Jakarta - Saat melihat Si Kecil yang sedang murung, Bunda pasti juga akan merasa sedih dan bertanya-tanya penyebabnya. Tahukah Bunda? Bukan hanya orang dewasa, anak ternyata juga dapat merasakan anxiety disorder atau gangguan kecemasan.

Dilansir dari NHS, gangguan kecemasan pada anak-anak sangat normal terjadi. Jadi, gangguan kecemasan tidak hanya terjadi pada orang dewasa.

Pada anak-anak, anxiety disorder ini akan memengaruhi suasana hati mereka dalam semua lini kehidupan. Dari pikiran mereka setiap hari, bahkan hingga mengganggu perilaku dalam kehidupan sosialnya.

Untuk itu, penting bagi Bunda mengenali ciri-ciri gangguan kecemasan pada Si Kecil. Berikut merupakan 8 tandanya menurut NHS.

1. Sulit berkonsentrasi

Jika Bunda mendengar saran dari gurunya terkait daya konsentrasinya yang menurun, ini adalah salah satu tanda ia mengalami gangguan kecemasan.

2. Tidak tidur atau terbangun di malam hari dengan mimpi buruk

Salah satu dampak dari gangguan kecemasan adalah tidak atau sulit tidur. Lalu jika tidur, dapat terbangun di malam hari karena bermimpi buruk.

3. Sulit makan

Si Kecil terlihat sedih sehingga sulit makan? Mungkin itu adalah salah satu tanda gangguan kecemasan yang sedang ia alami.

4. Mudah tersinggung atau cepat marah

Bunda pernah memberikan instruksi sederhana, tapi dibalas dengan amarah? Gangguan kecemasan dapat membuat Si Kecil menjadi mudah tersinggung dan cepat marah.

5. Tidak terkendali

Sebagai dampak lanjutan, saat merasa tersinggung dan marah emosi Si Kecil dapat meledak-ledak dan tidak terkendali.

6. Selalu menangis

Bunda melihat ia selalu menangis? Ini adalah salah satu tanda gangguan kecemasan yang paling jelas, jika Bunda cermat melihatnya.

7. Menjadi manja

Ketika keinginannya tidak dituruti, mungkin biasanya ia tidak akan menjadi manja. Namun tiba-tiba, ia seperti berubah menjadi manja dengan Bunda.

8. Merasa tidak enak badan

Ciri terakhir yang dapat terlihat jelas adalah kesehatannya yang menurun.

Itulah 8 ciri jelas yang dapat Bunda lihat jika Si Kecil mengalami gangguan kecemasan. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Simak di halaman berikutnya ya. 

Simak juga video tentang 3 aktivitas untuk kembalikan mood Si Kecil setelah tantrum di bawah ini ya.