri dengan gadget masing-masing.

Apabila anak terpengaruh oleh teknologi, maka apa yang disampaikan oleh sekelilingnya belum tentu akan didengar dan diingatnya.

9. Banyak canda tawa di rumah

Siapa sangka, bercanda tawa bersama di rumah bisa membuat hubungan antara ibu dan anak menjadi lebih hangat lho. Pada akhirnya, ini bisa meningkatkan perasaan bahagia keduanya. Jadi, jangan lupa untuk menyisihkan waktu untuk bersama anak di masa pandemi.

10. Bernyanyi atau membuat karya seni bersama anak

Kegiatan bernyanyi dan membuat karya seni bisa memperbaiki suasana hati lho. Bunda bisa menanyakan kepada Si Kecil tentang lagu kesukaannya untuk dinyanyikan bersama.

Selain itu, membuat karya seni bersama juga dapat menjadi hal yang mengasyikkan. Hal ini dapat melatih daya imajinasi anak, misalnya dengan menggambar tempat yang ingin dikunjungi setelah pandemi usai.